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नोनी फल कैसे तैयार करें
परिपक्व होने पर नोनी फल काटा जाना चाहिए। पके नोनी फल में भोजन के सकारात्मक परिणामों के लिए जिम्मेदार पॉलीसेकेराइड, फैटी एसिड और प्रोटीन यौगिक होते हैं। सुनिश्चित करें कि आपका प्रदाता केवल पके नोनी फल का उपयोग करता है। यदि आप उन परिणामों को प्राप्त नहीं करते हैं जिनकी आप खोज रहे हैं, तो आप एक और ब्रांड की कोशिश कर सकते हैं।सभी कंपनियां यह नहीं समझती हैं कि नोनी फल को सही तरीके से कैसे तैयार किया जाए, इसलिए वे अक्सर जानकार क्षेत्रीय हार्वेस्टर्स को नियुक्त करते हैं। बड़े पैमाने पर खपत के लिए नोनी फल तैयार करने के लिए, 6 से 10 पाउंड नोनी का उपयोग 1 पाउंड उत्पाद बनाने के लिए किया जाना चाहिए।प्रसंस्करण की चार प्राथमिक प्रक्रियाएं हैं। जूस-ओनली तकनीक ने नोनी फल को जूस के साथ टपकता है, जिसे एकत्र किया जा सकता है और बोतलबंद किया जा सकता है। ध्यान दें कि टैग कानूनी रूप से "100% नोनी जूस" पढ़ सकता है, तब भी जब कंपनी के पास अतिरिक्त पानी होता है। यह विधि नोनी फ्रूट ड्रिंक के सबसे तीखे-चखने वाले प्रकार की ओर ले जाती है, इसलिए यह सुझाव दिया जाता है कि आप इसे एक अलग प्रकार के रस के साथ जोड़ते हैं, जैसे कि रास्पबेरी, क्रैनबेरीऑरेंज या नारंगी।प्यूरी विधि बीज को छोड़कर फल के हर हिस्से का उपयोग करती है। अन्य तरल पदार्थ जोड़े जाते हैं। चिकित्सीय प्रभाव रस-केवल विधि का उपयोग करने के रूप में काफी मजबूत नहीं हैं। एक ऐसे उत्पाद की तलाश शुरू करें जिसमें कम से कम 70% नोनी जूस हो। सबसे शुद्ध नोनी जूस को हानिकारक रोगाणुओं को मारने के लिए पास्चुरीकृत किया जाता है। यदि यह पास्चुरीकृत नहीं है, तो खाद्य और औषधि प्रशासन (एफडीए) को चेतावनी लेबल की आवश्यकता होती है।कैप्सूल में शक्तिशाली स्वाद के बिना, नोनी जूस के बहुत सारे स्वास्थ्य लाभ होते हैं। पूरे नोनी फल को थोक को कम करने के लिए सुखाया जाता है, जो स्वच्छता के लिए विकिरणित होता है, फिर जमीन ऊपर और आसान अंतर्ग्रहण के लिए कैप्सूल में डाल दिया जाता है।पाउडर जूस सिस्टम सटीक सांद्रता के लिए अनुमति देता है। पूरा फल निर्जलित, विकिरणित और जमीन पर है। फिर कणिकाओं को एक तरल में जोड़ा जाता है जिसमें स्वाद वाले एजेंट, मिठास और मोटा होते हैं। आप इस तरह के नोनी फलों के रस को एक गिलास में डालकर और इसे रात भर बैठने दे सकते हैं। काले, दानेदार कण दिखेंगे।...
नोनी फल का इतिहास
पारंपरिक संस्कृतियों ने नोनी फल के फल, छाल, पत्तियों और जड़ों का उपयोग किया है। उन्होंने इसे भोजन, दवा और डाई के रूप में इस्तेमाल किया है। नोनी ट्री दक्षिण पूर्व एशिया का मूल निवासी है, लेकिन पड़ोसी भारत और प्रशांत द्वीपों में भी बढ़ता है, और जहां तक न्यूजीलैंड, ऑस्ट्रेलिया और दक्षिण अमेरिका है।यह कहा जाता है कि पोलिनेशियन आइलैंडर्स ने पहली बार 2,000 साल पहले नोनी ट्री को खेती की और पालतू बनाया। उन्होंने फल और पत्तियों को एक सामयिक दवा के रूप में इस्तेमाल किया, इसे डंठल, घावों और अन्य त्वचा विकृतियों पर लागू किया।विभिन्न विभिन्न संस्कृतियों ने फल को अकाल भोजन, पशुधन फ़ीड, सामयिक और आंतरिक चिकित्सा और डाई के रूप में इस्तेमाल किया है। चीन, जापान और हवाई में लोगों ने त्वचा, आंखों, मसूड़ों, गले, पेट, पाचन और श्वसन के साथ मुद्दों के अलावा बुखार का इलाज करने के लिए औषधीय रूप से उपयोग किया है। मलेशिया और फिलीपींस में, पत्तियों का उपयोग मतली, खांसी, शूल और गठिया को राहत देने के लिए किया जाता है। इंडोनेशिया में, अस्थमा, लम्बागो और पेचिश के लिए फल का सेवन किया गया था।नोनी ट्री, और अधिक विशेष रूप से इसके फल, दशकों से वैज्ञानिक रूप से अध्ययन किया गया है। 1972 में, मारिया स्टीवर्ट नामक एक वैज्ञानिक ने बताया कि देशी हवाईयन ने नोनी फलों का रस पीकर अपनी चिकित्सा समस्याओं को हल किया है। हवाई विश्वविद्यालय के प्रोफेसर ने आर...
