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सबसे ताज़ी सब्जियां चुनना

Rocco Therien द्वारा मई 24, 2023 को पोस्ट किया गया
भले ही आप किसी कृषि समुदाय में या उसके आस -पास नहीं रह सकते हैं, लेकिन यहां कुछ बुनियादी जानकारी है जो आपको सूचित करने के लिए है कि आपकी सब्जियां उनके ताज़गी में हैं? सुपरमार्केट में भी, यह आसान छोटा गाइड आपको उन सब्जियों की खोज करने में मदद कर सकता है जो कुरकुरापन सुनिश्चित करने के लिए इन मौसमों के चरम पर हैं।गर्मियों में, अधिक ताजा सब्जियों के लिए पूरी तरह से पर्याप्त समय है। हालांकि, कुछ सब्जियां शुरुआती गर्मियों के दौरान अपने चरम पर होती हैं, बजाय एक बार मौसम में शुरुआती शरद ऋतु में बदलना शुरू हो जाता है। पहली गर्मियों में चयन करने के लिए कुछ उत्कृष्ट सब्जियों में हरी बीन्स, अजवाइन, मिर्च (लाल, पीला और हरा) और शतावरी शामिल हैं। इन सभी सब्जियों में काफी कम परिपक्वता अवधि होती है जो उन्हें गर्मियों की शुरुआत में चरम पर ले जाने में सक्षम बनाती है और मॉम प्लांट अप्रभावी खेती करना शुरू कर देता है क्योंकि मौसम ड्रायर और हॉट्टर बढ़ता है। यह भी उज्ज्वल पीले ग्रीष्मकालीन स्क्वैश का चयन करने के लिए पीक समय और ऊर्जा है जो आपके साधारण स्क्वैश का एक छोटा चयन है।सब्जियां जिनमें एक संक्षिप्त परिपक्वता अवधि और एक विस्तारित प्रदर्शन अवधि होती है (इसका मतलब है कि वे लगातार थोड़ा लंबे समय तक फल सहन करते हैं) भी इस समय के आसपास और शुरुआती शरद ऋतु में भी प्रचलित हो सकते हैं। इन सब्जियों में ब्रोकोली, खीरे (छोटे या लंबे), और टमाटर होते हैं। लेट्यूस, पालक और स्वीट कॉर्न भी इस वर्ष के आसपास इस समय के लिए बहुत अच्छे चयन हो सकते हैं, यह देखते हुए कि वे तेजी से बढ़ते हैं और अधिकांश किसान पूरी गर्मियों की अवधि के माध्यम से निरंतर फसल रखते हैं। शुरुआती शरद ऋतु में स्क्वैश, कद्दू और तोरी की एक भरपूर फसल होती है।...

