साल: 2023

कई व्यंजनों की पेशकश करने वाले रेस्तरां संयुक्त राज्य अमेरिका के चारों ओर बिंदीदार हैं। वे न केवल लिप-स्मैकिंग भोजन बल्कि एक उत्कृष्ट माहौल भी प्रदान करते हैं। अधिकांश रेस्तरां भी स्वच्छता के मानकों पर गर्व करते हैं। आराम से बैठने के लिए चुनाव करना संभव है और इत्मीनान से भोजन में एस्टारंट्स के एक झुंड में रहस्योद्घाटन या एक टेक-दूर भोजन का आदेश देना संभव है जिसे आप अपनी सुविधा पर कहीं और खा सकते हैं।एक रेस्तरां में खाने का एक बड़ा लाभ यह है कि आपको विभिन्न प्रकार के अंतरराष्ट्रीय व्यंजनों की कोशिश करनी होगी, जो पूर्वी से भूमध्य सागर तक है। आप अरबी रेस्तरां द्वारा प्रदान किए गए ठीक मांस की तैयारी से लाभान्वित हो सकते हैं या फिलिपिनो रेस्तरां द्वारा प्रदान किए गए सिसिग, लेचॉन कावली और लिंग जैसे विदेशी फिलिपिनो व्यंजन चुन सकते हैं। भारतीय रेस्तरां को अपने मुंह से पानी भरने वाले दालों और करी और कीमती प्रामाणिक चीनी रेस्तरां परोसना नहीं भूलना जो निश्चित रूप से बहुत से लोगों के साथ एक पसंदीदा हैं। एक भोगी शाम के लिए, आप एक इतालवी रेस्तरां में पांच कोर्स भोजन पर निर्णय ले सकते हैं। प्रारंभिक पाठ्यक्रम एंटीपास्टी या ऐपेटाइज़र हो सकता है जैसे कि लहसुन की रोटी पास्ता या सूप के साथ दूसरे पाठ्यक्रम या प्रिमी के रूप में हो सकती है। प्राथमिक डिश या सेकंड में आमतौर पर मछली या मांस के प्लैटर होते हैं, जो साइड डिश या कॉन्ट्रोनि के साथ परोसे जाते हैं। इस असाधारण भोजन की अंतिम अवधि डोल्से या मिठाई हो सकती है।लेकिन रात का खाना खाना न केवल भोजन से संबंधित है। एक रेस्तरां का माहौल उतना ही महत्वपूर्ण है। अधिकांश रेस्तरां एक सुखदायक वातावरण को सुनिश्चित करने के लिए इन सजावट, डिजाइन और प्रकाश व्यवस्था का बहुत ध्यान रखते हैं। बहुत सारे रेस्तरां जीवंत रंगों और दिलचस्प पोस्टर, पेंटिंग या रूपांकनों के साथ अपने अंदरूनी हिस्से को मसाला देते हैं। कुछ रेस्तरां अपनी सजावट के साथ इन देशों की कुछ संस्कृति के साथ लाते हैं, जिसका अर्थ है कि आपका भोजन वास्तव में एक पूर्ण अंतर्राष्ट्रीय अनुभव है। संगीत माहौल का एक और क्षेत्र है। यद्यपि कुछ रेस्तरां लाउंज संगीत को स्ट्रीम करते हैं, जिन्हें आप अपने भोजन के साथ मिलकर आनंद ले सकते हैं, दूसरों के पास लाइव बैंड खेल रहे हैं।अपने स्वयं के मूड, स्वाद और समय सुलभ के आधार पर, यह चुनना संभव है कि किस रेस्तरां में जाना है। कई रेस्तरां व्यस्त अधिकारियों के लिए पावर लंच प्रदान करते हैं। जिनके पास समय है, उनके लिए आप कुछ मनोरंजन के साथ आलसी भोजन पसंद कर सकते हैं या एक रोमांटिक संतुलन के लिए फिट किए गए एक रेस्तरां का चयन कर सकते हैं। रेस्तरां विभिन्न प्रकार के ताज़ा पेय, उष्णकटिबंधीय प्रसन्नता और चोसेस्ट वाइन भी प्रदान करते हैं। मीठे दाँत वाले किसी भी व्यक्ति के लिए, हमेशा आपको लाड़ प्यार करने के लिए अधिकांश रेस्तरां द्वारा प्रदान किए गए फाइन डेसर्ट, फलों की आइस क्रीम और उपहारों का चयन होता है।...

इस सच्चाई के अलावा कि जैविक भोजन का स्वाद बेहतर होता है, यह भी कैंसर पैदा करने वाले रसायनों की मात्रा को कम करता है जो शरीर में प्रवेश करते हैं, कई अन्य उत्कृष्ट कारण हैं कि आपको जैविक भोजन क्यों खरीदना चाहिए। नीचे सूचीबद्ध सिर्फ एक युगल हैं:कार्बनिक मांस स्वस्थ जानवरों से उत्पन्न होता हैआपके मांस के पास जो जानवर है, वह जीवन भर स्वस्थ रहने की गारंटी है। क्यों? प्राकृतिक उत्पादों को नियंत्रित करने वाले मानदंडों का क्षेत्र एक बीमारी की देखभाल करने के लिए एंटीबॉडी का उपयोग करने के लिए कभी भी सहमत नहीं हो रहा है। जानवरों को जैविक होने के लिए सबसे अच्छे लक्ष्य के साथ उठाया जाता है, अधिक मानवीय परिस्थितियों में उठाया जाता है (जैसा कि संयुक्त राज्य अमेरिका के मानवीय समाज द्वारा रिपोर्ट किया गया है)। ये बेहतर रहने की स्थिति स्वस्थ जानवरों और स्वस्थ जानवरों के बारे में लाती है, बस बीमारी और बीमारी के लिए कम अतिसंवेदनशील होते हैं। कहने की जरूरत नहीं है, कुछ भी गारंटी नहीं दे सकता है कि एक जानवर बीमार नहीं होगा, और कभी -कभी एक बीमारी को ठीक करने के लिए एंटीबायोटिक दवाओं की मांग करेगा। जब यह उदाहरण होता है, तो एंटीबायोटिक दवाओं के साथ इलाज किए गए पालतू जानवरों को जैविक खेत से हटा दिया जाना चाहिए। प्रभावित जानवर अपनी जैविक स्थिति खो देता है और आम तौर पर मानक खेत में बेचा जाता है जहां यह अपने जीवन के बाकी हिस्सों से बाहर रहता है।