उपनाम: खाना

ग्रीन टी अर्क के स्वास्थ्य लाभों से संबंधित मीडिया कवरेज की आमद हुई है। अधिकांश ग्रीन टी एक्सट्रैक्ट उत्साही पेय के अपने स्वयं के अनुभवों के आसपास हरी चाय के अर्क पर अपनी राय को आधार बना सकते हैं। चीनी पहले से ही अपनी चमत्कारिक कामकाजी क्षमताओं के कारण बड़ी संख्या में हरी चाय का अर्क पी रहे हैं। ग्रीन टी एक्सट्रैक्ट का उपयोग चीनी द्वारा मामूली सिरदर्द के इलाज के लिए बहुत बड़े मामलों के लिए किया गया है जैसे कि उदाहरण के लिए कैंसर को रोकने के लिए। कई स्वास्थ्य अध्ययन पहलुओं पर कुछ प्रकाश और हरी चाय के बारे में महान चीजों को चमकाना शुरू कर रहे हैं। क्या आप ग्रीन टी अर्क से लाभ जानते हैं जो आपके दैनिक जीवन को प्रभावित कर सकते हैं? नीचे सूचीबद्ध ग्रीन टी के बारे में पांच प्रमुख महान चीजें हैं जो आपके दैनिक जीवन को काफी हद तक बदल सकती हैं।वजन घटाने। ग्रीन टी अर्क में पॉलीफेनोल्स की उच्च सांद्रता वास्तव में वसा को ऑक्सीकरण करने और थर्मोजेनेसिस को प्रोत्साहित करने में मदद करती है। आपके शरीर में थर्मोजेनेसिस वह दर हो सकती है जो आपके शरीर को कैलोरी जला देती है। ग्रीन टी निकालने से ऊर्जा की वृद्धि के भीतर परिणाम होता है जो चयापचय को बढ़ाता है, इसलिए, अधिक वजन सामान्य से अधिक खो जाता है। सुबह के पेय के रूप में, ग्रीन टी अर्क में लगभग हर दूसरे पेय पदार्थों की तुलना में थोड़ा सा कैलोरी होती है जो अमेरिकी प्रत्येक सुबह पीते हैं। कॉफी का निरंतर बैराज क्योंकि इतने सारे लोगों के सुबह के पेय के परिणामस्वरूप हर सुबह एक पेय के रूप में हरी चाय के अर्क की तुलना में दैनिक कैलोरी की बढ़ती मात्रा होती है। एक कप जो के लिए पहुंचने के बजाय ग्रीन टी अर्क का एक प्रतिस्थापन एक प्रभाव डाल सकता है कि आपकी कमर कितनी बड़ी है।कैंसर की रोकथाम। हरी चाय के अर्क में एंटीऑक्सिडेंट मुक्त कणों को खत्म करते हैं जो आपके शरीर को प्लेग करते हैं। ये मुक्त कण उम्र बढ़ने और कैंसर का कारण बनते हैं। ग्रीन टी अर्क के पॉलीफेनोल्स लगातार मुक्त कणों की तलाश करते हैं, साथ ही वे ऑक्सीकरण के रूप में संदर्भित गतिविधि में अस्थिर ऑक्सीजन अणुओं के गठन से बचते हैं। यह ऑक्सीकरण आपके शरीर की स्वस्थ कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाता है और कैंसर, हृदय रोग और स्ट्रोक जैसी बीमारियों से भी जुड़ा हुआ है। ग्रीन टी अर्क में पॉलीफेनोल्स असामान्य कोशिकाओं, सूजन के जन्म से बचते हैं, और अधिकांश कार्सिनोजेन को नष्ट करते हैं।स्वस्थ दांत। अपने अवयवों, फ्लोराइड के कारण दांतों को साफ रखने के लिए ग्रीन टी अर्क ने स्थापित तथ्य। फ्लोराइड मुंह में बैक्टीरिया को मारता है जो पट्टिका को ट्रिगर करता है। इसके अलावा, फ्लोराइड वास्तव में स्वस्थ, गुहा-मुक्त दांतों को बनाए रखने में मदद करता है। यह मुंह के भीतर सामान्य दांतों के क्षय से बचने में मदद कर सकता है। यह कॉफी के बारे में नहीं हो सकता है जो किसी के दांतों को एक बदसूरत पीले रंग का दाग देता है। दांतों के दांतों के स्वास्थ्य को हरी चाय के अर्क के सेवन के साथ काफी सुधार किया जा सकता है।