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कई कवक स्वाभाविक रूप से एक पदार्थ बनाते हैं जिसे उनकी पाचन प्रक्रिया के दौरान माइकोटॉक्सिन के रूप में संदर्भित किया जाता है। ये मायकोटॉक्सिन मनुष्यों के लिए विषाक्त हैं, साथ ही कुछ वास्तव में विषाक्त हैं अगर अभी भी कम मात्रा में अंतर्ग्रहण किया गया है।कुछ खाद्य पदार्थ हैं जिनमें स्वाभाविक रूप से इन मायकोटॉक्सिन के उच्च डिग्री होते हैं, और अधिकांश लोगों को यह भी पता नहीं है कि मायकोटॉक्सिन मौजूद हैं, काफी कम है कि लोग उन्हें हमारे भोजन की आपूर्ति के अंदर खाते हैं। जिन खाद्य पदार्थों में बहुत अधिक अक्सर माइकोटॉक्सिन की उच्च सांद्रता होती है, वे होते हैं अनाज की फसल, नट, शर्करा और पनीर। हम इस पोस्ट में शायद खाद्य पदार्थों के सबसे दूषित पर एक नज़र डालेंगे।चलो अनाज खाद्य पदार्थों के साथ शुरू करते हैं, यह देखते हुए कि वे सामान्य रूप से बड़े स्तरों को प्रदर्शित करते हैं। मकई, गेहूं, जौ, और राई में "सार्वभौमिक संदूषण" के रूप में संदर्भित किया जाता है। इसका वास्तव में क्या मतलब है, क्या वे कवक की एक विस्तृत विविधता है, कि यह एक सार्वभौमिक संदूषण है। संदूषण की डिग्री बहुत अधिक होती है, और इसलिए इन अनाजों से बनाए गए खाद्य पदार्थों में ले जाया जाता है।संदूषण के उच्च डिग्री वाले खाद्य पदार्थों का अगला समूह शर्करा है। शर्करा में गन्ना, चीनी बीट और शर्बत शामिल हैं। न केवल शर्करा संदूषण का समर्थन करती है, वे कवक के कई के विकास को बढ़ावा देते हैं, क्योंकि चीनी कवक के लिए वरीयता का भोजन हो सकता है।नट्स और इन नट्स से बनाए गए तेलों को संदूषण से लोड किया जाता है। दरअसल, एक अध्ययन में अकेले मूंगफली में 24 अलग -अलग प्रकार के कवक के रूप में पाया गया। यहां उल्लेख करने के लायक बात, मूंगफली, अन्य नट्स के साथ हम खाते हैं, अक्सर खोल में आते हैं, और शेल नट्स से इन कवक और माइकोटॉक्सिन को खत्म करने के लिए शुरू करने का कोई शानदार तरीका नहीं है। इसलिए, एक बार जब आप शेल में अभी भी नट खाते हैं, तो इन कवक द्वारा बनाए गए कवक और माइकोटॉक्सिन का सीधा सेवन मौजूद है।सूची में अंतिम खाद्य श्रेणी पनीर है। अब, हर कोई समझता है कि पनीर मोल्ड बढ़ेगा। जब आप मोल्ड को बढ़ते हुए देखना शुरू कर सकते हैं, तो आप समझते हैं कि कवक पूरे पनीर के माध्यम से मौजूद है, इस सच्चाई के कारण कि कवक अपने मेजबान को घुसने की क्षमता रखता है, सामग्री की परवाह किए बिना: पनीर, टाइल, ग्राउट, कोई बात नहीं। कवक सामग्री के माध्यम से बढ़ सकता है। यहाँ फिर से, कवक का प्रत्यक्ष उपयोग है जो पनीर में रहता है।...

