उपनाम: लोग

दुनिया संतुलित आहार पर स्विच कर रही है। लोग अपने आहार के भीतर रेशेदार और उच्च-ऊर्जा फलों सहित तेजी से बढ़ रहे हैं। नाभि संतरे विटामिन प्राप्त करने और रोजमर्रा के स्नैक्स, लंच, सलाद, डेसर्ट या सिर्फ एक ताज़ा पेय के रूप में एक स्वादिष्ट संस्करण बनाने का एक अच्छा तरीका देते हैं। बहुत से लोग नाभि संतरे की ओर इशारा करते हैं क्योंकि पृथ्वी पर सबसे अच्छा संतरे। वे अपने दांतों को बीज रहित, भावपूर्ण मांस में डुबाना चाहते हैं, जो सुरक्षित रूप से एक आसान-से-छिलके, चमकदार, मोटी छिलके के भीतर संलग्न है। सेगमेंट आसानी से अलग हो जाते हैं, बच्चों के लिए स्वादिष्ट फल का उपभोग करना आसान हो जाता है।फल का नाम 'नाभि' से फलों के खिलने के अंत में होता है। थोड़ा सा कन्ट्रूलेटेड ओपनिंग एक नाभि की तरह दिखता है, इसे संतरे के एक और चयन से अलग करता है। आप पूरे वर्ष के खत्म होने की ओर इस फल का आनंद लेना शुरू कर सकते हैं जब वे नवंबर के अगले सप्ताह से वसंत तक सुपरमार्केट की अलमारियों को सजाने के लिए शुरू करते हैं। हालांकि, फल अपने सबसे समय से पहले का स्वाद नहीं लेता है। या इसके मौसम की समाप्ति की ओर। प्रारंभ में फल बहुत उज्ज्वल नहीं दिखाई देता है, और इसमें कड़वाहट के कुछ निशान होते हैं। पीक के मौसम के दौरान, नाभि संतरे शर्करा-मीठा और अविश्वसनीय रूप से सस्ती हो जाते हैं। जैसे ही गर्मियों में प्रवेश द्वार पर खटखटाया जाता है, वे फिर से पफी, सुस्त और महंगा हो जाते हैं।हालांकि कैलिफ़ोर्निया की नेवल्स अधिक लोकप्रिय हैं, इसी तरह फ्लोरिडा नाभि संतरे के पास उनके बहुत ही प्रशंसक हैं। ये उनके कैलिफ़ोर्निया के समकक्षों के रूप में रंगीन नहीं दिखते हैं, लेकिन बीज रहित होते हैं, एक रस की मात्रा में वृद्धि होती है और इसलिए बहुत मीठे होते हैं। आप फ्लोरिडा नेवल्स को हर आकार में, बड़े और छोटे, एक पतले छिलके के साथ पाएंगे, जिसमें छीलने के लिए कुछ धैर्य की आवश्यकता होती है। आमतौर पर धब्बे के साथ सुस्त रंग का फल या शायद झुर्रीदार त्वचा के साथ एक नाभि नहीं खरीदते हैं। उन नारंगी को टोकरी से चुनें जो चमकदार, दृढ़ और भारी होते हैं क्योंकि उनके आकार के कारण।...