कोलेस्ट्रॉल को कम करता है। ग्रीन टी एक्सट्रैक्ट किसी को भी उठाए गए क्लेस्ट्रॉल की स्थितियों का अनुभव करने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए एक संभावित समाधान हो सकता है। दिल का दौरा शायद खराब कोलेस्ट्रॉल से जुड़ी सबसे आम समस्याओं में से एक है। ग्रीन टी अर्क पीने से यह आश्चर्यजनक जोखिम कम हो सकता है। ग्रीन टी एक्सट्रैक्ट खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर, एलडीएल कोलेस्ट्रॉल को कम करता है और आपके शरीर में रक्त के थक्कों की घटना को रोकता है। एलडीएल कोलेस्ट्रॉल जिगर और कोशिकाओं के माध्यम से बहता है जो धमनी की दीवारों पर भारी जमा राशि का निर्माण करता है। हरी चाय के अर्क में कैटेचिन खराब कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को कम करने में मदद करते हैं। इसके अलावा, Catechins आपके शरीर के पूरे स्वास्थ्य में सुधार के लिए खराब कोलेस्ट्रॉल अनुपात के लिए एक अच्छे अच्छे कोलेस्ट्रॉल को बनाए रखने में मदद करता है।ग्रीन टी एक्सट्रैक्ट निष्कर्ष का लाभयदि वजन में कमी, कैंसर, स्वस्थ दांतों को रोकना, और कम कोलेस्ट्रॉल के बारे में विचार आपको एक अवधारणा नहीं देगा कि ग्रीन टी एक्सट्रैक्ट वास्तव में एक चमत्कारिक कार्यकर्ता है, तो आपको कुछ बहुत शक्तिशाली जादू से निपटने की आवश्यकता है। अपने सामान्य दैनिक पेय के साथ चाय के कुछ गिलास किसी भी बुरी स्थिति के खतरे को बहुत कम कर देंगे। एकमात्र वास्तविक दुष्प्रभाव जो स्पष्ट रूप से मान्यता प्राप्त है, कैफीन का दैनिक ओवरडोज हो सकता है। इस मुद्दे को चाय का उपयोग करके संबोधित किया गया है। ग्रीन टी का इस्तेमाल सामान्य ग्रीन टी एक्सट्रैक्ट के बारे में सभी वर्तमान महान चीजों के साथ एक गोली के रूप में किया जा सकता है। तो, उम्मीद है कि आप कल एक दैनिक ग्रीन टी अर्क रेजिमेन शुरू करते हैं!...

मनोरंजन एक तनावपूर्ण घटना हो सकती है, लेकिन अपने आप सहित हर किसी के लिए एक उत्कृष्ट सुनिश्चित करने के लिए एक विधि आगे की योजना बनाना होगा। पहले से पहले से अधिक विवरणों की देखभाल करके, आपके पास अपने संगठन का आनंद लेने और कुछ अप्रत्याशित वस्तुओं की देखभाल करने के लिए समय और ऊर्जा होनी चाहिए। एक क्षेत्र जो विशेष रूप से पहले से योजना बनाने के लिए एक आसान काम है, शराब खरीदना और परोसना है।क्या प्राप्त करें।आपको किस प्रकार और प्रकार की शराब मिलती है और यह पेशकश करता है कि आप किस तरह की घटना की मेजबानी कर रहे हैं। यदि आप ज्यादातर ऐपेटाइज़र और फिंगर फूड्स के साथ एक स्टैंड-अप पार्टी कर रहे हैं, तो आप लाल और सफेद दोनों वाइन की पेशकश करना चाहते हैं। व्हाइट वाइन के लिए दो विकल्प होने पर विचार करें, पहले पर्याप्त ओक टोन के साथ एक उत्कृष्ट शारदोन्नय जो अनगिनत अलग -अलग खाद्य पदार्थों को सहन करते हैं जो पेश किए जाएंगे। एक और अच्छी व्हाइट वाइन विकल्प वास्तव में एक हल्का और सूखा पिनोट ग्रिगियो या सॉविनन ब्लैंक है। लाल वाइन के लिए, बहुत बड़ी और बोल्ड कुछ भी बचें। इसके बजाय एक लाइटर ज़िनफंडेल, मर्लोट, या पिनोट नोयर महान विकल्प हैं।यदि आप एक औपचारिक सिट बैक डिनर परोस रहे हैं, तो आप चाहते हैं कि लाल और सफेद दोनों वाइन आसानी से उपलब्ध होने पर विचार करें। लेकिन आपको उस भोजन के बारे में भी सोचने की जरूरत है जो आप परोस रहे हैं और तदनुसार अपने वाइन चयन से मेल खाते हैं। यदि आप एक बहु-कोर्स डिनर इवेंट की सेवा कर रहे हैं, तो प्रत्येक पाठ्यक्रम के साथ अलग-अलग वाइन प्रदान करने से डरने से बचें। मेहमानों को इस घटना में हर शराब का केवल आधा गिलास डालने के लिए प्रोत्साहित करें कि आप निस्संदेह भोग से बचने के लिए अलग -अलग वाइन की सेवा करेंगे।