ऑर्गेनिक खरीदना वास्तव में एक प्रकार का विरोध हैजब आपको जैविक भोजन मिलता है, तो आप मूल रूप से एक कथन बना रहे हैं जिसे आप अपने सिस्टम में डाल रहे हैं। सुपरमार्केट में प्रवेश करने से पहले आपके भोजन पर बहुत कुछ चल रहा है। हम इसके बारे में किसी के बारे में सुनते हैं, फिर भी हम इससे बचने के लिए कुछ नहीं करते हैं। क्या किसी को कभी भी इस बात को ध्यान में रखने के लिए मिनटों का समय लेना चाहिए कि भोजन शुरू से ही समाप्त हो गया है, तथ्यों की संभावना आपके मस्तिष्क को चकित कर देगा। निश्चित रूप से, सभी कि पूरी तरह से आकार की उपज और पूर्ण आकार के चिकन स्तन मोहक दिखते हैं, लेकिन वे पूर्णता एचजीएच, जेनेटिक इंजीनियरिंग और अच्छी मात्रा में कीटनाशकों और उर्वरकों का अंतिम परिणाम होगा। आपने शब्द सुना होगा, "प्रकृति सही नहीं है" अनगिनत बार, फिर भी आप उस परफेक्ट टमाटर के लिए प्राप्त करना जारी रखते हैं। एक बार जब आप ऑर्गेनिक खरीदते हैं, तो आप यह कह रहे हैं कि आप उस दृश्य के खंड होने की इच्छा नहीं रखते हैं। जब पर्याप्त लोग जैविक खरीदते हैं, और बहुत कुछ प्रत्येक दिन स्विच कर रहे हैं, तो खाद्य कंपनियां निस्संदेह उपभोक्ताओं को सुनने के लिए मजबूर होंगी।यह कुछ ऐसा है जो पर्यावरण को सुरक्षित रखने के लिए किया जा सकता हैजो रसायन उन खेतों को देखते हैं जो आपके द्वारा ले जाने वाले फल और सब्जियों का उत्पादन करते हैं और जो गायों और सूअरों को खिलाते हैं जो आपके हैम्बर्गर बन जाते हैं और पोर्क चॉप मिट्टी और पानी को दूषित करते हैं। यह उन जानवरों को प्रभावित करता है जो जमीन से दूर रहते हैं, जो परिवेश को दूषित करने के बाद देखा जाता है। एक बार जब आप ऐसे खाद्य पदार्थों का चयन करते हैं जो इन कैंसर पैदा करने वाले रसायनों के बिना उत्पादित होते हैं, तो आप इस मुद्दे को जोड़ नहीं रहे हैं। आपकी खरीदारी की संभावना पर्यावरणीय क्षति को समाप्त नहीं करेगी, लेकिन जीवन में सब कुछ की तरह, परिवर्तन एक व्यक्ति के साथ शुरू होता है। अपनी खरीद और आहार योजना में सुधार करने के लिए अपने आप को कुछ दोस्त प्राप्त करें, और फिर इन चीजों को अपने आप को कुछ दोस्तों को सुधारने के लिए और जल्दी से पर्याप्त रखें, एक बड़ा प्रभाव निस्संदेह कामों में होगा।...

पार्टियां मज़ेदार हैं, लेकिन वे महंगे हो सकते हैं। आपके पास खर्चों को कम रखने के लिए कई विकल्प हैं, हालांकि सबसे आसान काम जो किया जा सकता है, वह यह है कि आप भोजन के लिए कितना गोलाबारी कर रहे हैं। उन लोगों के लिए जिन्होंने अतीत के दौरान पार्टियों की मेजबानी की है, आप समझते हैं कि भोजन शायद घटना के सबसे महंगे क्षेत्र हो सकते हैं। एक अच्छा समय पाने के लिए आपको एक मूल्य वाले कैटरर को नियुक्त करने की आवश्यकता नहीं है। बस थोड़ी कल्पना और प्रयास एक न्यूनतम बजट पार्टी को एक यादगार अवसर बना सकता है।उदाहरण के लिए फिंगर फूड जैसे कि छोटे सैंडविच, पोकर चिप्स, डिप्स, फलों और सब्जी ट्रे काफी सस्ती हैं। यह अनौपचारिक पार्टियों के लिए एक बढ़िया विकल्प हो सकता है।एक विशेषज्ञ कैटरर के लिए एक बढ़िया विकल्प यह होगा कि आपके सभी मेहमान व्यक्तिगत रूप से आपके लिए खानपान करें। एक पोटलक आपके मेहमानों को शौकिया कैटरर्स बनने की अनुमति देता है। इसके अलावा, यह निश्चित करता है कि प्रत्येक अतिथि के पास कुछ ऐसा है जो वे पसंद करते हैं क्योंकि यह संभावना नहीं है कि कोई ऐसा कुछ लाएगा जो वे वास्तव में पसंद नहीं करते हैं। अतिरेक से बचने के लिए अपने अतिथि को भी मदद करने के लिए, एक सुझाव जोड़ें कि आप किस तरह के भोजन की इच्छा रखते हैं, अपने मेहमानों को सलाद, मिठाई और कार्बोनेटेड पेय की तरह बनाने के लिए।पिज्जा इतिहास पार्टी के भोजन में हो सकता है। युवा और बूढ़े प्यार पिज्जा, और वहाँ टॉपिंग की एक विस्तृत श्रृंखला मौजूद है जो आपके सभी मेहमानों को संतुष्ट करना चाहिए।कम खर्च करने के लिए शराब परोसें। शराब मुक्त पार्टियां सुरक्षित हैं, और कम बेकाबू हैं। आपको निर्दिष्ट ड्राइवरों के बारे में चिंतित होने की आवश्यकता नहीं होगी, या लोगों की चाबी लेने के बाद उनके पास एक तरह से बहुत सारे पेय थे। इसके अलावा, आपको तुरंत रहने वाले लोगों के बारे में चिंतित होने की आवश्यकता नहीं है।आपके पास बहुत पैसा खर्च किए बिना यादगार पार्टी हो सकती है। एक बार जब आप बिक्री की जांच करने के लिए फूड उपयोग कूपन की तलाश करते हैं। हमेशा अपने आप को खरीदारी करने के लिए आवश्यक समय दें, ताकि आप शिकार कर सकें।...

