ٹیگ: پھل

نونی پھلوں نے حال ہی میں اپنے صحت سے متعلق فوائد کے لئے عالمی بدنامی حاصل کی ہے ، بلکہ اس وجہ سے بھی کہ ان فوائد کو بڑھا چڑھا کر پیش کیا جاتا ہے۔ نونی پھل غذائی اجزاء سے بھرا ہوا ہے۔ جانوروں کے متعدد مطالعات نے یہ ثابت کیا ہے کہ نونی پھل ٹیومر کو کم کرنے ، مدافعتی نظام کو بہتر بنانے اور درد کو دور کرنے میں مدد کرسکتے ہیں۔نجی اور سرکاری دونوں شعبوں کے محققین نے نونی پھلوں کے صحت سے متعلق فوائد کا وسیع پیمانے پر مظاہرہ کیا ہے ، جبکہ اکثر جنگلی طور پر مبالغہ آمیز ، کو نظرانداز نہیں کیا جاتا ہے۔نونی پھل نونی درخت سے پیدا ہوتے ہیں۔ جب پکے ہو تو ، ایک نونی پھل ناشپاتی کے اندرونی حصے کے سائز اور رنگ کے بارے میں ہوتا ہے۔ اس میں بہت سے بیج شامل ہیں اور اس میں ایک مخصوص ، تیز بدبو ہے۔ یہ جوس کے ساتھ نرم اور ٹپکنے والا ہے۔جھاڑیوں کی بڑی تعداد میں رہائش گاہوں میں 30 فٹ لمبا اضافہ ہوتا ہے: آتش فشاں خطے ، لاوا سے دھارے والے ساحل ، کلیئرنس اور چونا پتھر کے پودے۔ اس کی لچک نے اسے اپنے آبائی جنوب مشرقی ایشیاء سے ہمسایہ ملک ہندوستان اور بحر الکاہل کے جزیروں اور جہاں تک نیوزی لینڈ ، آسٹریلیا اور جنوبی امریکہ تک پھیلادیا ہے۔ اس کے پتے بڑے ، گہرے سبز ، چمکدار اور گہری دھاندلی ہیں۔ اس کے چھوٹے چھوٹے سفید پھول پھلوں میں معاون ہیں جو جوان ، اور سفید یا پیلے رنگ کے پختہ ہونے پر روشن سبز رنگ کا ہوتا ہے۔2،000 سال پہلے ، جو اب پولینیائی جزیرے کہا جاتا ہے اس کے باشندوں نے نونی کے درخت کو پالا تھا۔ انہوں نے درخت کے تمام علاقوں کو کھانے ، دوائیوں اور رنگنے کے طور پر استعمال کیا۔ یہ کئی بیماریوں کے علاج کے لئے مشہور ہے ، جس میں قبض ، اسہال ، جلد کی سوزش ، انفیکشن ، منہ کے زخم ، بخار ، تضادات اور موچ شامل ہیں۔ متعدد مختلف ثقافتوں نے نونی پھل بھی استعمال کیے ہیں۔ مثال کے طور پر ، چینیوں نے اسے ہاضمہ ، گردے ، دل اور جگر کے لئے استعمال کیا ہے۔آج کل ، نونی پھل فارمیٹس کی ایک وسیع صف میں دستیاب ہے ، جیسے جوس ، پاؤڈر ، کیپسول ، یہاں تک کہ شیمپو اور صابن۔ جدید طب کے ساتھ مل کر استعمال کیا جاتا ہے ، نونی پھل صحت سے متعلق قیمتی ضمیمہ ہوسکتا ہے۔...