नोनी फ्रूट जूस के फायदे
पूरे नोनी फ्रूट ड्रिंक या नोनी फ्रूट पाउडर के साथ भ्रमित नहीं होने के लिए, शुद्ध नोनी फलों के रस में आपके समग्र स्वास्थ्य को बढ़ाने के लिए दर्जनों पोषक तत्व शामिल हैं। जब नोनी फल पका होता है, तो यह पूरी तरह से जिकेथे जूस के साथ संतृप्त होता है जो सचमुच फल से टपकता है। कुछ बिंदु पर, फल इतना भारी हो जाता है कि यह फर्श पर गिर जाता है।फल को फर्श से फल इकट्ठा करके, इसे बड़ी स्क्रीन पर फेंककर, और बड़े टब में डिस्प्ले के माध्यम से रस की अनुमति देता है। इस तरह, रस से कोई भी लुगदी, बीज, फूल या छाल नहीं है।रस को बिना पाश्चराइजेशन के बोतलबंद किया जा सकता है। वर्तमान में एफडीए नहीं चाहता है कि कुछ भी पास्चुरीकृत किया जाए, लेकिन उसे उन मामलों में चेतावनी लेबल की आवश्यकता होती है जहां पेय पाश्चुरीकृत नहीं होता है। संयुक्त राज्य अमेरिका में खाए गए सभी पेय के बारे में पास्चुरीकृत हैं। इसका कारण यह है कि जैविक रूप से हानिकारक रोगाणु अक्सर फल का आनंद लेते हैं। पाश्चराइजेशन, एक प्रक्रिया जहां एक तरल को एक निश्चित समय के लिए एक निश्चित तापमान तक गर्म किया जाता है, उन सभी हानिकारक सूक्ष्मजीवों के लिए फल को निर्जन बनाता है। इसके अतिरिक्त, यह खराब और अवांछित किण्वन से बचाता है। यद्यपि कुछ पेस्टीराइजेशन को नोनी फल में कुछ अधिक कीमती पोषक तत्वों को बर्बाद करने के लिए एक शानदार तरीका के रूप में देखते हैं, यह खेद से सुरक्षित होना बेहतर है। नोनी फलों के रस के लिए ऑप्ट जो पास्चुरीकृत किया गया है।अपने डॉक्टर के परामर्श से बोतल पर अनुशंसित खुराक का पालन करें।...
नोनी फल क्या है?
नोनी फ्रूट ने हाल ही में अपने स्वास्थ्य लाभों के लिए वैश्विक कुख्याति प्राप्त की है, लेकिन यह भी कि उन लाभों को कैसे अतिरंजित किया जाता है। नोनी फल पोषक तत्वों से भरा है - कुछ प्रसिद्ध, अन्य अधिक रहस्यमय - जो आपको एक स्वस्थ, लंबे जीवन जीने की अनुमति दे सकते हैं। कई जानवरों के अध्ययनों से पता चला है कि नोनी फल ट्यूमर को कम करने, प्रतिरक्षा प्रणाली में सुधार करने और दर्द से राहत देने में मदद कर सकते हैं।निजी और सार्वजनिक दोनों क्षेत्रों में शोधकर्ताओं ने व्यापक रूप से नोनी फल के स्वास्थ्य लाभों का प्रदर्शन किया है, जबकि अक्सर बेतहाशा अतिरंजित, अवहेलना नहीं की जानी चाहिए।नोनी फल नोनी ट्री से उपजा है। जब पका होता है, तो एक नोनी फल एक नाशपाती के इंटीरियर के आकार और रंग के बारे में होता है। इसमें कई बीज शामिल हैं और इसमें एक विशिष्ट, तीखी गंध है। यह नरम है और रस के साथ टपकता है।भारी संख्या में आवासों में झाड़ी 30 फीट तक बढ़ती है: ज्वालामुखी इलाके, लावा-स्ट्रेव कोस्ट, क्लीयरिंग और चूना पत्थर के पौधे। इसकी लचीलापन ने इसे अपने मूल दक्षिण पूर्व एशिया से पड़ोसी भारत और प्रशांत द्वीप समूह और न्यूजीलैंड, ऑस्ट्रेलिया और दक्षिण अमेरिका तक फैलने दिया है। इसकी पत्तियां बड़ी, गहरे हरे, चमकदार और गहरी हैं। इसके छोटे सफेद फूल उन फल में योगदान करते हैं जो युवा होने पर चमकते हरे होते हैं, और परिपक्व होने पर सफेद या पीले रंग का होता है।