यदि आपको अधिक उत्तेजक, दिमागदार और संतुलित व्यक्ति में सही मेटामोर्फोस की आवश्यकता है, तो अपने कॉफी मग से छुटकारा पाएं और इसके बजाय एक कप चाय भी लें। या तो आसानी से पैक किए गए चाय बैग खरीदना या अपने ढीले रूप में चाय खरीदना संभव है। काढ़ा करने के लिए, एक बर्तन या मग में चाय या शायद एक चाय की गेंद डालें और जड़ी बूटी या चाय के हर चम्मच के लिए एक कप उबलते पानी में डालें। कवर करें और तनाव और पीने से पहले एक चौथाई घंटे के लिए खड़ी करें। चाय को गर्म या ठंडा (ठंडा फिर बर्फ के साथ परोसा जा सकता है) का आनंद लिया जा सकता है।ब्रूइंग के लिए चाय के बीच आवश्यक अंतर के लिए नीचे दी गई सूची देखें:काली चाय - झाड़ी कैमेलिया साइनेंसिस के सूखे, ऑक्सीकरण और किण्वित पत्तियों से बना एक अंधेरे और समृद्ध स्वाद वाले पेय, इस चाय को उच्चतम कैफीन का स्तर मिलता है, लगभग 50 % जितना कि एक और कहीं बैठते हैं।चाई - भारत में दूध, काली चाय और मसालों का यह स्वादिष्ट संयोजन शुरू हुआ।ग्रीन टी - कैमेलिया साइनेंसिस पत्तियों से बना एक हल्का और सूक्ष्म रूप से स्वाद वाला पेय जो ऑक्सीकरण या किण्वन की अनुमति नहीं है। ग्रीन टी एक्सट्रैक्ट में लगभग 50 % कैफीन काली चाय की तरह है।हर्बल चाय - वे विभिन्न जड़ी -बूटियों (पत्ते, तने, फलों, छाल, फूल और पौधों की जड़ें) हैं, जो गर्म पानी में डूबी हुई हैं, जो चाय के बजाय "टिसेंस" कहे जाते हैं क्योंकि वे कैमेलिया साइनेंसिस प्लांट की कोई पत्तियां नहीं हैं । वे कैफीन-मुक्त हैं। अक्सर, कई जड़ी -बूटियों को एक साथ मिश्रित किया जाता है।मेट - जिसे यर्बा मेट के रूप में भी जाना जाता है, कैफीन के बहुत सारे के साथ यह उत्तेजक पेय दक्षिण यूएसए से है, और टोस्टेड जंगली होली पत्तियों से पीसा जाता है।Oolong चाय - अर्ध -किण्वित चाय, जैसे कि उदाहरण के लिए, ओलॉन्ग, कैमेलिया साइनेंसिस पत्तियों से उत्पादित होते हैं, हालांकि वे हरे और सफेद चाय की तुलना में कम ऑक्सीकृत होते हैं। इन चायों में कैफीन भी होता है, हालांकि, केवल उतना ही नहीं जितना काली चाय करती है।रूइबोस - को भी लाल झाड़ी के रूप में जाना जाता है। दक्षिण अफ्रीकी झाड़ी के सुई जैसी पत्तियों से निर्मित, रूइबोस काले चाय के स्वाद में तुलनीय है, लेकिन कैफीन को माइनस करता है। इसमें कथित तौर पर एंटीऑक्सिडेंट और कैंसर-पूर्ववर्ती गुण हैं।सफेद चाय - कैमेलिया सिनेंसिस से बनाई गई चाय की दुर्लभ माना जाता है, यह नाजुक चाय फूल और युवा शूट से बनाई गई है। यह कैफीन में सबसे कम है, हालांकि एंटीऑक्सिडेंट में सबसे अधिक है। जब पीसा जाता है, तो यह वास्तव में लगभग रंगहीन होता है।...

भले ही आप किसी कृषि समुदाय में या उसके आस -पास नहीं रह सकते हैं, लेकिन यहां कुछ बुनियादी जानकारी है जो आपको सूचित करने के लिए है कि आपकी सब्जियां उनके ताज़गी में हैं? सुपरमार्केट में भी, यह आसान छोटा गाइड आपको उन सब्जियों की खोज करने में मदद कर सकता है जो कुरकुरापन सुनिश्चित करने के लिए इन मौसमों के चरम पर हैं।गर्मियों में, अधिक ताजा सब्जियों के लिए पूरी तरह से पर्याप्त समय है। हालांकि, कुछ सब्जियां शुरुआती गर्मियों के दौरान अपने चरम पर होती हैं, बजाय एक बार मौसम में शुरुआती शरद ऋतु में बदलना शुरू हो जाता है। पहली गर्मियों में चयन करने के लिए कुछ उत्कृष्ट सब्जियों में हरी बीन्स, अजवाइन, मिर्च (लाल, पीला और हरा) और शतावरी शामिल हैं। इन सभी सब्जियों में काफी कम परिपक्वता अवधि होती है जो उन्हें गर्मियों की शुरुआत में चरम पर ले जाने में सक्षम बनाती है और मॉम प्लांट अप्रभावी खेती करना शुरू कर देता है क्योंकि मौसम ड्रायर और हॉट्टर बढ़ता है। यह भी उज्ज्वल पीले ग्रीष्मकालीन स्क्वैश का चयन करने के लिए पीक समय और ऊर्जा है जो आपके साधारण स्क्वैश का एक छोटा चयन है।सब्जियां जिनमें एक संक्षिप्त परिपक्वता अवधि और एक विस्तारित प्रदर्शन अवधि होती है (इसका मतलब है कि वे लगातार थोड़ा लंबे समय तक फल सहन करते हैं) भी इस समय के आसपास और शुरुआती शरद ऋतु में भी प्रचलित हो सकते हैं। इन सब्जियों में ब्रोकोली, खीरे (छोटे या लंबे), और टमाटर होते हैं। लेट्यूस, पालक और स्वीट कॉर्न भी इस वर्ष के आसपास इस समय के लिए बहुत अच्छे चयन हो सकते हैं, यह देखते हुए कि वे तेजी से बढ़ते हैं और अधिकांश किसान पूरी गर्मियों की अवधि के माध्यम से निरंतर फसल रखते हैं। शुरुआती शरद ऋतु में स्क्वैश, कद्दू और तोरी की एक भरपूर फसल होती है।...