نونی فروٹ کیپسول ایک قدرتی ضمیمہ ہیں - آپ کے جسم میں نونی پھلوں کے غذائی اجزاء حاصل کرنے کا ایک آسان طریقہ۔ تجویز کردہ خوراک عام طور پر دو کیپسول روزانہ ہوتی ہے ، بہترین جذب کے لئے خالی پیٹ پر۔ شروع کرتے وقت ، زیادہ تر مینوفیکچروں کا کہنا ہے کہ آپ کو روزانہ کی خوراک کو پانچ دن کے لئے لینا چاہئے ، 2 دن آرام کریں ، اور دہرائیں۔ اس وقفے کی سب سے بڑی وجہ یہ ہے کہ آپ کے جسم کو نونی کے نئے کیمیائی مرکبات کو اپنانے کی اجازت دی جائے۔ آپ کو کچھ ہفتوں کے بعد نتائج محسوس کرنا شروع کردیں۔ اگر آپ بوتل خالی ہونے تک کوئی فرق محسوس نہیں کرتے ہیں تو ، آپ کسی اور برانڈ کو آزما سکتے ہیں۔فی الحال ، نونی فروٹ کیپسول دنیا بھر میں قدرتی فوڈ اسٹورز پر دستیاب ہیں۔ آپ انہیں اینٹوں اور مارٹر اداروں یا آن لائن پر خرید سکتے ہیں۔ ان کی قیمت 80 کیپسول کی بوتل کے لئے اکثر $ 30 کے لگ بھگ ہوتی ہے۔ چھوٹی تجویز کردہ خوراک کی وجہ سے ، یہ بوتلیں کئی ہفتوں تک رہیں گی۔ایک نونی پھل کیپسول میں عام طور پر 500 سے 1،000 ملی گرام نونی ہوتا ہے۔ کچھ کیپسول میں خالص نونی پھل ہوتے ہیں ، جبکہ کچھ میں بیج ، چھال یا پتے بھی ہوسکتے ہیں۔ خالص پھلوں کیپسول میں غذائی اجزاء کی اعلی حراستی ہوتی ہے ، جبکہ درخت کے مختلف علاقوں پر مشتمل کیپسول غذائی اجزاء کی ایک وسیع تر صف فراہم کرتے ہیں۔کیپسول کی شکل میں دستیاب نونی پھل تیار کرنے کے ل the ، پھل خشک ، شعاعی اور زمین تک کیپسول میں بھرنے کے لئے ، عام طور پر پودوں سے حاصل کردہ سیلولوز سے تیار کیا جاتا ہے۔ یہ طریقہ کار محفوظ کھپت اور بہت لمبی شیلف زندگی (عام طور پر دو دہائیوں تک) کے لئے پھلوں کو کم کرنے اور صاف کرنے میں کام کرتا ہے۔ تاہم ، طریقہ کار نمی کی اکثریت کو ختم کردیتا ہے ، جس میں اتار چڑھاؤ کی ایک بڑی مقدار میں اتار چڑھاؤ ہوتا ہے۔ تاہم ، نونی کے بہت سے فوائد رہتے ہیں۔نونی فروٹ کیپسول کے بارے میں سب سے اچھی بات یہ ہے کہ وہ نونی جوس کی مضبوط بدبو کو ماسک کرتے ہیں۔...