पार्टियां मज़ेदार हैं, लेकिन वे महंगे हो सकते हैं। आपके पास खर्चों को कम रखने के लिए कई विकल्प हैं, हालांकि सबसे आसान काम जो किया जा सकता है, वह यह है कि आप भोजन के लिए कितना गोलाबारी कर रहे हैं। उन लोगों के लिए जिन्होंने अतीत के दौरान पार्टियों की मेजबानी की है, आप समझते हैं कि भोजन शायद घटना के सबसे महंगे क्षेत्र हो सकते हैं। एक अच्छा समय पाने के लिए आपको एक मूल्य वाले कैटरर को नियुक्त करने की आवश्यकता नहीं है। बस थोड़ी कल्पना और प्रयास एक न्यूनतम बजट पार्टी को एक यादगार अवसर बना सकता है।उदाहरण के लिए फिंगर फूड जैसे कि छोटे सैंडविच, पोकर चिप्स, डिप्स, फलों और सब्जी ट्रे काफी सस्ती हैं। यह अनौपचारिक पार्टियों के लिए एक बढ़िया विकल्प हो सकता है।एक विशेषज्ञ कैटरर के लिए एक बढ़िया विकल्प यह होगा कि आपके सभी मेहमान व्यक्तिगत रूप से आपके लिए खानपान करें। एक पोटलक आपके मेहमानों को शौकिया कैटरर्स बनने की अनुमति देता है। इसके अलावा, यह निश्चित करता है कि प्रत्येक अतिथि के पास कुछ ऐसा है जो वे पसंद करते हैं क्योंकि यह संभावना नहीं है कि कोई ऐसा कुछ लाएगा जो वे वास्तव में पसंद नहीं करते हैं। अतिरेक से बचने के लिए अपने अतिथि को भी मदद करने के लिए, एक सुझाव जोड़ें कि आप किस तरह के भोजन की इच्छा रखते हैं, अपने मेहमानों को सलाद, मिठाई और कार्बोनेटेड पेय की तरह बनाने के लिए।पिज्जा इतिहास पार्टी के भोजन में हो सकता है। युवा और बूढ़े प्यार पिज्जा, और वहाँ टॉपिंग की एक विस्तृत श्रृंखला मौजूद है जो आपके सभी मेहमानों को संतुष्ट करना चाहिए।कम खर्च करने के लिए शराब परोसें। शराब मुक्त पार्टियां सुरक्षित हैं, और कम बेकाबू हैं। आपको निर्दिष्ट ड्राइवरों के बारे में चिंतित होने की आवश्यकता नहीं होगी, या लोगों की चाबी लेने के बाद उनके पास एक तरह से बहुत सारे पेय थे। इसके अलावा, आपको तुरंत रहने वाले लोगों के बारे में चिंतित होने की आवश्यकता नहीं है।आपके पास बहुत पैसा खर्च किए बिना यादगार पार्टी हो सकती है। एक बार जब आप बिक्री की जांच करने के लिए फूड उपयोग कूपन की तलाश करते हैं। हमेशा अपने आप को खरीदारी करने के लिए आवश्यक समय दें, ताकि आप शिकार कर सकें।...

यूके के कई प्रमुख पोषण विशेषज्ञों के अनुसार खाद्य असहिष्णुता से संबंधित स्थितियां व्यापक हैं। एलर्जी के विपरीत, जो पीड़ितों को समस्या वाले खाद्य पदार्थों को खाने पर तत्काल प्रतिक्रियाओं को भड़काने के लिए, खाद्य असहिष्णुता के परिणामस्वरूप देरी से प्रतिक्रिया होती है। जिसका अर्थ है कि खाद्य असहिष्णुता परीक्षण के बिना, यह वास्तव में व्यावहारिक रूप से उस भोजन को पहचानने के लिए असंभव है जो आपको अस्वस्थ महसूस कर रहा है।एक परिणाम के रूप में, कई लोगों को लक्षणों के साथ समस्या होती है जैसे कि उदाहरण के लिए माइग्रेन, पेट में दर्द और अस्थमा लंबे समय तक खाद्य असहिष्णुता परीक्षण के लिए जाने से पहले उनकी समस्याओं का कारण खोजने के लिए।खाद्य असहिष्णुता परीक्षण अन्य उपायों की तुलना में बहुत आसान (और बहुत अधिक सुखद) है जो लोग कोशिश करते हैं और अच्छी तरह से जानते हैं कि उन्हें क्या बीमार महसूस कर रहा है।