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उपनाम: हरा

हरा के रूप में टैग किए गए लेख

नारंगी संतरे

Rocco Therien द्वारा जून 19, 2024 को पोस्ट किया गया
इस उज्ज्वल रंग के साइट्रिक फल का नाम 'मंदारिन' से था, जो प्राचीन चीनी अदालत में उच्च सरकारी अधिकारियों द्वारा पहने जाने वाले अति-रंगीन वस्त्र थे। केवल चीन और ताइवान का संपन्न वर्ग केवल उन दिनों फल से लाभान्वित हो सकता है, यह भी केवल उन्नीसवीं शताब्दी में था, जब विदेशी फल का पहला शिपमेंट शुरू में बिल्कुल नई दुनिया में लाया गया था।यह लोकप्रिय फल के रूप में थोड़ा ओब्लेट है, और इसमें एक बेहद पतला, उज्ज्वल नारंगी छिलका है। बीज बहुत छोटे होते हैं, और इसलिए भीतर से हरे रंग की एक आकर्षक छाया होती है। भले ही त्वचा पतली हो, लेकिन यह आसानी से फल से आ सकता है, इसे आसान बना सकता है ताकि आप खा सकें। इस साइट्रिक फल को प्रभावित करने वाला पेड़ 7...

विभिन्न प्रकार की चाय में अंतर कैसे करें

Rocco Therien द्वारा दिसंबर 8, 2023 को पोस्ट किया गया
यदि आपको अधिक उत्तेजक, दिमागदार और संतुलित व्यक्ति में सही मेटामोर्फोस की आवश्यकता है, तो अपने कॉफी मग से छुटकारा पाएं और इसके बजाय एक कप चाय भी लें। या तो आसानी से पैक किए गए चाय बैग खरीदना या अपने ढीले रूप में चाय खरीदना संभव है। काढ़ा करने के लिए, एक बर्तन या मग में चाय या शायद एक चाय की गेंद डालें और जड़ी बूटी या चाय के हर चम्मच के लिए एक कप उबलते पानी में डालें। कवर करें और तनाव और पीने से पहले एक चौथाई घंटे के लिए खड़ी करें। चाय को गर्म या ठंडा (ठंडा फिर बर्फ के साथ परोसा जा सकता है) का आनंद लिया जा सकता है।ब्रूइंग के लिए चाय के बीच आवश्यक अंतर के लिए नीचे दी गई सूची देखें:काली चाय - झाड़ी कैमेलिया साइनेंसिस के सूखे, ऑक्सीकरण और किण्वित पत्तियों से बना एक अंधेरे और समृद्ध स्वाद वाले पेय, इस चाय को उच्चतम कैफीन का स्तर मिलता है, लगभग 50 % जितना कि एक और कहीं बैठते हैं।चाई - भारत में दूध, काली चाय और मसालों का यह स्वादिष्ट संयोजन शुरू हुआ।ग्रीन टी - कैमेलिया साइनेंसिस पत्तियों से बना एक हल्का और सूक्ष्म रूप से स्वाद वाला पेय जो ऑक्सीकरण या किण्वन की अनुमति नहीं है। ग्रीन टी एक्सट्रैक्ट में लगभग 50 % कैफीन काली चाय की तरह है।हर्बल चाय - वे विभिन्न जड़ी -बूटियों (पत्ते, तने, फलों, छाल, फूल और पौधों की जड़ें) हैं, जो गर्म पानी में डूबी हुई हैं, जो चाय के बजाय "टिसेंस" कहे जाते हैं क्योंकि वे कैमेलिया साइनेंसिस प्लांट की कोई पत्तियां नहीं हैं । वे कैफीन-मुक्त हैं। अक्सर, कई जड़ी -बूटियों को एक साथ मिश्रित किया जाता है।मेट - जिसे यर्बा मेट के रूप में भी जाना जाता है, कैफीन के बहुत सारे के साथ यह उत्तेजक पेय दक्षिण यूएसए से है, और टोस्टेड जंगली होली पत्तियों से पीसा जाता है।Oolong चाय - अर्ध -किण्वित चाय, जैसे कि उदाहरण के लिए, ओलॉन्ग, कैमेलिया साइनेंसिस पत्तियों से उत्पादित होते हैं, हालांकि वे हरे और सफेद चाय की तुलना में कम ऑक्सीकृत होते हैं। इन चायों में कैफीन भी होता है, हालांकि, केवल उतना ही नहीं जितना काली चाय करती है।रूइबोस - को भी लाल झाड़ी के रूप में जाना जाता है। दक्षिण अफ्रीकी झाड़ी के सुई जैसी पत्तियों से निर्मित, रूइबोस काले चाय के स्वाद में तुलनीय है, लेकिन कैफीन को माइनस करता है। इसमें कथित तौर पर एंटीऑक्सिडेंट और कैंसर-पूर्ववर्ती गुण हैं।सफेद चाय - कैमेलिया सिनेंसिस से बनाई गई चाय की दुर्लभ माना जाता है, यह नाजुक चाय फूल और युवा शूट से बनाई गई है। यह कैफीन में सबसे कम है, हालांकि एंटीऑक्सिडेंट में सबसे अधिक है। जब पीसा जाता है, तो यह वास्तव में लगभग रंगहीन होता है।...