चूंकि मैं भोजन की खरीदारी से बच नहीं सकता, इसलिए मुझे कुछ चीजें मिलीं जो इसे कहीं अधिक सुखद और सबसे महत्वपूर्ण रूप से एक तेज प्रक्रिया बनाती हैं। मुझे अपने भोजन की खरीदारी के सुझाव अपने साथ साझा करें।एक किराने की सूची बनाएं और इसका पालन करेंएक इन्वेंट्री बनाना और इसके साथ चिपके रहने से आप अत्यधिक मात्रा में कबाड़ खरीदेंगे। न केवल यह आपके घर को नए स्वस्थ खाने की जीवन शैली का पालन करने के लिए प्रोत्साहित करता है, यह आपको अपने किराने के बिल पर कुछ नकदी बचाएगा।कृपया अच्छी समझ लागू करें। इस घटना में कि आप समझते हैं कि आप अपने बच्चे के डायपर को सूची में रखना भूल गए हैं, आपको उन्हें प्राप्त करना चाहिए। हालांकि, इस घटना में कि आप नई चॉकलेट पाई को खोजने के लिए लुभाते हैं क्योंकि सिर्फ एक बिक्री के लिए एक दो है, इसे छोड़ दें। आप सिद्धांत प्राप्त करते हैं।किराने की खरीदारी करने से पहले एक स्नैक खाएंभूखे होने पर कभी भी भोजन की खरीदारी न करें। प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ और पहले से तैयार भोजन प्राप्त करने के लिए आप बहुत अधिक लुभाएंगे। आप अपने आप को वास्तव में ज़रूरत से बहुत अधिक खरीद सकते हैं। या तो भोजन के ठीक बाद खरीदारी करें, या जाने से पहले थोड़ा सा स्नैक खाएं। यहां तक ​​कि थोड़ा सा फल खाने और एक गिलास पानी पीने से आप स्टोर में होने पर आपको भूख महसूस कर सकते हैं।चिप्स, स्नैक्स और कैंडी के साथ गलियारे से बचें"प्रोसेस्ड फूड्स" गलियारों को हेड करके अपने आप को लुभाया न करें। आप केवल मानव हैं और कैंडी और स्नैक निर्माताओं ने अपने उत्पादों को लुभाने और आकर्षक बनाने में बहुत पैसा लगाया, जैसा कि आप संभवतः कर सकते हैं। उन वस्तुओं को आपकी गाड़ी में भूमि से बचने के लिए सबसे सरल तरीका यह होगा कि वे पूरी तरह से गलियारे को याद करें।ताजा मांस खरीदें और जब भी संभव हो उत्पादन करेंजब भी आप कर सकते हैं अपना मांस खरीदें और ताजा उत्पादन करें। आपको अपने पैसे के लिए शायद सबसे अधिक पोषण मूल्य मिलेगा। जब कुछ ऐसा होता है जिसे आप या तो ताजा नहीं पा सकते हैं, या यह सिर्फ अच्छा नहीं दिखता है, तो एक जमे हुए संस्करण का विकल्प चुनें। IS टमाटर का एकमात्र वास्तविक अपवाद है, खासकर यदि आप उन्हें वैसे भी पकाने की संभावना रखते हैं। टमाटर अपने विटामिन और खनिजों को जल्दी से चुनते हैं। यदि आप टमाटर की चटनी बना रहे हैं या उन्हें एक स्टू या सूप में नियोजित कर रहे हैं, तो बस डिब्बाबंद टमाटर से चिपके रहें। वे जल्द ही डिब्बाबंद हो जाते हैं, जब वे उठाए जाते हैं और एक बैच की तुलना में बहुत अधिक पोषक तत्व होते हैं जो दिनों के लिए एक ट्रक में बैठे होते हैं।