खाद्य असहिष्णुता परीक्षण में रक्त के एक छोटे से नमूने के लिए जाना और विश्लेषण के लिए इसे एक प्रयोगशाला में भेजना शामिल है। यदि नमूना एक खाद्य असहिष्णुता के लिए घर सकारात्मक आता है, तो उसके बाद आप सटीक भोजन असहिष्णुता को पहचानने के लिए एक और परीक्षण ले सकते हैं। ये परीक्षण आपको लगभग 113 विभिन्न प्रकार के भोजन के लिए असहिष्णुता के लिए जांच करने की अनुमति देते हैं।यदि खाद्य असहिष्णुता परीक्षण से पता चलता है कि आपके पास एक विशिष्ट प्रकार के भोजन के लिए एक असहिष्णुता है, तो आपको सलाह लेने की आवश्यकता है कि अपने दैनिक आहार को कैसे समायोजित करें। उन लोगों के लिए होने का कारण, जिनके पास विभिन्न प्रकार के भोजन के लिए असहिष्णुता है, यह अचानक उन्हें पूरी तरह से खाने के लिए खराब हो सकता है।इसके अलावा, आपकी असहिष्णुता की डिग्री के आधार पर, आप शायद पाएंगे कि आप अभी भी मुद्दे का भोजन खा सकते हैं, बस आपके द्वारा इस्तेमाल की जाने वाली तुलना में काफी कम। उदाहरण के लिए, मेरे ग्राहकों के बीच ने पाया कि वह पहले खाद्य असहिष्णुता परीक्षण के माध्यम से खमीर के लिए एक असहिष्णुता है। इसका मतलब था कि उन्हें प्रति वर्ष पूरी तरह से बीयर को काट दिया गया था, लेकिन तब इसे धीरे-धीरे अपने आहार में फिर से पेश करने की स्थिति में था।खाद्य असहिष्णुता परीक्षण से गुजरने से समस्या खाद्य पदार्थों की पहचान करना आपकी भलाई की भावना में काफी सुधार कर सकता है। हालांकि, खाद्य असहिष्णुता परीक्षण एक उपाय नहीं है। इसके बजाय इसे घर को एक संपूर्ण जीवन शैली कहने के अन्य प्रयासों के साथ किया जाना चाहिए; उदाहरण के लिए नियमित शारीरिक व्यायाम लेना।...

जब भी हम भूखे होते हैं, या बहुत कम से कम हम जो कहते हैं, हम भोजन के लिए वापस बैठने की प्रवृत्ति रखते हैं। ऐसे कई कारण हैं जो लोग हमारे पेट के बढ़ने से अलग खाते हैं। हमें भूख लग सकती है क्योंकि हमारे पिछले भोजन के अंदर कोई विटामिन और खनिज नहीं हैं। या, हम एक भावनात्मक शून्य को भरने के लिए एक प्लेट भरते हैं, या हम सिर्फ सादे ऊब गए हैं।सच्चाई से परे भोजन के लिए वास्तव में एक उद्देश्य है कि यह तालू के लिए अच्छा और एक कामुक आनंद का स्वाद लेता है। यदि हम नहीं खाते हैं, तो हमारे जैविक तंत्र विफल हो जाएंगे, इसलिए यह अस्तित्व का एक सरल मामला है। यह एक अद्भुत साइड-बेनफिट है कि लोगों के पास Tastebuds है जो जीवित रहने के अनुभव से लाभान्वित हो सकता है! उन वस्तुओं की तलाश करते हुए जो अच्छे स्वाद लेते हैं, यह समझते हैं कि शरीर के कार्य और तंत्र पूरे खाद्य पोषण पर पनपते हैं।हम जो खाद्य पदार्थ खाते हैं, वे हमारे एनाटॉमी को बहुत प्रभावित करते हैं। उदाहरण के लिए, आप दोपहर में बस थोड़ा सुस्त महसूस कर रहे हैं, जिसका अर्थ है कि आप चिप्स का एक बैग पकड़ते हैं। आपका समय स्पाइक्स और कुछ समय के लिए आप बहुत अच्छा महसूस कर रहे हैं, लेकिन जब भी आपका ब्लड शुगर फिर से गिरता है, तब तक अपरिहार्य दुर्घटना आती है, एक को एक बार शुरू करने से भी बदतर महसूस होता है!मन और शरीर सीधे हमारे दिन -प्रतिदिन और संचयी भोजन विकल्पों से पीड़ित हैं। इसका कारण यह है कि पूरे खाद्य पदार्थ निश्चित रूप से प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों की तुलना में कहीं बेहतर विकल्प हैं, क्योंकि प्रसंस्करण पोषक तत्वों को हटा देता है - जिस कारण से हमें शुरू करने के लिए उपभोग करने के लिए वायर्ड किया गया है! आप "समृद्ध" और "फोर्टिफाइड" लेबल वाले खाद्य पदार्थों को देखेंगे, इसका मतलब है कि कृत्रिम पोषक तत्वों को पहले ही जोड़ा गया है।