नवीनतम लेख - पृष्ठ: {{ID}

पिछले वर्षों में, कैनिंग और भोजन को संरक्षित करना जीवन का एक साधन था और जीवित रहने के लिए आवश्यक था। वर्तमान आधुनिक समाज में वास्तव में अपने स्थानीय सुपरमार्केट के लिए सिर करना और डिब्बाबंद सामान और संरक्षित खाद्य पदार्थ खरीदना आसान है। अमेरिकी विशेष रूप से तैयार-से-खाने वाले खाद्य पदार्थों पर भारी मात्रा में पैसा खर्च करते हैं जो कुशलता से तैयार किए जा सकते हैं। बहुत बार, एक परिवार के अंदर सिर्फ दो आय के लिए आवश्यकता एक व्यस्त दिन के अंत तक खाना पकाने के लिए कम समय छोड़ देती है। भोजन खरीदना लगभग किसी भी परिवार में प्रमुख खर्चों में से हो सकता है, खासकर यदि आपके कई बच्चे हैं।अपने व्यक्तिगत भोजन को कैनिंग और संरक्षित करना कम खर्च करने और यह सुनिश्चित करने का सबसे अच्छा तरीका है कि आपका परिवार केवल स्वस्थ, परिरक्षक-मुक्त खाद्य पदार्थों का सेवन करता है जिसमें कोई हानिकारक योजक या कीटनाशक नहीं होते हैं। यद्यपि यह खाद्य पदार्थों को संरक्षित करने और संरक्षित करने के लिए समय लेता है, लेकिन बहुत अधिक लाभ पर्याप्त समय और प्रयास की आवश्यकता है। जो खाद्य पदार्थ घर में संरक्षित हैं, वे निस्संदेह स्वास्थ्यप्रद हैं, यह आपके प्रियजनों को प्रदान करना संभव है। अपने व्यक्तिगत भोजन को कैनिंग और संरक्षित करके प्रति वर्ष की अवधि के दौरान डॉलर के एक विशाल चयन को बचाना संभव है। कैनिंग भोजन की प्रक्रिया मुश्किल नहीं है और आप किसी भी समय में एक विशेषज्ञ होंगे। आप यह आश्वासन देंगे कि आपके प्रियजनों का भोजन स्वस्थ और ताजा है, कोई हानिकारक सामग्री नहीं है। आपके द्वारा तैयार किए गए खाद्य पदार्थों में सोडियम की मात्रा को नियंत्रित करना और घर में संरक्षित करना संभव है, यह कई परिवारों के लिए एक बड़ी चिंता है।आपके व्यक्तिगत भोजन को कैनिंग और संरक्षित करने के कई फायदे हैं। रास्ते में पूर्ण परिवार को शामिल करना संभव है। आपके बच्चे उन खाद्य पदार्थों को खोलना और खाना पसंद करेंगे जो उन्होंने खुद मदद की होगी। एक बगीचे में अपने व्यक्तिगत भोजन को बढ़ाकर, आपके पास डिब्बाबंद भोजन प्राप्त करने का एक अच्छा तरीका हो सकता है जो सर्दियों के महीनों तक चलेगा। आपके द्वारा बचाए गए धन की राशि निस्संदेह आपके व्यक्तिगत भोजन को कैनिंग और संरक्षित करके प्राप्त किए गए चिकित्सा लाभों के लिए एक अतिरिक्त लाभ होगी।...