अपनी किराने की सूची को अपने सुपरमार्केट को ध्यान में रखते हुए| आप अपनी खरीदारी की यात्रा को उस घटना में आसान और तेजी से बना सकते हैं, जब आप अपनी किराने की सूची लिखने के बाद दिल से किसी के बाजार के लेआउट को ध्यान से रखते हैं। उन विभागों और द्वीपों को ध्यान में रखें जिन्हें आप पहले आगे बढ़ाते हैं और उन वस्तुओं को अपनी सूची में डालते हैं। मानसिक रूप से उन सभी अन्य स्टोरों के माध्यम से सही रास्ता बनाएं, जो आपकी सूची में अपनी सूची में जोड़ते हैं। आप अपनी सूची में कुछ और नीचे के लिए पीछे हटने से बचेंगे, जो स्टोर में टूट गया है।क्लीन वेजीज़ और जड़ी बूटीएक बार जब आप स्टोर से पुनर्मिलन करते हैं तो अपनी सब्जियों और जड़ी -बूटियों को अनपैक करें और साफ करें। शिथिल रूप से उन्हें कुछ कागज तौलिये में लपेटें और उन्हें एक ज़िप्लोक बैग में चिपका दें। जब भी आपके व्यंजनों की मांग करते हैं तो उपयोग करने के लिए तैयार होने जा रहे हैं।फ्रीज करने के लिए या कभी भी फ्रीज करने के लिए?प्रत्येक नुस्खा की मांग के आधार पर अपने मांस को बाहर करते हैं। फ्रिज में अगले दो दिनों में आप जो उपयोग कर रहे हैं उसे रखें और दूसरों को फ्रीज करें। हैमबर्गर मांस के साथ, आप किसी भी हिस्से को फ्रीज करना चाह सकते हैं जो आप उन्हें खरीदे गए दिन का उपयोग नहीं कर रहे हैं।आप ध्यान देंगे कि इनमें से कुछ बिंदुओं को भी लागू करने से, आपके खरीदारी का अनुभव अधिक सुखद और सबसे महत्वपूर्ण रूप से बेहतर हो सकता है। आप सुपरमार्केट में कम समय बिताएंगे और अपने प्रियजनों का आनंद लेने में बहुत अधिक समय बिताएंगे।...

एक परिवार समूह के सदस्य के हाल के अस्पताल में स्थिर रहने के बाद, आप एक पूर्ण घर के फूलों के साथ हैं। आपने व्यंजनों को सजाने के लिए या व्यंजनों में उपयोग किए जाने के लिए फूलों का उपयोग करने के बारे में सुना है। हालांकि, उन व्यवस्थाओं में फूलों से पंखुड़ियों को गिराने से पहले, कुछ चीजें हैं जिन्हें आपको पता होना चाहिए।जिन फूलों को खाद्य होने की सूचना दी जाती है, वे केवल खाद्य होते हैं यदि वे या तो व्यवस्थित रूप से उगाए जाते हैं या कार्बनिक कीटनाशकों के साथ इलाज किए जाते हैं जैसे कि फलों या सब्जियों पर लागू होते हैं। फूल जो फूलवादियों, नर्सरी या बगीचे के केंद्रों से होते हैं, केवल सजावट के लिए उगाए जाते हैं। उन्हें रासायनिक रूप से या तो उर्वरकों या कीटनाशकों द्वारा इलाज किया जा सकता है। यदि आप कई लोगों के लिए नहीं जानते हैं तो वे खाने के लिए सुरक्षित नहीं हैं कि वे व्यवस्थित रूप से बनाए हुए हैं। आमतौर पर सड़क के निजी तौर पर बढ़ते फूल न खाएं! सड़क के किनारे की स्थिति रखने के लिए उपयोग किए जाने वाले रसायन घातक हैं और कारों से उत्सर्जन वहां उगने वाले फूलों को दूषित करता है। आपका सबसे सुरक्षित तरीका यह होगा कि आप फूलों को स्वयं विकसित करें, इसलिए आप एक पूरी निश्चितता के साथ जानते हैं कि फूलों को बढ़ाने में क्या चला गया है।