जापानी भोजन, एक बार थोड़ा और जब अमेरिकी व्यंजनों के उच्च दायरे में एक आला रहने वाले की तुलना में, हाल ही में तेजी से लोकप्रिय हो रहा है। सामान्य जापानी डिश में फ्लेवर और लपट पर जोर देने का सद्भाव संयुक्त राज्य अमेरिका में कई लोगों के पट्टियों को आकर्षित करता है, जहां भारी और अक्सर गहरे तले हुए खाद्य पदार्थ बाज़ार में लंबे समय तक हावी रहे हैं। बहुत से लोग जातीय व्यंजनों के इस पहलू को खोजने के बारे में अनिच्छुक रहते हैं, हालांकि, इस डर से कि वे प्लेट पर कुछ पा सकते हैं जो ऐसा प्रतीत होता है जैसे कि यह लोहे के शेफ से उत्पन्न हुआ है। यह बहुत सच नहीं है! लेख का इरादा पाठकों को कई अलग -अलग जापानी व्यंजनों से परिचित कराना होगा, वे बाहर निकल सकते हैं और खाने के लिए क्या करने जा रहे हैं, इसके साथ चिंता के बिना कुछ नया करने की कोशिश कर सकते हैं।डोमबरी: यह डिश कुछ प्रकार के टॉपिंग के साथ सजी चावल की एक प्लेट है। जापान में कई टॉपिंग लोकप्रिय हैं, जिनमें से बहुत कुछ सफलतापूर्वक प्रशांत और अमेरिकी रेस्तरां में पलायन कर चुका है। इनमें से एक डिश ओयाकोडोन है, जो अपने टॉपिंग के कारण चिकन और अंडे दोनों का उपयोग करता है। एक अन्य प्रकार का डोमबरी, ग्यूडन, स्वाद में गोमांस है और जापान में जंक फूड के रूप में बहुत अधिक लोकप्रिय है। जो विशेष रूप से आउटगोइंग टास्टर्स हैं, वे Unadon का नमूना लेना पसंद कर सकते हैं, एक प्रकार का डोमबरी जिसमें एक मोटी सोया सॉस में लेपित ग्रिल्ड ईल के स्ट्रिप्स चावल के कटोरे के शीर्ष के आदी हैं।रेमन: यह सूप डिश लंबे समय तक अमेरिकन कॉलेज के छात्र के आहार का एक प्रमुख है। पूरी दुनिया में बेतहाशा लोकप्रिय, रेमन जापानी के लिए सिर्फ एक बर्गर और फ्राइज़ आपके औसत यूएसए मूल निवासी के लिए होगा। रेमन कई ठिकानों में आएंगे और इसके लंबे, पतले नूडल्स के कारण सबसे अधिक लाभकारी मान्यता प्राप्त है। इन नूडल्स की प्रशंसा करना पकौड़े, पोर्क, मिसो (किण्वित सोयाबीन) और सोया सॉस जैसे सामग्री हैं। यह ध्यान रखना दिलचस्प है कि रेमन ने जापान के बजाय चीन में शुरू किया था, हालांकि डिश लगभग हमेशा बाद के स्रोत से जुड़ी होती है।साशिमी: इस डिश को अक्सर गलत तरीके से सुशी के रूप में मान्यता दी जाती है, जो अभी भी जापानी व्यंजनों के दायरे में उपयोग नहीं करते हैं। हालांकि यह अक्सर कलात्मक रूप से प्रस्तुत किया जाता है, वास्तविक तथ्य यह है कि साशिमी कच्ची मछली है, एक सच्चाई जो कई एक स्क्वीमिश अमेरिकी के पेट को बदल देती है। विभिन्न प्रकार के साशिमी को परोसा जाता है, जिनमें से सबसे प्रसिद्ध सबसे अधिक संभावना है ट्यूना। डिश के हिस्से में भाग लेने के दौरान डिनर को गंध पर विशेष ध्यान देना चाहिए। तैयार करने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली मछली असाधारण रूप से ताजा होनी चाहिए और इसलिए, यह बिना किसी गड़बड़ खुशबू के होना चाहिए।सुशी: संभवतः अधिकांश जापानी व्यंजनों में से सबसे अच्छी तरह से मान्यता प्राप्त है, सुशी अमेरिका के ट्रेंडी भागों में विशेष रूप से लोकप्रिय हो रही है। यह वास्तव में लेख के क्षेत्र में पूरी तरह से सूचीबद्ध करने के लिए बहुत अधिक विविधताओं को पूरा करता है। सुशी को देखने के लिए, हालांकि, पकवान में चावल होना चाहिए जो सुशी सिरका के साथ तैयार किया जाता है। संभवतः सुशी का सबसे अधिक मान्यता प्राप्त प्रकार नोरिमकी, या सुशी रोल है। इन रोल में सुशी चावल और विभिन्न प्रकार के समुद्री भोजन होते हैं जो सूखे समुद्री शैवाल की चादर में लुढ़के होते हैं। नोरिमकी में अक्सर सब्जियां, अस्वेल शामिल हैं।टेम्पुरा: इसके अलावा यह व्यंजन जापान और दुनिया भर में बहुत लोकप्रिय हो गया है। टेम्पुरा एक उंगली भोजन है, जिसमें समुद्री भोजन और/या सब्जियों के अलग -अलग रूपों को शामिल किया जाता है। परिणाम वास्तव में एक रमणीय इलाज है जो भारी होने के बिना कुरकुरा है, जैसा कि अक्सर अमेरिका में गहरे तले हुए भोजन के साथ होता है। टेम्पुरा में चित्रित सामग्री संभवतः सूची के लिए बहुत अधिक हैं और अक्सर एक रेस्तरां में दूसरे में बेतहाशा भिन्न होती हैं।...