पेटू खाद्य भंडार

Rocco Therien द्वारा फ़रवरी 21, 2023 को पोस्ट किया गया
पेटू फूड स्टोर एक अद्वितीय खरीदारी का अनुभव प्रदान करते हैं, क्योंकि उनके पास बहुत किराया है और दुनिया भर में विदेशी पेय और भोजन को भरना है। अक्सर, पेटू खाद्य भंडार के लिए खरीदार दुनिया भर में एक बोली में यात्रा करते हैं, जो कि बहुत अच्छे पेटू खाद्य पदार्थों की खरीद के लिए, नए आइटमों की खोज करने के लिए भी। वे उन आपूर्तिकर्ताओं के चयन का उपयोग करते हैं जो दिलचस्प उत्पाद बनाते हैं। अधिकांश पेटू फूड स्टोर्स में इन-हाउस टास्टर्स होते हैं, जो वास्तव में शेल्फ पर स्थापित होने से पहले कुछ अनुमोदन करेंगे। यह वही है जो नियमित खाद्य बाजारों से अलग पेटू खाद्य भंडार सेट करता है।प्रौद्योगिकी ने सबसे आसान पेटू पेय और भोजन के लिए वेब देखने के लिए सुपर आसान होने में कामयाबी हासिल की है। पेटू फूड स्टोर अक्सर ऑनलाइन होते हैं, क्योंकि कई प्रीमियम गॉरमेट भोजन की पेशकश की जाती है। वे आपको दुनिया भर से भोजन का सबसे अच्छा वर्गीकरण आश्वस्त करते हैं, और उन्हें अपने दरवाजे तक पहुंचा सकते हैं। वे गुणवत्ता और अच्छी कीमतों का वादा करते हैं।पेटू फूड स्टोर लोकप्रिय हैं, जो स्वास्थ्य के प्रति जागरूक, पर्यावरणविद्, पर्यावरण-सचेत, आध्यात्मिक साधक, एपिकुरियन और अकर्मण्य आनंद साधक हैं। ये स्टोर फ्री-रेंज मीट और अंडे और ताजा स्थानीय उपज प्रदान करते हैं। एक उत्कृष्ट मौका मौजूद है कि बहुत सारे या सभी वस्तुओं को व्यवस्थित रूप से उत्पादित किया जाता है और एक अच्छे व्यापार के आधार पर विपणन किया जाता है।यह उल्लेखनीय है कि बाजारों सहित पेटू खाद्य भंडार, सह -ऑप्स और विशेष खाद्य भंडार, एक मानक विषय और अभ्यास है - आम जनता स्वस्थ, स्वच्छ, स्वादिष्ट पेय और भोजन जो शांति से उत्पादित किया जाता है, बिना शोषण के पृथ्वी पृथ्वी के लिए पर्याप्त कारण है और दिल में मानव।...