जब भी हम भूखे होते हैं, या बहुत कम से कम हम जो कहते हैं, हम भोजन के लिए वापस बैठने की प्रवृत्ति रखते हैं। ऐसे कई कारण हैं जो लोग हमारे पेट के बढ़ने से अलग खाते हैं। हमें भूख लग सकती है क्योंकि हमारे पिछले भोजन के अंदर कोई विटामिन और खनिज नहीं हैं। या, हम एक भावनात्मक शून्य को भरने के लिए एक प्लेट भरते हैं, या हम सिर्फ सादे ऊब गए हैं।सच्चाई से परे भोजन के लिए वास्तव में एक उद्देश्य है कि यह तालू के लिए अच्छा और एक कामुक आनंद का स्वाद लेता है। यदि हम नहीं खाते हैं, तो हमारे जैविक तंत्र विफल हो जाएंगे, इसलिए यह अस्तित्व का एक सरल मामला है। यह एक अद्भुत साइड-बेनफिट है कि लोगों के पास Tastebuds है जो जीवित रहने के अनुभव से लाभान्वित हो सकता है! उन वस्तुओं की तलाश करते हुए जो अच्छे स्वाद लेते हैं, यह समझते हैं कि शरीर के कार्य और तंत्र पूरे खाद्य पोषण पर पनपते हैं।हम जो खाद्य पदार्थ खाते हैं, वे हमारे एनाटॉमी को बहुत प्रभावित करते हैं। उदाहरण के लिए, आप दोपहर में बस थोड़ा सुस्त महसूस कर रहे हैं, जिसका अर्थ है कि आप चिप्स का एक बैग पकड़ते हैं। आपका समय स्पाइक्स और कुछ समय के लिए आप बहुत अच्छा महसूस कर रहे हैं, लेकिन जब भी आपका ब्लड शुगर फिर से गिरता है, तब तक अपरिहार्य दुर्घटना आती है, एक को एक बार शुरू करने से भी बदतर महसूस होता है!मन और शरीर सीधे हमारे दिन -प्रतिदिन और संचयी भोजन विकल्पों से पीड़ित हैं। इसका कारण यह है कि पूरे खाद्य पदार्थ निश्चित रूप से प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों की तुलना में कहीं बेहतर विकल्प हैं, क्योंकि प्रसंस्करण पोषक तत्वों को हटा देता है - जिस कारण से हमें शुरू करने के लिए उपभोग करने के लिए वायर्ड किया गया है! आप "समृद्ध" और "फोर्टिफाइड" लेबल वाले खाद्य पदार्थों को देखेंगे, इसका मतलब है कि कृत्रिम पोषक तत्वों को पहले ही जोड़ा गया है।क्या "कृत्रिम" कभी भी पूर्ण मूल की तुलना में बहुत बेहतर है?अपने मूड, अपने प्रतिरक्षा कार्यों, साथ ही साथ आपकी तंत्रिका और मांसपेशियों की प्रतिक्रियाओं को संशोधित करने के लिए, पूरे खाद्य पदार्थों का मार्ग चुनें। अपनी प्लेट के कारण को पूरा करने में बहुत मदद करने के लिए, आप इसके प्राकृतिक रूप में भोजन के साथ विफल नहीं हो सकते। एक प्रयोगशाला से बाहर भोजन लगभग हवाई जहाज या अस्पताल के भोजन के रूप में पोषण-वार के रूप में है!शरीर को निश्चित रूप से महसूस करने के लिए संतुलित, पोषण संबंधी ध्वनि तरीके हैं, जो तालू को भी खुश कर सकते हैं। यदि आप दैनिक पोषण संबंधी आहार से हैं, जिसमें जंक फूड विकल्प, जमे हुए डिनर, और स्नैक्स के बैग शामिल हैं, तो आप कई लोगों से संबंधित हो सकते हैं: आप "घर-पके हुए भोजन" की लालसा करते हैं, और इसलिए थक गए हैं और बिना सोचे-समझे हैं। उपभोग करने के लिए बाहर जाने में।कुछ लोगों को डर है कि एक पूर्ण खाद्य पदार्थ-आधारित आहार पर स्विच करने में, यह अच्छा स्वाद नहीं देगा। जबकि तालू के लिए एक समायोजन अवधि हो सकती है, आपको जल्द ही पता चलेगा कि एक बार जब आप इसकी प्राकृतिक स्थिति में भोजन का स्वाद लेते हैं, तो आप वापस नहीं लौटना चाहेंगे। हो सकता है कि आप सोडियम को कम कर दें कि आप क्या खाते हैं? कुछ हफ़्ते के बाद, इस घटना में कि आप चिप्स का एक बैग पकड़ते हैं, यह आपके लिए अविश्वसनीय रूप से नमकीन का स्वाद लेगा, यह भी आपके tastebuds को अभिभूत करता है। पूरी तरह से खाद्य पदार्थ, आपको अभिभूत करने की ज़रूरत नहीं है - आपका तालू प्राकृतिक -राज्य खाद्य पदार्थों की सूक्ष्मता और समृद्धि का आनंद लेने की क्षमता के साथ है!भोजन का उद्देश्य याद रखें, और पोषण संबंधी अच्छे अर्थों पर अपने दैनिक आहार संबंधी निर्णयों को आधार बनाएं।...