ग्रीन टी अर्क के स्वास्थ्य लाभों से संबंधित मीडिया कवरेज की आमद हुई है। अधिकांश ग्रीन टी एक्सट्रैक्ट उत्साही पेय के अपने स्वयं के अनुभवों के आसपास हरी चाय के अर्क पर अपनी राय को आधार बना सकते हैं। चीनी पहले से ही अपनी चमत्कारिक कामकाजी क्षमताओं के कारण बड़ी संख्या में हरी चाय का अर्क पी रहे हैं। ग्रीन टी एक्सट्रैक्ट का उपयोग चीनी द्वारा मामूली सिरदर्द के इलाज के लिए बहुत बड़े मामलों के लिए किया गया है जैसे कि उदाहरण के लिए कैंसर को रोकने के लिए। कई स्वास्थ्य अध्ययन पहलुओं पर कुछ प्रकाश और हरी चाय के बारे में महान चीजों को चमकाना शुरू कर रहे हैं। क्या आप ग्रीन टी अर्क से लाभ जानते हैं जो आपके दैनिक जीवन को प्रभावित कर सकते हैं? नीचे सूचीबद्ध ग्रीन टी के बारे में पांच प्रमुख महान चीजें हैं जो आपके दैनिक जीवन को काफी हद तक बदल सकती हैं।वजन घटाने। ग्रीन टी अर्क में पॉलीफेनोल्स की उच्च सांद्रता वास्तव में वसा को ऑक्सीकरण करने और थर्मोजेनेसिस को प्रोत्साहित करने में मदद करती है। आपके शरीर में थर्मोजेनेसिस वह दर हो सकती है जो आपके शरीर को कैलोरी जला देती है। ग्रीन टी निकालने से ऊर्जा की वृद्धि के भीतर परिणाम होता है जो चयापचय को बढ़ाता है, इसलिए, अधिक वजन सामान्य से अधिक खो जाता है। सुबह के पेय के रूप में, ग्रीन टी अर्क में लगभग हर दूसरे पेय पदार्थों की तुलना में थोड़ा सा कैलोरी होती है जो अमेरिकी प्रत्येक सुबह पीते हैं। कॉफी का निरंतर बैराज क्योंकि इतने सारे लोगों के सुबह के पेय के परिणामस्वरूप हर सुबह एक पेय के रूप में हरी चाय के अर्क की तुलना में दैनिक कैलोरी की बढ़ती मात्रा होती है। एक कप जो के लिए पहुंचने के बजाय ग्रीन टी अर्क का एक प्रतिस्थापन एक प्रभाव डाल सकता है कि आपकी कमर कितनी बड़ी है।कैंसर की रोकथाम। हरी चाय के अर्क में एंटीऑक्सिडेंट मुक्त कणों को खत्म करते हैं जो आपके शरीर को प्लेग करते हैं। ये मुक्त कण उम्र बढ़ने और कैंसर का कारण बनते हैं। ग्रीन टी अर्क के पॉलीफेनोल्स लगातार मुक्त कणों की तलाश करते हैं, साथ ही वे ऑक्सीकरण के रूप में संदर्भित गतिविधि में अस्थिर ऑक्सीजन अणुओं के गठन से बचते हैं। यह ऑक्सीकरण आपके शरीर की स्वस्थ कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाता है और कैंसर, हृदय रोग और स्ट्रोक जैसी बीमारियों से भी जुड़ा हुआ है। ग्रीन टी अर्क में पॉलीफेनोल्स असामान्य कोशिकाओं, सूजन के जन्म से बचते हैं, और अधिकांश कार्सिनोजेन को नष्ट करते हैं।स्वस्थ दांत। अपने अवयवों, फ्लोराइड के कारण दांतों को साफ रखने के लिए ग्रीन टी अर्क ने स्थापित तथ्य। फ्लोराइड मुंह में बैक्टीरिया को मारता है जो पट्टिका को ट्रिगर करता है। इसके अलावा, फ्लोराइड वास्तव में स्वस्थ, गुहा-मुक्त दांतों को बनाए रखने में मदद करता है। यह मुंह के भीतर सामान्य दांतों के क्षय से बचने में मदद कर सकता है। यह कॉफी के बारे में नहीं हो सकता है जो किसी के दांतों को एक बदसूरत पीले रंग का दाग देता है। दांतों के दांतों के स्वास्थ्य को हरी चाय के अर्क के सेवन के साथ काफी सुधार किया जा सकता है।कोलेस्ट्रॉल को कम करता है। ग्रीन टी एक्सट्रैक्ट किसी को भी उठाए गए क्लेस्ट्रॉल की स्थितियों का अनुभव करने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए एक संभावित समाधान हो सकता है। दिल का दौरा शायद खराब कोलेस्ट्रॉल से जुड़ी सबसे आम समस्याओं में से एक है। ग्रीन टी अर्क पीने से यह आश्चर्यजनक जोखिम कम हो सकता है। ग्रीन टी एक्सट्रैक्ट खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर, एलडीएल कोलेस्ट्रॉल को कम करता है और आपके शरीर में रक्त के थक्कों की घटना को रोकता है। एलडीएल कोलेस्ट्रॉल जिगर और कोशिकाओं के माध्यम से बहता है जो धमनी की दीवारों पर भारी जमा राशि का निर्माण करता है। हरी चाय के अर्क में कैटेचिन खराब कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को कम करने में मदद करते हैं। इसके अलावा, Catechins आपके शरीर के पूरे स्वास्थ्य में सुधार के लिए खराब कोलेस्ट्रॉल अनुपात के लिए एक अच्छे अच्छे कोलेस्ट्रॉल को बनाए रखने में मदद करता है।ग्रीन टी एक्सट्रैक्ट निष्कर्ष का लाभयदि वजन में कमी, कैंसर, स्वस्थ दांतों को रोकना, और कम कोलेस्ट्रॉल के बारे में विचार आपको एक अवधारणा नहीं देगा कि ग्रीन टी एक्सट्रैक्ट वास्तव में एक चमत्कारिक कार्यकर्ता है, तो आपको कुछ बहुत शक्तिशाली जादू से निपटने की आवश्यकता है। अपने सामान्य दैनिक पेय के साथ चाय के कुछ गिलास किसी भी बुरी स्थिति के खतरे को बहुत कम कर देंगे। एकमात्र वास्तविक दुष्प्रभाव जो स्पष्ट रूप से मान्यता प्राप्त है, कैफीन का दैनिक ओवरडोज हो सकता है। इस मुद्दे को चाय का उपयोग करके संबोधित किया गया है। ग्रीन टी का इस्तेमाल सामान्य ग्रीन टी एक्सट्रैक्ट के बारे में सभी वर्तमान महान चीजों के साथ एक गोली के रूप में किया जा सकता है। तो, उम्मीद है कि आप कल एक दैनिक ग्रीन टी अर्क रेजिमेन शुरू करते हैं!...