2,000 साल पहले, जो अब पोलिनेशियन द्वीपों को कहा जाता है, उसके निवासियों ने नोनी ट्री को पालतू बनाया। उन्होंने पेड़ के सभी क्षेत्रों को भोजन, दवा और डाई के रूप में इस्तेमाल किया। यह कब्ज, दस्त, त्वचा की सूजन, संक्रमण, मुंह के घाव, बुखार, प्रतियोगिता और मोच सहित कई विकृतियों का इलाज करने के लिए प्रतिष्ठित है। कई अलग -अलग संस्कृतियों ने नोनी फल का भी उपयोग किया है। उदाहरण के लिए, चीनी ने इसका उपयोग पाचन तंत्र, गुर्दे, हृदय और यकृत के लिए किया है।आजकल, नोनी फल एक विशाल सरणी स्वरूपों में उपलब्ध है, जैसे कि रस, पाउडर, कैप्सूल, यहां तक कि शैंपू और साबुन। आधुनिक चिकित्सा के साथ संयोजन में उपयोग किया जाता है, नोनी फल मूल्यवान स्वास्थ्य पूरक हो सकता है।...
नोनी फ्रूट कैप्सूल के फायदे
नोनी फ्रूट कैप्सूल एक प्राकृतिक पूरक हैं - आपके शरीर में नोनी फल के पोषक तत्व प्राप्त करने का एक सुविधाजनक तरीका। अनुशंसित खुराक आमतौर पर सबसे अच्छा अवशोषण के लिए एक खाली पेट पर, रोजाना दो कैप्सूल होता है। शुरू होने पर, अधिकांश निर्माताओं का कहना है कि आपको दैनिक खुराक को पांच दिनों के लिए लेना चाहिए, 2 दिनों के लिए आराम करना चाहिए, और दोहराना चाहिए। ब्रेक का मुख्य कारण आपके शरीर को नोनी के नए रासायनिक यौगिकों के अनुकूल होने की अनुमति देना है। आपको कुछ हफ्तों के बाद परिणामों को महसूस करना शुरू कर देना चाहिए। यदि आप बोतल खाली होने के समय तक अंतर महसूस नहीं करते हैं, तो आप दूसरे ब्रांड की कोशिश कर सकते हैं।वर्तमान में, नोनी फ्रूट कैप्सूल दुनिया भर में प्राकृतिक खाद्य भंडार में उपलब्ध हैं। आप उन्हें ईंट-और-मोर्टार संस्थानों या ऑनलाइन खरीद सकते हैं। वे अक्सर 80 कैप्सूल की एक बोतल के लिए $ 30 के आसपास खर्च करते हैं। छोटी अनुशंसित खुराक के कारण, ये बोतलें कई हफ्तों तक चलेगी।एक नोनी फ्रूट कैप्सूल में आम तौर पर 500 से 1,000 मिलीग्राम नॉन शामिल होते हैं। कुछ कैप्सूल में शुद्ध नोनी फल होते हैं, जबकि कुछ में बीज, छाल या पत्तियां भी हो सकती हैं। शुद्ध फलों के कैप्सूल में पोषक तत्वों की एक उच्च सांद्रता होती है, जबकि पेड़ के विभिन्न क्षेत्रों वाले कैप्सूल में पोषक तत्वों की एक व्यापक सरणी प्रदान होती है।कैप्सूल के रूप में उपलब्ध नोनी फल का उत्पादन करने के लिए, फल सूख जाता है, विकिरणित होता है और जमीन को कैप्सूल में पैक किया जाता है, जो आमतौर पर पौधे-व्युत्पन्न सेल्यूलोज से बनाया जाता है। ये प्रक्रियाएं सुरक्षित खपत और बहुत लंबे शेल्फ जीवन (आमतौर पर दो दशकों तक) के लिए फल को घनीभूत और पवित्र करने का काम करती हैं। हालांकि, प्रक्रियाएं नमी के बहुमत को हटाती हैं, जिसमें बड़ी मात्रा में वाष्पशील पोषक तत्व शामिल होते हैं। हालांकि, नोनी के कई लाभ रहते हैं।नोनी फ्रूट कैप्सूल के बारे में सबसे अच्छी बात यह है कि वे नोनी जूस की मजबूत गंध को मुखौटा करते हैं।...