सबसे ताज़ी सब्जियां चुनना

Rocco Therien द्वारा नवंबर 24, 2023 को पोस्ट किया गया
भले ही आप किसी कृषि समुदाय में या उसके आस -पास नहीं रह सकते हैं, लेकिन यहां कुछ बुनियादी जानकारी है जो आपको सूचित करने के लिए है कि आपकी सब्जियां उनके ताज़गी में हैं? सुपरमार्केट में भी, यह आसान छोटा गाइड आपको उन सब्जियों की खोज करने में मदद कर सकता है जो कुरकुरापन सुनिश्चित करने के लिए इन मौसमों के चरम पर हैं।गर्मियों में, अधिक ताजा सब्जियों के लिए पूरी तरह से पर्याप्त समय है। हालांकि, कुछ सब्जियां शुरुआती गर्मियों के दौरान अपने चरम पर होती हैं, बजाय एक बार मौसम में शुरुआती शरद ऋतु में बदलना शुरू हो जाता है। पहली गर्मियों में चयन करने के लिए कुछ उत्कृष्ट सब्जियों में हरी बीन्स, अजवाइन, मिर्च (लाल, पीला और हरा) और शतावरी शामिल हैं। इन सभी सब्जियों में काफी कम परिपक्वता अवधि होती है जो उन्हें गर्मियों की शुरुआत में चरम पर ले जाने में सक्षम बनाती है और मॉम प्लांट अप्रभावी खेती करना शुरू कर देता है क्योंकि मौसम ड्रायर और हॉट्टर बढ़ता है। यह भी उज्ज्वल पीले ग्रीष्मकालीन स्क्वैश का चयन करने के लिए पीक समय और ऊर्जा है जो आपके साधारण स्क्वैश का एक छोटा चयन है।सब्जियां जिनमें एक संक्षिप्त परिपक्वता अवधि और एक विस्तारित प्रदर्शन अवधि होती है (इसका मतलब है कि वे लगातार थोड़ा लंबे समय तक फल सहन करते हैं) भी इस समय के आसपास और शुरुआती शरद ऋतु में भी प्रचलित हो सकते हैं। इन सब्जियों में ब्रोकोली, खीरे (छोटे या लंबे), और टमाटर होते हैं। लेट्यूस, पालक और स्वीट कॉर्न भी इस वर्ष के आसपास इस समय के लिए बहुत अच्छे चयन हो सकते हैं, यह देखते हुए कि वे तेजी से बढ़ते हैं और अधिकांश किसान पूरी गर्मियों की अवधि के माध्यम से निरंतर फसल रखते हैं। शुरुआती शरद ऋतु में स्क्वैश, कद्दू और तोरी की एक भरपूर फसल होती है।...