पेटू फूड स्टोर एक अद्वितीय खरीदारी का अनुभव प्रदान करते हैं, क्योंकि उनके पास बहुत किराया है और दुनिया भर में विदेशी पेय और भोजन को भरना है। अक्सर, पेटू खाद्य भंडार के लिए खरीदार दुनिया भर में एक बोली में यात्रा करते हैं, जो कि बहुत अच्छे पेटू खाद्य पदार्थों की खरीद के लिए, नए आइटमों की खोज करने के लिए भी। वे उन आपूर्तिकर्ताओं के चयन का उपयोग करते हैं जो दिलचस्प उत्पाद बनाते हैं। अधिकांश पेटू फूड स्टोर्स में इन-हाउस टास्टर्स होते हैं, जो वास्तव में शेल्फ पर स्थापित होने से पहले कुछ अनुमोदन करेंगे। यह वही है जो नियमित खाद्य बाजारों से अलग पेटू खाद्य भंडार सेट करता है।प्रौद्योगिकी ने सबसे आसान पेटू पेय और भोजन के लिए वेब देखने के लिए सुपर आसान होने में कामयाबी हासिल की है। पेटू फूड स्टोर अक्सर ऑनलाइन होते हैं, क्योंकि कई प्रीमियम गॉरमेट भोजन की पेशकश की जाती है। वे आपको दुनिया भर से भोजन का सबसे अच्छा वर्गीकरण आश्वस्त करते हैं, और उन्हें अपने दरवाजे तक पहुंचा सकते हैं। वे गुणवत्ता और अच्छी कीमतों का वादा करते हैं।पेटू फूड स्टोर लोकप्रिय हैं, जो स्वास्थ्य के प्रति जागरूक, पर्यावरणविद्, पर्यावरण-सचेत, आध्यात्मिक साधक, एपिकुरियन और अकर्मण्य आनंद साधक हैं। ये स्टोर फ्री-रेंज मीट और अंडे और ताजा स्थानीय उपज प्रदान करते हैं। एक उत्कृष्ट मौका मौजूद है कि बहुत सारे या सभी वस्तुओं को व्यवस्थित रूप से उत्पादित किया जाता है और एक अच्छे व्यापार के आधार पर विपणन किया जाता है।यह उल्लेखनीय है कि बाजारों सहित पेटू खाद्य भंडार, सह -ऑप्स और विशेष खाद्य भंडार, एक मानक विषय और अभ्यास है - आम जनता स्वस्थ, स्वच्छ, स्वादिष्ट पेय और भोजन जो शांति से उत्पादित किया जाता है, बिना शोषण के पृथ्वी पृथ्वी के लिए पर्याप्त कारण है और दिल में मानव।...

फूड एंड वाइन पेयरिंग एक सटीक विज्ञान नहीं है। बहुत से लोग पोल्ट्री और मछली के साथ रेड मीट और व्हाइट वाइन के साथ बर्गंडी या मर्लोट वाइन के पुराने नियम का पालन करते हैं।दुर्भाग्य से यह पुराना नियम आज के बहु-जातीय, अत्यधिक बनावट वाले या मसालेदार खाद्य पदार्थों की जटिलता पर विचार नहीं करता है क्योंकि वे बाजार पर विभिन्न प्रकार के मदिरा से संबंधित हैं।भोजन और शराब की जोड़ी बनाते समय नया नियम तालमेल और संतुलन की उचित डिग्री प्राप्त करने की कोशिश करना होगा। बस, भोजन में भोजन की बनावट या मसाले जो भी हो, आपकी शराब को भोजन पर हावी नहीं होना चाहिए और भोजन को आपकी शराब पर हावी नहीं होना चाहिए।भोजन के भीतर मूल स्वाद भी शराब के भीतर हो सकता है। उन स्वादों में मीठा, तीखा, खट्टा, अम्लीय, कड़वा और नमकीन (शराब के भीतर नहीं, बल्कि स्वाद को प्रभावित करता है) शामिल हैं। इसके अलावा, क्योंकि शराब में शराब होती है, यह सुगंध और शरीर को जोड़ता है, जिससे आपकी शराब और भोजन का स्वाद समृद्ध होता है।भोजन और शराब की जोड़ी बनाने में अपनी सफलता में सुधार करने के लिए आपको कुछ चीजें करनी चाहिए।भोजन के वजन, बनावट और तीव्रता को संतुलित करें जिसका अर्थ है कि आप एक या दूसरे को अभिभूत नहीं करते हैं || भोजन में प्रमुख स्वाद संवेदनाएं निर्धारित करें। क्या यह मीठा, नमकीन, खट्टा, कड़वा या दिलकश हो सकता है?अपने शराब (शराब, एसिड, चीनी और टैनिन) में घटकों को बिल्कुल समान घटकों के साथ संतुलित करके पूरक करें। भोजन के सबसे मजबूत स्वाद को एक समान वाइन घटक के साथ जोड़े जाने के लिए प्रमुख घटक (चिकन, गोमांस, मछली आदि) की अत्यधिक अनुशंसा की जाती है।यहाँ दो दिशानिर्देशों को ध्यान में रखने के लिए हैं:वाइन उन खाद्य पदार्थों के साथ जोड़ी जाने पर मीठा और कम टैनिक लगता है, जिनमें एक ठोस नमकीन, खट्टा या कड़वा स्वाद होता हैशराब अधिक टैनिक, कम मीठा और बहुत अधिक अम्लीय लगता है जब खाद्य पदार्थों के साथ जोड़ा जाता है जिसमें एक ठोस मीठा या दिलकश स्वाद होता हैआपको शराब के बारे में एक अतिरिक्त मसाला या मसाला होने के बारे में सोचना होगा जो भोजन के साथ अच्छी तरह से जा सकता है। एक बार जब आप भोजन के बिना अकेले शराब पीते हैं, तो इसमें एक पूरी तरह से अलग स्वाद शामिल होता है, क्योंकि आप इसे भोजन के साथ पी सकते हैं। शराब होने का कारण अकेले मसाले के प्रकार के रूप में कार्य करता है। शराब के साथ भोजन, एसिड, टैनिन और शर्करा के साथ आपकी शराब के साथ जोड़ा जाता है, भोजन के साथ विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थों के लिए विभिन्न स्वाद संवेदनाओं की आपूर्ति करने के लिए भोजन के साथ बातचीत की जाती है।