हालांकि एक फूल खाद्य हो सकता है, यह कुछ लोगों के स्वाद के लिए स्वादिष्ट नहीं हो सकता है। आपके लिए क्या अच्छा स्वाद हो सकता है, यह आपके क्षेत्र में किसी के लिए भी थोड़ा आकर्षक नहीं हो सकता है। एक नुस्खा आज़माने से पहले व्यक्तिगत एलर्जी को भी दिल से रखें। बस थोड़ा सा विचार एक विस्तारित, लंबा रास्ता तय करता है और आपको एक स्वास्थ्य सुविधा के लिए छुट्टी बचा सकता है।खाद्य फूलों के साथ खाना पकाने या खाने से पहले, सुनिश्चित करें कि आप केवल पंखुड़ियों को खाते हैं। एक फूल के पिस्तौल और पुंकेसर का सेवन नहीं किया जाना चाहिए। जब तक आप एक व्यक्तिगत फूल के परिणामों का परीक्षण नहीं करते हैं, तब तक यह किसी भी फूल के बड़े स्तरों को निगलना कभी नहीं है, भले ही उस समय कितना सुरक्षित हो।खाद्य होने की सूचना दी जाने वाली कुछ सबसे आम फूलों में से कुछ सेब के फूल, कार्नेशन, गुलदाउदी, डंडेलियन, जेरियम, मैरीगोल्ड्स, हनीसकल, पैंसिस, ट्यूलिप - यहां तक ​​कि लिली और गुलाब हैं! आप बाजार पर बहुत अधिक खाद्य फूल पा सकते हैं, और व्यंजनों को मल्टीलपल वेब साइटों पर पाया जा सकता है। इसके अतिरिक्त, इन सुंदर खिलने का उपयोग करने के लिए पूरी तरह से समर्पित कुकबुक हैं।तो, अगली बार जब आपके पास कंपनी के लिए एक सेंटरपीस के रूप में कुछ ताजा कटे हुए फूल हों, तो आप ऊपर पहुंचना पसंद कर सकते हैं और बस थोड़ा सा स्नैक भी हो सकता है - बशर्ते कि कोई भी नहीं देख रहा हो!...

हाँ चीज़केक भी जमे हुए हो सकता है, यह पूरी तरह से जम जाता है, यदि आप अगले सप्ताह एक उत्सव कर रहे हैं और आपके पास उन दिनों में अपने चीज़केक को तैयार करने के लिए समय और ऊर्जा भी नहीं होगी, जैसा कि मुझे यकीन है कि आप नहीं करेंगे, यह संभव है अपने चीज़केक को साप्ताहिक रूप से या तो पहले से बेक करें और इसे फ्रीज करें, फिर भी, आपको इसे ठीक से पैकेज करना होगा, हालांकि, इसे टिन पन्नी के साथ लपेटने से नहीं, जैसा कि कई लोग करते हैं।टिन पन्नी वास्तव में एक धातु है और फ्रीजर बर्न का कारण बन सकती है, जो आपको करना चाहिए वह अपने चीज़केक को 4 से 5 घंटे के लिए फ्रीजर में रखें, केवल इसे वास्तव में ठंडा करने के लिए, इसे उतारें और इसे एक प्लास्टिक फिल्म रैप के साथ लपेटें और इसे चिपका दें। एक फ्रीजर बैग में, बैग से सभी हवा प्राप्त करने का प्रयास करें।अब लिपटे चीज़केक को फिर से फ्रीजर में रखें और इसे अकेले अनुमति दें और जल्द ही आपको इसकी आवश्यकता होती है।किसी की पार्टी का दिन फ्रीजर से अपने चीज़केक को ले जाता है और उसे खोल देता है, इसे एक कंटेनर में चिपका देता है जो इसे अच्छी तरह से फिट करता है और इसे अपने रेफ्रिजरेटर में चिपका देता है और जल्द ही आप इसका उपयोग करने के लिए तैयार हो जाते हैं, इसे बाहर निकालने में केवल कुछ घंटे लगते हैं।अपने चीज़केक को फ्रीज करके आपके पास पार्टी के लिए अन्य चीजों पर खर्च करने के लिए बहुत अधिक समय है, क्या आप एक वास्तविक पेटू चीज़केक के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा चाहते हैं।...