कई बार यदि आपका ध्यान पूरी तरह से होता है कि सफेद और लाल वाइन प्राप्त करने के लिए और एक और बढ़िया विकल्प की अनदेखी की जाती है, तो शैंपेन। स्पार्कलिंग वाइन कई व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से साथ होती हैं, और इसलिए अच्छी बातचीत में अकेले अकेले घूंट के लिए अच्छे हैं। इसे अच्छी तरह से ठंडा रखने के लिए सुनिश्चित करें, और पहले से बहुत सारी बोतलें न खोलें या फिर वे कांच को संबोधित करने से पहले फ्लैट जाएंगे।कितना प्राप्त करना है।यदि आप मुख्य रूप से शराब परोसेंगे, या आप समझते हैं कि आपके मेहमान निस्संदेह पसंद से ज्यादातर शराब पी रहे होंगे, तो आपको प्रत्येक और प्रत्येक 3 या 4 मेहमानों के लिए एक बोतल का अनुमान लगाने की आवश्यकता होगी। यदि आपके पास बीयर और आत्माएं होंगी, तो अपने वाइन कैश को प्रत्येक 4 या 5 मेहमानों के लिए लगभग एक बोतल से कम करें। रात के खाने की पार्टियों के लिए, आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता होगी कि प्रत्येक अतिथि को प्रत्येक पाठ्यक्रम के साथ प्रत्येक शराब का एक गिलास हो सकता है। एक बोतल लगभग 5 कप शराब डालती है, इसलिए 5 मेहमानों के लिए एक बोतल का अनुमान लगाएं। प्राथमिक पाठ्यक्रम और डेजर्ट वाइन की एक पूरक बोतल निश्चित रूप से उचित है।कैसे सेवा करें।सबसे पहले, पार्टी से पहले अच्छी तरह से शराब को सही तापमान पर प्राप्त करें। उन सभी चश्मे रखें जहां मेहमान बस उन्हें अपनी शराब के पास एक्सेस कर सकते हैं। तुरंत सब कुछ न खोलें, और एक साथ ठंडा सफेद और स्पार्कलिंग वाइन सेट न करें। मेहमानों तक पहुंचने से ठीक पहले, मूल आगमन के कप भरने के लिए पर्याप्त शराब खोलें। जब सभी ने अपना पहला ग्लास डाला है, उसके बाद आप उस दर के अनुरूप फिर से खोल सकते हैं जो वास्तव में उपभोग किया जा रहा है। बर्फ के पानी के स्नान के भीतर स्पार्कलिंग वाइन ठंडा रखें, लेकिन सफेद और लाल निस्संदेह 30-45 मिनट के लिए कमरे के तापमान पर बैठे होंगे।...

नोनी फ्रूट ड्रिंक ऑनलाइन विक्रेताओं के अलावा ईंट-और-मोर्टार हेल्थ फूड शॉप्स में पाया जा सकता है। यह बहु-स्तरीय विज्ञापन व्यवसायों के विभिन्न सदस्यों से भी उपलब्ध है, लेकिन यह सलाह दी जाती है कि आप एक स्थापित विक्रेता से खरीदें।नोनी फल पेय महंगा हो सकता है - कभी -कभी $ 60 प्रति लीटर, लेकिन थोड़ा लंबा रास्ता तय करता है। अनुशंसित खुराक सबसे अच्छा अवशोषण के लिए एक खाली पेट पर, दैनिक केवल औंस का एक जोड़ा है।आप नोनी फ्रूट ड्रिंक के तीन बुनियादी रूपों में से कोई भी खरीद सकते हैं। सबसे शुद्ध रूप शुद्ध नोनी रस से बनाया गया है। कोई पल्प, बीज, पत्ते या छाल नहीं हैं। इसमें पोषक तत्वों की अधिकतम एकाग्रता शामिल है। ध्यान रखें कि लेबल सामग्री को 100% नोनी जूस होने का दावा कर सकता है, लेकिन अभी भी पानी जोड़ा जा सकता है। (अतिरिक्त तरल तीखा स्वाद कम करता है)अगला शुद्धतम रूप शुद्ध नोनी फल है। यह पूरे नोनी फल है, बीजों को माइनस करता है। पोषक तत्वों की एकाग्रता शुद्ध नोनी के साथ उतनी बड़ी नहीं है, लेकिन पोषक तत्वों की एक व्यापक सरणी है, जिससे आपको फल के कुछ अधिक रेशेदार क्षेत्र मिलते हैं। इस दृष्टिकोण द्वारा उत्पादित नोनी जूस खरीदते समय, 70% रस एकाग्रता या उच्चतर की तलाश शुरू करें।तीसरी तरह का नोनी जूस पाउडर को अन्य तरल पदार्थों के साथ मिलाया जाता है, जैसे कि रास्पबेरी का रस, क्रैनबेरी का रस या संतरे का रस। यह आम तौर पर 1 पाउडर बनाने के लिए 10 से 20 एलबीएस नोनी फल लेता है। हाइड्रेट को फिर से करने के लिए, बस एक वॉल्यूम दर 1/10 वीं से 1/20 वीं मात्रा में पाउडर डालें जो तरल की वांछित मात्रा में है। यह लगभग $ 20 से $ 60 प्रति पाउंड तक लगभग कहीं भी थोक में उपलब्ध है।...