भोजन में कड़वे स्वाद शराब में कड़वे, टैनिक तत्वों का स्वाद बढ़ाते हैं। खाद्य पदार्थ जो खट्टी या नमकीन होते हैं, शराब में कड़वे स्वाद को दबाते हैं। भोजन में नमक भी मीठी मदिरा का स्वाद और भी मीठा बनाने के लिए कड़वाहट को कम कर सकता है। नमक, नींबू, सिरका, और सरसों के मसाला का उपयोग भोजन में मसाले को जोड़ने के लिए किया जा सकता है ताकि संतुलन प्राप्त करने के लिए और बेहतर वाइन के लिए पेयर फूड्स में मदद मिल सके। इसके अलावा, वे या तो आपके शराब का स्वाद माला या मजबूत बनाने में सक्षम हैं।यदि आप एक डिश परोसते हैं जिसमें साइट्रस या सिरका (अम्लीय) होता है, तो आपको संतुलन के संबंध में एक अम्लीय शराब का चयन करना चाहिए। याद रखें कि आपके पास एक डिश होना चाहिए जो केवल हल्के से अम्लीय हो, इसे हल्के से मीठी शराब के साथ अच्छी तरह से पेयर करना संभव है। कुछ अम्लीय वाइन को ध्यान में रखने के लिए Sauvignon Blanc और शैंपेन जैसी सबसे अधिक स्पार्कलिंग वाइन शामिल हैं। वाइन के भीतर अम्लता के रूप में नमक के नीचे टोन, स्पार्कलिंग वाइन आम तौर पर सबसे लाल वाइन की तुलना में नमकीन खाद्य पदार्थों के साथ बेहतर जोड़ी बनाते हैं।यह सर्वविदित है कि शराब खाद्य पदार्थों के स्वाद को बढ़ाकर पूरे खाने के अनुभव को बढ़ावा दे सकती है। इस घटना में कि आप उचित खाद्य पदार्थों के साथ उचित शराब को जोड़ते हैं, दोनों खाद्य पदार्थों और अपनी शराब दोनों की विशिष्टता से लाभान्वित होना संभव है। ट्रिक स्वाद, शरीर (बनावट), तीव्रता और स्वाद में समानता और/या विरोधाभासों को खोजने के लिए होगा।...

वियतनामी भोजन दुनिया भर में प्रसिद्ध है क्योंकि स्वाद में इसकी विविधता और इसे पकाने के रूप में फ्लेक्सिबिलिटी के कारण। यह आम तौर पर लोगों को ऊब नहीं देता है और सामग्री में शून्य वसा के कारण, आप आसानी से अतिरिक्त वजन प्राप्त नहीं कर सकते।वियतनाम के उत्तर दक्षिण से भौगोलिक खिंचाव के लिए, जलवायु ने टिप से संयुक्त राज्य अमेरिका के पैर तक एक अच्छा सौदा बदल दिया, इसलिए, प्रत्येक क्षेत्र में अपनी विशेष खाने और पीने की संस्कृति होती है। भोजन का स्वाद लेने के लिए उत्तर दक्षिण से यात्रा करना अटलांटा तलाक के वकील क्षेत्र वास्तव में वियतनाम में एक विशेष प्रकार का पर्यटन है और हर साल आगंतुकों की एक अविश्वसनीय संख्या को आकर्षित करता है। इस तरह के खाने और पीने वाली यात्रा से लौटने वाले हर व्यक्ति का दावा है कि यह अपने जीवन के भीतर सबसे अच्छे अनुभवों में से एक है और साथ ही वे फिर से वियतनाम का दौरा करने का अनुमान लगाते हैं।वियतनामी भोजन की विशेष विशेषता मसालों का उपयोग है। मसालों के कई रूपों को मिलाकर, वियतनामी भोजन स्वादिष्ट, अद्वितीय और अपूरणीय है। नमक, काली मिर्च, चीनी, सिरका, मिर्च, नींबू, प्याज, आदि जैसे कुछ आम मसालों के उपयोग के बगल में, वियतनाम भी अपने अद्वितीय मसाले प्रदान करता है। वे सॉस की एक सरणी हैं, जो क्षेत्र से क्षेत्र में बदलते हैं और इसलिए मछली, चिंराट, स्क्वीड, आदि के कई रूपों से बनाए जाते हैं। इसके अलावा, सब्जियों, नट और बल्बों का एक विशाल चयन भी मसालों के लिए मसालों के रूप में उपयोग किया जा सकता है। पारंपरिक भोजन, जो एक औसत और अद्वितीय स्वाद और गंध बनाता है।वियतनामी भोजन को अक्सर तैयारी में पर्याप्त समय और प्रयास की आवश्यकता होती है। एक उत्कृष्ट वियतनामी कुक को वास्तव में एक उत्कृष्ट स्मृति की आवश्यकता होती है क्योंकि हर डिश को विभिन्न प्रकार के सॉस और मसालों की आवश्यकता होती है। हर डिश के लिए सामग्री जटिल हो जाती है और उनमें से हर एक को ध्यान में रखना वास्तव में कठिन है, विशेष रूप से पारंपरिक व्यंजनों के लिए। प्रत्येक डिश में इसकी पूरक चटनी होती है और एक वियतनामी कुक को उन सभी को याद रखना चाहिए, जो कभी -कभी कोई आसान काम नहीं होता है।आजकल, वियतनामी लोगों के पास व्यस्त और व्यस्त जीवन है ताकि वे बहुत सारे प्रयास और समय को बचाने के लिए खाना पकाने की प्रक्रिया को सरल बना सकें। वियतनामी भोजन के लिए सामग्री वास्तव में सरल और सरल है। हालांकि, लगभग हमेशा कुछ अनोखा और विशिष्ट अटलांटा तलाक के वकील वियतनामी डिश होती है, जो आपकी स्मृति में लंबी अवधि के लिए रहता है और वियतनाम में वापस जाने के लिए याद दिलाता है।...