پچھلی دس دہائیوں میں ، کچھ تاجروں نے نونی پھلوں میں معجزاتی علاج سے متعلق تمام خصوصیات کو ظاہر کرنے کے لئے آگ لگائی ہے ، اور یہ کہتے ہوئے کہ یہ ہر ممکن حد تک روک تھام ، علاج یا علاج کرسکتا ہے ، جیسے گٹھیا ، جلانے ، کینسر ، سردی ، ذیابیطس ، منشیات کی لت ، بخار ، فریکچر ، گینگوائٹس ، سر درد ، قلبی بیماری ، مدافعتی کمزوری ، بدہضمی ، ملیریا ، ماہواری کے درد ، رنگ کیڑے ، موچ ، فالج اور زخم۔حقیقت کو افسانے سے الگ کرنے کے لئے ، نونی پھل ایک علاج نہیں ہے ، لیکن یہ ایک قیمتی کھانے کا ضمیمہ ہے۔ یہ ابھی تک واضح نہیں ہے کہ نونی پھل آپ کی صحت کو کس طرح فائدہ پہنچاتے ہیں ، یا کس حد تک ، تاہم ، نونی پھلوں کی کچھ وسیع پیمانے پر متفقہ خصوصیات ہیں۔ مثال کے طور پر ، نونی پھلوں کی کھپت کے اینٹی سوجن اثرات کے بارے میں قطعاتی اطلاعات متعدد ہیں۔ اور سائنسی مطالعات نے یہ ثابت کیا ہے کہ "NONI-PPT" کے نام سے جانا جاتا ایک پولیساکرائڈ سے مالا مال مادہ مدافعتی نظام اور جنگی ٹیومر کو ٹھیک کرنے میں مدد کرتا ہے۔اضافی طور پر ، نونی پھل صحت کو عام طور پر فائدہ پہنچاتے ہیں ، بشمول ان بیماریوں سے لڑنے والے نتائج جیسے: اینٹی سیپٹکس ، بیکٹیریسائڈس ، فنگسائڈس ، جلاب ، اینٹی آکسیڈینٹ ، اینستھیٹکس ، کینڈیڈیسائڈ ، کیتھرٹکس ، ینالجیسک ، کینسر سے بچاؤ ، ڈیٹوکسیکٹس ، وغیرہ۔ نونی پھلوں کو وسیع پیمانے پر بیماریوں ، درد ، ذیابیطس اور شاید - کچھ قسم کے کینسر کے علاج کے لئے ممکنہ ضمیمہ کے طور پر بتایا جاتا ہے۔بالآخر ، نونی پھلوں میں ایک انو ہوسکتا ہے جسے پراکسیرونین کہتے ہیں ، جو جسم میں زیرونین میں تبدیل ہوجاتا ہے ، اور سمجھا جاتا ہے کہ وہ نونی کے بہت سے صحت سے متعلق فوائد کا محاسبہ کرے گا۔ افسوس کی بات یہ ہے کہ یونیورسٹی آف ہوائی پروفیسر جس نے انو کو بلایا اس نے بتایا کہ دریافت کرنا تقریبا ناممکن ہے ، اور ابھی تک ، کسی اور نے بھی اسے دریافت نہیں کیا۔ اس کے باوجود ، بہت سارے افراد اس کے وجود پر یقین رکھتے ہیں ، اور اس انو کے لئے نونی پھلوں کی مصنوعات کھاتے رہتے ہیں۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ تنازعہ ، نونی پھل سیکڑوں ہزاروں افراد کی صحت کو فائدہ پہنچاتے ہیں جو اسے روزانہ استعمال کرتے ہیں۔...

قدیم چینی عدالت میں اعلی سرکاری عہدیداروں کے ذریعہ پہنے ہوئے رنگین رنگ کے لباس ، اس روشن رنگ کے سائٹرک پھلوں کا نام 'مینڈارن' سے ہے۔ ان دنوں میں صرف چین اور تائیوان کی متمول طبقے کے پھلوں سے فائدہ اٹھاسکتے تھے ، یہ بھی صرف انیسویں صدی میں تھا جب ایک بار غیر ملکی پھل کی پہلی کھیپ ابتدائی طور پر بالکل نئی دنیا میں لائی گئی تھی۔یہ مقبول پھل شکل میں قدرے اوبلٹ ہے ، اور اس میں نارنجی رنگ کا ایک انتہائی پتلا ہے۔ بیج بہت چھوٹے ہیں ، اور اسی طرح اندر سے سبز رنگ کا ایک دلچسپ سایہ ہے۔ اگرچہ جلد پتلی ہے یہ آسانی سے پھلوں سے آسکتی ہے ، اور اسے آسانی سے پیش کرتی ہے تاکہ آپ کھا سکیں۔ اس سائٹرک پھل پر مشتمل درخت 7...