चाहे वह क्रिसमस की छुट्टियां हों या गर्मियों का केंद्र, जन्मदिन या वर्षगांठ की तलाश करने की आवश्यकता अपरिहार्य है। हालांकि यह निश्चित रूप से एक पाल या सहयोगी के लिए आदर्श उपहार प्राप्त करने के लिए एक रोमांच है, कभी -कभी मुद्दे जैसे कि उदाहरण के लिए अपर्याप्त समय या एक विशिष्ट उपहार की तलाश का मुद्दा: बस अपने भाई को खरीदने के लिए कितने संबंध हैं, यह संभव है खरीद का अनुभव तनावपूर्ण और सिरदर्द।अद्वितीय पेटू उपहार: सामन, लॉबस्टर, केकड़ा और स्टेकवास्तव में आपको सिर्फ एक और टाई खरीदने की आवश्यकता नहीं है क्योंकि आपका भाई जो पसंद करेगा वह वास्तव में एक अद्वितीय भोजन उपहार है जैसे कि उदाहरण के लिए एक मिश्रित स्टेक बॉक्स जो प्रीमियम गोमांस के विशेष कटौती की विशेषता है। यह एक उपहार हो सकता है वह एक अच्छी गर्मियों की शाम को बाहर और ग्रिल ले सकता है या घर के अंदर भोजन का आनंद ले सकता है। उन लोगों के लिए जिनके पास कृपया एक समुद्री भोजन प्रेमी है, उन्हें स्मोक्ड सैल्मन गिफ्ट बास्केट से लेकर केकड़े के बेक, लॉबस्टर बेक या लॉबस्टर ग्राम तक कुछ भी भेजना संभव है। अंतिम दो वास्तव में मज़ेदार हैं क्योंकि आपके लॉबस्टर उपहारों में एक अद्भुत लॉबस्टर डिनर के लिए अन्य वस्तुओं के साथ लाइव लॉबस्टर, एक बर्तन, लॉबस्टर बिब शामिल हैं। क्रैब बेक आमतौर पर लाइव केकड़े के साथ बिल्कुल एक ही विचार होते हैं।मिठाई प्रेमी के लिए उपहारपेटू चॉकलेट में इतने सारे चयनों के साथ: बक्से में, थीम्ड उपहार बास्केट और बहुत कुछ, एक सहयोगी को हाथ चॉकलेट द्वारा बनाया गया रोमांटिक, बढ़िया चॉकलेट से सुरुचिपूर्ण तक कुछ भी भेजना संभव है। कन्फेक्शन लवर के लिए एक और लोकप्रिय विचार टॉवर उपहार है: चॉकलेट टॉवर उपहार और कुकी टॉवर उपहार। ये उपहार मेल में दिए गए हैं और एक महत्वपूर्ण प्रस्तुति देंगे। कुकी गुलदस्ते भी मजेदार उपहार और इस घटना में महान हो सकते हैं कि आप पूरी तरह से खर्च करने की संभावना नहीं थे।भोजन के लिए उपहार प्रेमीयदि आपको एक गौरमंद मिला है, और वे विभिन्न प्रकार की शराब, चीज़, चॉकलेट, कॉफ़ी, चाय का नमूना लेने के लिए भूखे हैं और इस तरह के महीने के क्लब का एक अच्छा भोजन ऑनलाइन चुनते हैं। इन क्लबों में विभिन्न प्रकार के चीज़ों के बारे में अधिक जानकारी के लिए प्राप्तकर्ता के लिए जानकारी को शामिल करने की आवश्यकता दिलचस्प विकल्पों को शामिल करने की प्रवृत्ति है।...