ग्रीन टी के फायदे

Rocco Therien द्वारा सितंबर 2, 2023 को पोस्ट किया गया
ग्रीन टी अर्क के स्वास्थ्य लाभों से संबंधित मीडिया कवरेज की आमद हुई है। अधिकांश ग्रीन टी एक्सट्रैक्ट उत्साही पेय के अपने स्वयं के अनुभवों के आसपास हरी चाय के अर्क पर अपनी राय को आधार बना सकते हैं। चीनी पहले से ही अपनी चमत्कारिक कामकाजी क्षमताओं के कारण बड़ी संख्या में हरी चाय का अर्क पी रहे हैं। ग्रीन टी एक्सट्रैक्ट का उपयोग चीनी द्वारा मामूली सिरदर्द के इलाज के लिए बहुत बड़े मामलों के लिए किया गया है जैसे कि उदाहरण के लिए कैंसर को रोकने के लिए। कई स्वास्थ्य अध्ययन पहलुओं पर कुछ प्रकाश और हरी चाय के बारे में महान चीजों को चमकाना शुरू कर रहे हैं। क्या आप ग्रीन टी अर्क से लाभ जानते हैं जो आपके दैनिक जीवन को प्रभावित कर सकते हैं? नीचे सूचीबद्ध ग्रीन टी के बारे में पांच प्रमुख महान चीजें हैं जो आपके दैनिक जीवन को काफी हद तक बदल सकती हैं।वजन घटाने। ग्रीन टी अर्क में पॉलीफेनोल्स की उच्च सांद्रता वास्तव में वसा को ऑक्सीकरण करने और थर्मोजेनेसिस को प्रोत्साहित करने में मदद करती है। आपके शरीर में थर्मोजेनेसिस वह दर हो सकती है जो आपके शरीर को कैलोरी जला देती है। ग्रीन टी निकालने से ऊर्जा की वृद्धि के भीतर परिणाम होता है जो चयापचय को बढ़ाता है, इसलिए, अधिक वजन सामान्य से अधिक खो जाता है। सुबह के पेय के रूप में, ग्रीन टी अर्क में लगभग हर दूसरे पेय पदार्थों की तुलना में थोड़ा सा कैलोरी होती है जो अमेरिकी प्रत्येक सुबह पीते हैं। कॉफी का निरंतर बैराज क्योंकि इतने सारे लोगों के सुबह के पेय के परिणामस्वरूप हर सुबह एक पेय के रूप में हरी चाय के अर्क की तुलना में दैनिक कैलोरी की बढ़ती मात्रा होती है। एक कप जो के लिए पहुंचने के बजाय ग्रीन टी अर्क का एक प्रतिस्थापन एक प्रभाव डाल सकता है कि आपकी कमर कितनी बड़ी है।कैंसर की रोकथाम। हरी चाय के अर्क में एंटीऑक्सिडेंट मुक्त कणों को खत्म करते हैं जो आपके शरीर को प्लेग करते हैं। ये मुक्त कण उम्र बढ़ने और कैंसर का कारण बनते हैं। ग्रीन टी अर्क के पॉलीफेनोल्स लगातार मुक्त कणों की तलाश करते हैं, साथ ही वे ऑक्सीकरण के रूप में संदर्भित गतिविधि में अस्थिर ऑक्सीजन अणुओं के गठन से बचते हैं। यह ऑक्सीकरण आपके शरीर की स्वस्थ कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाता है और कैंसर, हृदय रोग और स्ट्रोक जैसी बीमारियों से भी जुड़ा हुआ है। ग्रीन टी अर्क में पॉलीफेनोल्स असामान्य कोशिकाओं, सूजन के जन्म से बचते हैं, और अधिकांश कार्सिनोजेन को नष्ट करते हैं।स्वस्थ दांत। अपने अवयवों, फ्लोराइड के कारण दांतों को साफ रखने के लिए ग्रीन टी अर्क ने स्थापित तथ्य। फ्लोराइड मुंह में बैक्टीरिया को मारता है जो पट्टिका को ट्रिगर करता है। इसके अलावा, फ्लोराइड वास्तव में स्वस्थ, गुहा-मुक्त दांतों को बनाए रखने में मदद करता है। यह मुंह के भीतर सामान्य दांतों के क्षय से बचने में मदद कर सकता है। यह कॉफी के बारे में नहीं हो सकता है जो किसी के दांतों को एक बदसूरत पीले रंग का दाग देता है। दांतों के दांतों के स्वास्थ्य को हरी चाय के अर्क के सेवन के साथ काफी सुधार किया जा सकता है।कोलेस्ट्रॉल को कम करता है। ग्रीन टी एक्सट्रैक्ट किसी को भी उठाए गए क्लेस्ट्रॉल की स्थितियों का अनुभव करने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए एक संभावित समाधान हो सकता है। दिल का दौरा शायद खराब कोलेस्ट्रॉल से जुड़ी सबसे आम समस्याओं में से एक है। ग्रीन टी अर्क पीने से यह आश्चर्यजनक जोखिम कम हो सकता है। ग्रीन टी एक्सट्रैक्ट खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर, एलडीएल कोलेस्ट्रॉल को कम करता है और आपके शरीर में रक्त के थक्कों की घटना को रोकता है। एलडीएल कोलेस्ट्रॉल जिगर और कोशिकाओं के माध्यम से बहता है जो धमनी की दीवारों पर भारी जमा राशि का निर्माण करता है। हरी चाय के अर्क में कैटेचिन खराब कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को कम करने में मदद करते हैं। इसके अलावा, Catechins आपके शरीर के पूरे स्वास्थ्य में सुधार के लिए खराब कोलेस्ट्रॉल अनुपात के लिए एक अच्छे अच्छे कोलेस्ट्रॉल को बनाए रखने में मदद करता है।ग्रीन टी एक्सट्रैक्ट निष्कर्ष का लाभयदि वजन में कमी, कैंसर, स्वस्थ दांतों को रोकना, और कम कोलेस्ट्रॉल के बारे में विचार आपको एक अवधारणा नहीं देगा कि ग्रीन टी एक्सट्रैक्ट वास्तव में एक चमत्कारिक कार्यकर्ता है, तो आपको कुछ बहुत शक्तिशाली जादू से निपटने की आवश्यकता है। अपने सामान्य दैनिक पेय के साथ चाय के कुछ गिलास किसी भी बुरी स्थिति के खतरे को बहुत कम कर देंगे। एकमात्र वास्तविक दुष्प्रभाव जो स्पष्ट रूप से मान्यता प्राप्त है, कैफीन का दैनिक ओवरडोज हो सकता है। इस मुद्दे को चाय का उपयोग करके संबोधित किया गया है। ग्रीन टी का इस्तेमाल सामान्य ग्रीन टी एक्सट्रैक्ट के बारे में सभी वर्तमान महान चीजों के साथ एक गोली के रूप में किया जा सकता है। तो, उम्मीद है कि आप कल एक दैनिक ग्रीन टी अर्क रेजिमेन शुरू करते हैं!...