वाइल्ड अलास्का स्मोक्ड सैल्मन बहुत सारे तरीकों से बेहतर है, कुछ कारण हैं:स्मोक्ड सामन ओमेगा 3 आवश्यक फैटी एसिड में संतृप्त है, जो आपके शरीर को कई स्वास्थ्य लाभ देता है।स्ट्रोक, प्रोस्टेट कैंसर और हृदय रोग के लिए पुरुषों के जोखिम को कम करता है।एक महिला के कोरोनरी हमले और हृदय रोग के खतरे को कम करता है।गर्भावस्था के बाद महिलाओं के अवसाद के खतरे को कम करता है।स्मोक्ड सैल्मन एक साथ एक न्यूनतम वसा आहार के साथ वास्तव में रक्त परिसंचरण दबाव को कम करने में मदद करता है।अलास्का स्मोक्ड सैल्मन की बनावट वास्तव में अमीर बेहतर रंग के साथ एक महीन है।सबसे महत्वपूर्ण बात यह वास्तव में स्वाद में बेहतर है। अलास्का स्मोक्ड सैल्मन में एक समृद्ध बेहतर स्वाद शामिल है।इस बात की पुष्टि होगी कि अलास्का स्मोक्ड सैल्मन की सिफारिश कई अन्य लोगों द्वारा की जाती है, जो आज उपलब्ध लगभग हर दूसरे प्रकार के स्मोक्ड सैल्मन पर उपलब्ध है। अन्य शैलियों द्वारा मूर्ख होने से बचें, केवल 1 जंगली अलास्का सामन है। सिवाय कोई विकल्प नहीं।ऐसे कई व्यंजन हैं जिनका उपयोग आप अलास्का स्मोक्ड सैल्मन में कर सकते हैं और इनमें से हर एक भीड़ सुखद हैं। यह ऐपेटाइज़र, स्नैक्स और एंट्री में पाया जा सकता है। इस तथ्य के कारण कि इसके अंदर किसी भी कार्बोहाइड्रेट के बिना है, यह न्यूनतम कार्ब आहार पर व्यक्तियों के लिए एक आदर्श भोजन है! स्मोक्ड सैल्मन वास्तव में इतने सारे उपयोगों के साथ एक आश्चर्यजनक भोजन है और लाभ एक भोजन प्राप्त करना मुश्किल होगा जो कि वास्तव में अधिक सही है। इसे अपने दम पर आज़माएं, हमें लगता है कि आप हम पर भरोसा करेंगे, अलास्का स्मोक्ड सैल्मन अकेले एक कक्षा में है। अलास्का स्मोक्ड सैल्मन के सभी लाभों और स्वाद को देना शुरू करें।...