क्या "कृत्रिम" कभी भी पूर्ण मूल की तुलना में बहुत बेहतर है?अपने मूड, अपने प्रतिरक्षा कार्यों, साथ ही साथ आपकी तंत्रिका और मांसपेशियों की प्रतिक्रियाओं को संशोधित करने के लिए, पूरे खाद्य पदार्थों का मार्ग चुनें। अपनी प्लेट के कारण को पूरा करने में बहुत मदद करने के लिए, आप इसके प्राकृतिक रूप में भोजन के साथ विफल नहीं हो सकते। एक प्रयोगशाला से बाहर भोजन लगभग हवाई जहाज या अस्पताल के भोजन के रूप में पोषण-वार के रूप में है!शरीर को निश्चित रूप से महसूस करने के लिए संतुलित, पोषण संबंधी ध्वनि तरीके हैं, जो तालू को भी खुश कर सकते हैं। यदि आप दैनिक पोषण संबंधी आहार से हैं, जिसमें जंक फूड विकल्प, जमे हुए डिनर, और स्नैक्स के बैग शामिल हैं, तो आप कई लोगों से संबंधित हो सकते हैं: आप "घर-पके हुए भोजन" की लालसा करते हैं, और इसलिए थक गए हैं और बिना सोचे-समझे हैं। उपभोग करने के लिए बाहर जाने में।कुछ लोगों को डर है कि एक पूर्ण खाद्य पदार्थ-आधारित आहार पर स्विच करने में, यह अच्छा स्वाद नहीं देगा। जबकि तालू के लिए एक समायोजन अवधि हो सकती है, आपको जल्द ही पता चलेगा कि एक बार जब आप इसकी प्राकृतिक स्थिति में भोजन का स्वाद लेते हैं, तो आप वापस नहीं लौटना चाहेंगे। हो सकता है कि आप सोडियम को कम कर दें कि आप क्या खाते हैं? कुछ हफ़्ते के बाद, इस घटना में कि आप चिप्स का एक बैग पकड़ते हैं, यह आपके लिए अविश्वसनीय रूप से नमकीन का स्वाद लेगा, यह भी आपके tastebuds को अभिभूत करता है। पूरी तरह से खाद्य पदार्थ, आपको अभिभूत करने की ज़रूरत नहीं है - आपका तालू प्राकृतिक -राज्य खाद्य पदार्थों की सूक्ष्मता और समृद्धि का आनंद लेने की क्षमता के साथ है!भोजन का उद्देश्य याद रखें, और पोषण संबंधी अच्छे अर्थों पर अपने दैनिक आहार संबंधी निर्णयों को आधार बनाएं।...

पारंपरिक संस्कृतियों ने नोनी फल के फल, छाल, पत्तियों और जड़ों का उपयोग किया है। उन्होंने इसे भोजन, दवा और डाई के रूप में इस्तेमाल किया है। नोनी ट्री दक्षिण पूर्व एशिया का मूल निवासी है, लेकिन पड़ोसी भारत और प्रशांत द्वीपों में भी बढ़ता है, और जहां तक ​​न्यूजीलैंड, ऑस्ट्रेलिया और दक्षिण अमेरिका है।यह कहा जाता है कि पोलिनेशियन आइलैंडर्स ने पहली बार 2,000 साल पहले नोनी ट्री को खेती की और पालतू बनाया। उन्होंने फल और पत्तियों को एक सामयिक दवा के रूप में इस्तेमाल किया, इसे डंठल, घावों और अन्य त्वचा विकृतियों पर लागू किया।विभिन्न विभिन्न संस्कृतियों ने फल को अकाल भोजन, पशुधन फ़ीड, सामयिक और आंतरिक चिकित्सा और डाई के रूप में इस्तेमाल किया है। चीन, जापान और हवाई में लोगों ने त्वचा, आंखों, मसूड़ों, गले, पेट, पाचन और श्वसन के साथ मुद्दों के अलावा बुखार का इलाज करने के लिए औषधीय रूप से उपयोग किया है। मलेशिया और फिलीपींस में, पत्तियों का उपयोग मतली, खांसी, शूल और गठिया को राहत देने के लिए किया जाता है। इंडोनेशिया में, अस्थमा, लम्बागो और पेचिश के लिए फल का सेवन किया गया था।नोनी ट्री, और अधिक विशेष रूप से इसके फल, दशकों से वैज्ञानिक रूप से अध्ययन किया गया है। 1972 में, मारिया स्टीवर्ट नामक एक वैज्ञानिक ने बताया कि देशी हवाईयन ने नोनी फलों का रस पीकर अपनी चिकित्सा समस्याओं को हल किया है। हवाई विश्वविद्यालय के प्रोफेसर ने आर...