किराने की खरीदारी स्वस्थ मेनू मेलर तरीका

Rocco Therien द्वारा नवंबर 26, 2021 को पोस्ट किया गया
चूंकि मैं भोजन की खरीदारी से बच नहीं सकता, इसलिए मुझे कुछ चीजें मिलीं जो इसे कहीं अधिक सुखद और सबसे महत्वपूर्ण रूप से एक तेज प्रक्रिया बनाती हैं। मुझे अपने भोजन की खरीदारी के सुझाव अपने साथ साझा करें।एक किराने की सूची बनाएं और इसका पालन करेंएक इन्वेंट्री बनाना और इसके साथ चिपके रहने से आप अत्यधिक मात्रा में कबाड़ खरीदेंगे। न केवल यह आपके घर को नए स्वस्थ खाने की जीवन शैली का पालन करने के लिए प्रोत्साहित करता है, यह आपको अपने किराने के बिल पर कुछ नकदी बचाएगा।कृपया अच्छी समझ लागू करें। इस घटना में कि आप समझते हैं कि आप अपने बच्चे के डायपर को सूची में रखना भूल गए हैं, आपको उन्हें प्राप्त करना चाहिए। हालांकि, इस घटना में कि आप नई चॉकलेट पाई को खोजने के लिए लुभाते हैं क्योंकि सिर्फ एक बिक्री के लिए एक दो है, इसे छोड़ दें। आप सिद्धांत प्राप्त करते हैं।किराने की खरीदारी करने से पहले एक स्नैक खाएंभूखे होने पर कभी भी भोजन की खरीदारी न करें। प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ और पहले से तैयार भोजन प्राप्त करने के लिए आप बहुत अधिक लुभाएंगे। आप अपने आप को वास्तव में ज़रूरत से बहुत अधिक खरीद सकते हैं। या तो भोजन के ठीक बाद खरीदारी करें, या जाने से पहले थोड़ा सा स्नैक खाएं। यहां तक ​​कि थोड़ा सा फल खाने और एक गिलास पानी पीने से आप स्टोर में होने पर आपको भूख महसूस कर सकते हैं।चिप्स, स्नैक्स और कैंडी के साथ गलियारे से बचें"प्रोसेस्ड फूड्स" गलियारों को हेड करके अपने आप को लुभाया न करें। आप केवल मानव हैं और कैंडी और स्नैक निर्माताओं ने अपने उत्पादों को लुभाने और आकर्षक बनाने में बहुत पैसा लगाया, जैसा कि आप संभवतः कर सकते हैं। उन वस्तुओं को आपकी गाड़ी में भूमि से बचने के लिए सबसे सरल तरीका यह होगा कि वे पूरी तरह से गलियारे को याद करें।ताजा मांस खरीदें और जब भी संभव हो उत्पादन करेंजब भी आप कर सकते हैं अपना मांस खरीदें और ताजा उत्पादन करें। आपको अपने पैसे के लिए शायद सबसे अधिक पोषण मूल्य मिलेगा। जब कुछ ऐसा होता है जिसे आप या तो ताजा नहीं पा सकते हैं, या यह सिर्फ अच्छा नहीं दिखता है, तो एक जमे हुए संस्करण का विकल्प चुनें। IS टमाटर का एकमात्र वास्तविक अपवाद है, खासकर यदि आप उन्हें वैसे भी पकाने की संभावना रखते हैं। टमाटर अपने विटामिन और खनिजों को जल्दी से चुनते हैं। यदि आप टमाटर की चटनी बना रहे हैं या उन्हें एक स्टू या सूप में नियोजित कर रहे हैं, तो बस डिब्बाबंद टमाटर से चिपके रहें। वे जल्द ही डिब्बाबंद हो जाते हैं, जब वे उठाए जाते हैं और एक बैच की तुलना में बहुत अधिक पोषक तत्व होते हैं जो दिनों के लिए एक ट्रक में बैठे होते हैं।अपनी किराने की सूची को अपने सुपरमार्केट को ध्यान में रखते हुए| आप अपनी खरीदारी की यात्रा को उस घटना में आसान और तेजी से बना सकते हैं, जब आप अपनी किराने की सूची लिखने के बाद दिल से किसी के बाजार के लेआउट को ध्यान से रखते हैं। उन विभागों और द्वीपों को ध्यान में रखें जिन्हें आप पहले आगे बढ़ाते हैं और उन वस्तुओं को अपनी सूची में डालते हैं। मानसिक रूप से उन सभी अन्य स्टोरों के माध्यम से सही रास्ता बनाएं, जो आपकी सूची में अपनी सूची में जोड़ते हैं। आप अपनी सूची में कुछ और नीचे के लिए पीछे हटने से बचेंगे, जो स्टोर में टूट गया है।क्लीन वेजीज़ और जड़ी बूटीएक बार जब आप स्टोर से पुनर्मिलन करते हैं तो अपनी सब्जियों और जड़ी -बूटियों को अनपैक करें और साफ करें। शिथिल रूप से उन्हें कुछ कागज तौलिये में लपेटें और उन्हें एक ज़िप्लोक बैग में चिपका दें। जब भी आपके व्यंजनों की मांग करते हैं तो उपयोग करने के लिए तैयार होने जा रहे हैं।फ्रीज करने के लिए या कभी भी फ्रीज करने के लिए?प्रत्येक नुस्खा की मांग के आधार पर अपने मांस को बाहर करते हैं। फ्रिज में अगले दो दिनों में आप जो उपयोग कर रहे हैं उसे रखें और दूसरों को फ्रीज करें। हैमबर्गर मांस के साथ, आप किसी भी हिस्से को फ्रीज करना चाह सकते हैं जो आप उन्हें खरीदे गए दिन का उपयोग नहीं कर रहे हैं।आप ध्यान देंगे कि इनमें से कुछ बिंदुओं को भी लागू करने से, आपके खरीदारी का अनुभव अधिक सुखद और सबसे महत्वपूर्ण रूप से बेहतर हो सकता है। आप सुपरमार्केट में कम समय बिताएंगे और अपने प्रियजनों का आनंद लेने में बहुत अधिक समय बिताएंगे।...