नोनी फल क्या है?

Rocco Therien द्वारा अक्टूबर 20, 2021 को पोस्ट किया गया
नोनी फ्रूट ने हाल ही में अपने स्वास्थ्य लाभों के लिए वैश्विक कुख्याति प्राप्त की है, लेकिन यह भी कि उन लाभों को कैसे अतिरंजित किया जाता है। नोनी फल पोषक तत्वों से भरा है - कुछ प्रसिद्ध, अन्य अधिक रहस्यमय - जो आपको एक स्वस्थ, लंबे जीवन जीने की अनुमति दे सकते हैं। कई जानवरों के अध्ययनों से पता चला है कि नोनी फल ट्यूमर को कम करने, प्रतिरक्षा प्रणाली में सुधार करने और दर्द से राहत देने में मदद कर सकते हैं।निजी और सार्वजनिक दोनों क्षेत्रों में शोधकर्ताओं ने व्यापक रूप से नोनी फल के स्वास्थ्य लाभों का प्रदर्शन किया है, जबकि अक्सर बेतहाशा अतिरंजित, अवहेलना नहीं की जानी चाहिए।नोनी फल नोनी ट्री से उपजा है। जब पका होता है, तो एक नोनी फल एक नाशपाती के इंटीरियर के आकार और रंग के बारे में होता है। इसमें कई बीज शामिल हैं और इसमें एक विशिष्ट, तीखी गंध है। यह नरम है और रस के साथ टपकता है।भारी संख्या में आवासों में झाड़ी 30 फीट तक बढ़ती है: ज्वालामुखी इलाके, लावा-स्ट्रेव कोस्ट, क्लीयरिंग और चूना पत्थर के पौधे। इसकी लचीलापन ने इसे अपने मूल दक्षिण पूर्व एशिया से पड़ोसी भारत और प्रशांत द्वीप समूह और न्यूजीलैंड, ऑस्ट्रेलिया और दक्षिण अमेरिका तक फैलने दिया है। इसकी पत्तियां बड़ी, गहरे हरे, चमकदार और गहरी हैं। इसके छोटे सफेद फूल उन फल में योगदान करते हैं जो युवा होने पर चमकते हरे होते हैं, और परिपक्व होने पर सफेद या पीले रंग का होता है।2,000 साल पहले, जो अब पोलिनेशियन द्वीपों को कहा जाता है, उसके निवासियों ने नोनी ट्री को पालतू बनाया। उन्होंने पेड़ के सभी क्षेत्रों को भोजन, दवा और डाई के रूप में इस्तेमाल किया। यह कब्ज, दस्त, त्वचा की सूजन, संक्रमण, मुंह के घाव, बुखार, प्रतियोगिता और मोच सहित कई विकृतियों का इलाज करने के लिए प्रतिष्ठित है। कई अलग -अलग संस्कृतियों ने नोनी फल का भी उपयोग किया है। उदाहरण के लिए, चीनी ने इसका उपयोग पाचन तंत्र, गुर्दे, हृदय और यकृत के लिए किया है।आजकल, नोनी फल एक विशाल सरणी स्वरूपों में उपलब्ध है, जैसे कि रस, पाउडर, कैप्सूल, यहां तक ​​कि शैंपू और साबुन। आधुनिक चिकित्सा के साथ संयोजन में उपयोग किया जाता है, नोनी फल मूल्यवान स्वास्थ्य पूरक हो सकता है।...