मनोरंजन एक तनावपूर्ण घटना हो सकती है, लेकिन अपने आप सहित हर किसी के लिए एक उत्कृष्ट सुनिश्चित करने के लिए एक विधि आगे की योजना बनाना होगा। पहले से पहले से अधिक विवरणों की देखभाल करके, आपके पास अपने संगठन का आनंद लेने और कुछ अप्रत्याशित वस्तुओं की देखभाल करने के लिए समय और ऊर्जा होनी चाहिए। एक क्षेत्र जो विशेष रूप से पहले से योजना बनाने के लिए एक आसान काम है, शराब खरीदना और परोसना है।क्या प्राप्त करें।आपको किस प्रकार और प्रकार की शराब मिलती है और यह पेशकश करता है कि आप किस तरह की घटना की मेजबानी कर रहे हैं। यदि आप ज्यादातर ऐपेटाइज़र और फिंगर फूड्स के साथ एक स्टैंड-अप पार्टी कर रहे हैं, तो आप लाल और सफेद दोनों वाइन की पेशकश करना चाहते हैं। व्हाइट वाइन के लिए दो विकल्प होने पर विचार करें, पहले पर्याप्त ओक टोन के साथ एक उत्कृष्ट शारदोन्नय जो अनगिनत अलग -अलग खाद्य पदार्थों को सहन करते हैं जो पेश किए जाएंगे। एक और अच्छी व्हाइट वाइन विकल्प वास्तव में एक हल्का और सूखा पिनोट ग्रिगियो या सॉविनन ब्लैंक है। लाल वाइन के लिए, बहुत बड़ी और बोल्ड कुछ भी बचें। इसके बजाय एक लाइटर ज़िनफंडेल, मर्लोट, या पिनोट नोयर महान विकल्प हैं।यदि आप एक औपचारिक सिट बैक डिनर परोस रहे हैं, तो आप चाहते हैं कि लाल और सफेद दोनों वाइन आसानी से उपलब्ध होने पर विचार करें। लेकिन आपको उस भोजन के बारे में भी सोचने की जरूरत है जो आप परोस रहे हैं और तदनुसार अपने वाइन चयन से मेल खाते हैं। यदि आप एक बहु-कोर्स डिनर इवेंट की सेवा कर रहे हैं, तो प्रत्येक पाठ्यक्रम के साथ अलग-अलग वाइन प्रदान करने से डरने से बचें। मेहमानों को इस घटना में हर शराब का केवल आधा गिलास डालने के लिए प्रोत्साहित करें कि आप निस्संदेह भोग से बचने के लिए अलग -अलग वाइन की सेवा करेंगे।कई बार यदि आपका ध्यान पूरी तरह से होता है कि सफेद और लाल वाइन प्राप्त करने के लिए और एक और बढ़िया विकल्प की अनदेखी की जाती है, तो शैंपेन। स्पार्कलिंग वाइन कई व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से साथ होती हैं, और इसलिए अच्छी बातचीत में अकेले अकेले घूंट के लिए अच्छे हैं। इसे अच्छी तरह से ठंडा रखने के लिए सुनिश्चित करें, और पहले से बहुत सारी बोतलें न खोलें या फिर वे कांच को संबोधित करने से पहले फ्लैट जाएंगे।कितना प्राप्त करना है।यदि आप मुख्य रूप से शराब परोसेंगे, या आप समझते हैं कि आपके मेहमान निस्संदेह पसंद से ज्यादातर शराब पी रहे होंगे, तो आपको प्रत्येक और प्रत्येक 3 या 4 मेहमानों के लिए एक बोतल का अनुमान लगाने की आवश्यकता होगी। यदि आपके पास बीयर और आत्माएं होंगी, तो अपने वाइन कैश को प्रत्येक 4 या 5 मेहमानों के लिए लगभग एक बोतल से कम करें। रात के खाने की पार्टियों के लिए, आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता होगी कि प्रत्येक अतिथि को प्रत्येक पाठ्यक्रम के साथ प्रत्येक शराब का एक गिलास हो सकता है। एक बोतल लगभग 5 कप शराब डालती है, इसलिए 5 मेहमानों के लिए एक बोतल का अनुमान लगाएं। प्राथमिक पाठ्यक्रम और डेजर्ट वाइन की एक पूरक बोतल निश्चित रूप से उचित है।कैसे सेवा करें।सबसे पहले, पार्टी से पहले अच्छी तरह से शराब को सही तापमान पर प्राप्त करें। उन सभी चश्मे रखें जहां मेहमान बस उन्हें अपनी शराब के पास एक्सेस कर सकते हैं। तुरंत सब कुछ न खोलें, और एक साथ ठंडा सफेद और स्पार्कलिंग वाइन सेट न करें। मेहमानों तक पहुंचने से ठीक पहले, मूल आगमन के कप भरने के लिए पर्याप्त शराब खोलें। जब सभी ने अपना पहला ग्लास डाला है, उसके बाद आप उस दर के अनुरूप फिर से खोल सकते हैं जो वास्तव में उपभोग किया जा रहा है। बर्फ के पानी के स्नान के भीतर स्पार्कलिंग वाइन ठंडा रखें, लेकिन सफेद और लाल निस्संदेह 30-45 मिनट के लिए कमरे के तापमान पर बैठे होंगे।...