यूके के कई प्रमुख पोषण विशेषज्ञों के अनुसार खाद्य असहिष्णुता से संबंधित स्थितियां व्यापक हैं। एलर्जी के विपरीत, जो पीड़ितों को समस्या वाले खाद्य पदार्थों को खाने पर तत्काल प्रतिक्रियाओं को भड़काने के लिए, खाद्य असहिष्णुता के परिणामस्वरूप देरी से प्रतिक्रिया होती है। जिसका अर्थ है कि खाद्य असहिष्णुता परीक्षण के बिना, यह वास्तव में व्यावहारिक रूप से उस भोजन को पहचानने के लिए असंभव है जो आपको अस्वस्थ महसूस कर रहा है।एक परिणाम के रूप में, कई लोगों को लक्षणों के साथ समस्या होती है जैसे कि उदाहरण के लिए माइग्रेन, पेट में दर्द और अस्थमा लंबे समय तक खाद्य असहिष्णुता परीक्षण के लिए जाने से पहले उनकी समस्याओं का कारण खोजने के लिए।खाद्य असहिष्णुता परीक्षण अन्य उपायों की तुलना में बहुत आसान (और बहुत अधिक सुखद) है जो लोग कोशिश करते हैं और अच्छी तरह से जानते हैं कि उन्हें क्या बीमार महसूस कर रहा है।खाद्य असहिष्णुता परीक्षण में रक्त के एक छोटे से नमूने के लिए जाना और विश्लेषण के लिए इसे एक प्रयोगशाला में भेजना शामिल है। यदि नमूना एक खाद्य असहिष्णुता के लिए घर सकारात्मक आता है, तो उसके बाद आप सटीक भोजन असहिष्णुता को पहचानने के लिए एक और परीक्षण ले सकते हैं। ये परीक्षण आपको लगभग 113 विभिन्न प्रकार के भोजन के लिए असहिष्णुता के लिए जांच करने की अनुमति देते हैं।यदि खाद्य असहिष्णुता परीक्षण से पता चलता है कि आपके पास एक विशिष्ट प्रकार के भोजन के लिए एक असहिष्णुता है, तो आपको सलाह लेने की आवश्यकता है कि अपने दैनिक आहार को कैसे समायोजित करें। उन लोगों के लिए होने का कारण, जिनके पास विभिन्न प्रकार के भोजन के लिए असहिष्णुता है, यह अचानक उन्हें पूरी तरह से खाने के लिए खराब हो सकता है।इसके अलावा, आपकी असहिष्णुता की डिग्री के आधार पर, आप शायद पाएंगे कि आप अभी भी मुद्दे का भोजन खा सकते हैं, बस आपके द्वारा इस्तेमाल की जाने वाली तुलना में काफी कम। उदाहरण के लिए, मेरे ग्राहकों के बीच ने पाया कि वह पहले खाद्य असहिष्णुता परीक्षण के माध्यम से खमीर के लिए एक असहिष्णुता है। इसका मतलब था कि उन्हें प्रति वर्ष पूरी तरह से बीयर को काट दिया गया था, लेकिन तब इसे धीरे-धीरे अपने आहार में फिर से पेश करने की स्थिति में था।खाद्य असहिष्णुता परीक्षण से गुजरने से समस्या खाद्य पदार्थों की पहचान करना आपकी भलाई की भावना में काफी सुधार कर सकता है। हालांकि, खाद्य असहिष्णुता परीक्षण एक उपाय नहीं है। इसके बजाय इसे घर को एक संपूर्ण जीवन शैली कहने के अन्य प्रयासों के साथ किया जाना चाहिए; उदाहरण के लिए नियमित शारीरिक व्यायाम लेना।...

क्या आप समझते हैं कि आपके बच्चे को भोजन से भोजन की विषाक्तता मिलेगी जो उसके लंच बॉक्स के अंदर से संपर्क कर चुकी है?भोजन से बचने वाले गंधों और संभावित खाद्य विषाक्तता से बचने के लिए यह महत्वपूर्ण है कि दोपहर के भोजन के बैग या बक्से नियमित रूप से साफ हो।आदर्श रूप से एक नौजवान लंच बॉक्स को एक नम कपड़े से मिटा दिया जाना चाहिए, जिसे बस थोड़ा सा जीवाणुरोधी साबुन जोड़ा गया है। एक बच्चे के लंच बॉक्स को फिर से rinsed और अच्छी तरह से सूखना चाहिए। यदि आपका बेटा या बेटी का लंच बॉक्स नियमित रूप से धोने और रिनिंग का सामना कर सकता है, तो उसे रोजाना किया जाना चाहिए और ड्रिप ड्रिप करने के लिए छोड़ दिया जाना चाहिए। कभी भी ज़िप अप न करें या एक युवा लंच बॉक्स पर ढक्कन को न बदलें जो अच्छी तरह से सूखा नहीं है।काउंटर सरफेस जहां प्रीप वर्क किया जाता है, को आपके सभी अवयवों या रैप/कंटेनर की आपूर्ति को बाहर लाने के लिए साफ किया जाना चाहिए। इसी तरह, हाथ और किसी भी बर्तन को अच्छी तरह से धोया जाना चाहिए।अपने बेटे या बेटी को फूड पॉइज़निंग के जोखिम से बचाने के लिए पहले से सैंडविच को ठंड पर विचार करें या अपने किड लंच बॉक्स में एक जमे हुए/आंशिक रूप से जमे हुए पेय या आइस पैक को पैक करें। अधिकांश स्कूल लंच को लगभग चार घंटे के लिए कमरे के तापमान पर बैठने के लिए छोड़ दिया जाता है। जमे हुए सैंडविच अभी तक अछूता बैग में अभी तक इस समय के दौरान पिघलना होगा अपने बेटे या बेटी को दोपहर के भोजन के द्वारा एक नया सैंडविच देगा।सैंडविच ताजगी को ताजा सामग्री का उपयोग करके बनाए रखा जाता है और आप केवल चौदह दिनों के लिए मात्राओं को तैयार और फ्रीज भी करते हैं।हालांकि यह महत्वपूर्ण है कि सैंडविच भराव सावधानी से चुना जाता है क्योंकि बिल्कुल नहीं सभी सामग्री सुरक्षित रूप से जमे हुए हो सकती हैं। अच्छे भराव में डेली मीट, पके हुए पोल्ट्री और रोस्ट बीफ, शून्य वसा पनीर, मूंगफली का मक्खन (और जाम) आदि शामिल हैं।सैंडविच को प्लास्टिक में सुरक्षित रूप से लपेटा जाना चाहिए या अतिरिक्त हवा के बिना प्लास्टिक की थैलियों में सील किया जाना चाहिए। कुछ निश्चित होने के लिए कि आपके सैंडविच ताजे समय सीमा के भीतर सभी समान सैंडविच को प्रारंभिक ब्रेड बैग में वापस ले जाते हैं और तारीख से पहले एक सर्वश्रेष्ठ के साथ लेबल करते हैं।...