कई कवक स्वाभाविक रूप से एक पदार्थ बनाते हैं जिसे उनकी पाचन प्रक्रिया के दौरान माइकोटॉक्सिन के रूप में संदर्भित किया जाता है। ये मायकोटॉक्सिन मनुष्यों के लिए विषाक्त हैं, साथ ही कुछ वास्तव में विषाक्त हैं अगर अभी भी कम मात्रा में अंतर्ग्रहण किया गया है।कुछ खाद्य पदार्थ हैं जिनमें स्वाभाविक रूप से इन मायकोटॉक्सिन के उच्च डिग्री होते हैं, और अधिकांश लोगों को यह भी पता नहीं है कि मायकोटॉक्सिन मौजूद हैं, काफी कम है कि लोग उन्हें हमारे भोजन की आपूर्ति के अंदर खाते हैं। जिन खाद्य पदार्थों में बहुत अधिक अक्सर माइकोटॉक्सिन की उच्च सांद्रता होती है, वे होते हैं अनाज की फसल, नट, शर्करा और पनीर। हम इस पोस्ट में शायद खाद्य पदार्थों के सबसे दूषित पर एक नज़र डालेंगे।चलो अनाज खाद्य पदार्थों के साथ शुरू करते हैं, यह देखते हुए कि वे सामान्य रूप से बड़े स्तरों को प्रदर्शित करते हैं। मकई, गेहूं, जौ, और राई में "सार्वभौमिक संदूषण" के रूप में संदर्भित किया जाता है। इसका वास्तव में क्या मतलब है, क्या वे कवक की एक विस्तृत विविधता है, कि यह एक सार्वभौमिक संदूषण है। संदूषण की डिग्री बहुत अधिक होती है, और इसलिए इन अनाजों से बनाए गए खाद्य पदार्थों में ले जाया जाता है।संदूषण के उच्च डिग्री वाले खाद्य पदार्थों का अगला समूह शर्करा है। शर्करा में गन्ना, चीनी बीट और शर्बत शामिल हैं। न केवल शर्करा संदूषण का समर्थन करती है, वे कवक के कई के विकास को बढ़ावा देते हैं, क्योंकि चीनी कवक के लिए वरीयता का भोजन हो सकता है।नट्स और इन नट्स से बनाए गए तेलों को संदूषण से लोड किया जाता है। दरअसल, एक अध्ययन में अकेले मूंगफली में 24 अलग -अलग प्रकार के कवक के रूप में पाया गया। यहां उल्लेख करने के लायक बात, मूंगफली, अन्य नट्स के साथ हम खाते हैं, अक्सर खोल में आते हैं, और शेल नट्स से इन कवक और माइकोटॉक्सिन को खत्म करने के लिए शुरू करने का कोई शानदार तरीका नहीं है। इसलिए, एक बार जब आप शेल में अभी भी नट खाते हैं, तो इन कवक द्वारा बनाए गए कवक और माइकोटॉक्सिन का सीधा सेवन मौजूद है।सूची में अंतिम खाद्य श्रेणी पनीर है। अब, हर कोई समझता है कि पनीर मोल्ड बढ़ेगा। जब आप मोल्ड को बढ़ते हुए देखना शुरू कर सकते हैं, तो आप समझते हैं कि कवक पूरे पनीर के माध्यम से मौजूद है, इस सच्चाई के कारण कि कवक अपने मेजबान को घुसने की क्षमता रखता है, सामग्री की परवाह किए बिना: पनीर, टाइल, ग्राउट, कोई बात नहीं। कवक सामग्री के माध्यम से बढ़ सकता है। यहाँ फिर से, कवक का प्रत्यक्ष उपयोग है जो पनीर में रहता है।...