دنیا متوازن غذا میں تبدیل ہو رہی ہے۔ لوگ تیزی سے اپنی غذا میں ریشوں اور اعلی توانائی کے پھلوں کو شامل کر رہے ہیں۔ ناف کے سنتری وٹامن حاصل کرنے اور روزمرہ کے ناشتے ، لنچ ، سلاد ، میٹھیوں یا بالکل تازگی پینے کی طرح ایک مزیدار شکل بنانے کا ایک اچھا طریقہ فراہم کرتے ہیں۔ بہت سارے لوگ نول سنتری کی تصدیق کرتے ہیں کیونکہ زمین پر بہترین سنتری۔ وہ بیجوں کے بغیر ، گوشت دار گوشت میں اپنے دانت ڈوبنا چاہتے ہیں ، جو آسانی سے چھلکے ، چمکدار ، موٹی رند میں محفوظ طریقے سے بند ہے۔ طبقات آسانی سے الگ ہوجاتے ہیں ، اور بچوں کو مزیدار پھلوں کا استعمال کرنا آسان بناتے ہیں۔پھلوں کو پھلوں کے پھولوں کے اختتام پر خصوصیت 'ناف' سے اس کا نام ملتا ہے۔ تھوڑا سا مجرم افتتاحی ایک نول کی طرح لگتا ہے ، اسے سنتری کے ایک اور انتخاب سے مختلف کرتا ہے۔ جب آپ نومبر کے اگلے ہفتے سے موسم بہار تک سپر مارکیٹوں کی شیلف کو رنگین سجانے کے لئے شروع کرتے ہیں تو آپ پورے سال کے اختتام کی طرف اس پھل سے لطف اندوز ہونا شروع کرسکتے ہیں۔ تاہم ، پھل اس کے بہترین وقت سے بہترین ذائقہ نہیں لیتے ہیں۔ یا اس کے سیزن کی تکمیل کی طرف۔ ابتدائی طور پر پھل بہت روشن نہیں ہوتا ہے ، اور اس میں تلخی کے کچھ نشانات ہوتے ہیں۔ چوٹی کے موسم کے دوران ، ناف سنتری میٹھی میٹھی اور ناقابل یقین حد تک سستی ہوجاتی ہے۔ جب موسم گرما کے داخلی راستے پر دستک ہوتی ہے تو وہ پھر سے بولڈ ، مدھم اور مہنگا ہوجاتے ہیں۔اگرچہ کیلیفورنیا کے ناول زیادہ مقبول ہوتے ہیں ، اسی طرح فلوریڈا کے نول سنتری کی بھی اپنی ہی مداحوں کی پیروی ہوتی ہے۔ یہ ان کے کیلیفورنیا کے ہم منصبوں کی طرح رنگین نظر نہیں آتے ہیں لیکن وہ بیج ہیں ، جوس میں اضافہ ہوتا ہے اور اسی طرح بہت پیارے ہوتے ہیں۔ آپ کو ہر سائز میں فلوریڈا کے ناول ملیں گے ، بڑے اور چھوٹے ، ایک پتلی رند کے ساتھ جس میں چھلکے کے لئے کچھ صبر کی ضرورت ہوتی ہے۔ عام طور پر دھبوں کے ساتھ دھندلا رنگ کا پھل یا شاید جھرریوں والی جلد کے ساتھ ناف نہیں خریدیں۔ ان سنتری کو ٹوکری سے منتخب کریں جو ان کے سائز کی وجہ سے چمکدار ، مضبوط اور بھاری ہیں۔...

کسی خاص واقعہ کے لئے مناسب مینو کا انتخاب اسی طرح سے اہم ہوسکتا ہے جیسے کسی مقام کا انتخاب کریں۔ کھانا کسی انداز کو بات چیت کرسکتا ہے ، احساس کو پہنچا سکتا ہے یا پوری رات کا موڈ طے کرسکتا ہے۔ اگر آپ اعلی طبقے کے اسرافگانزا کے لئے منصوبہ بنا رہے ہیں تو ، گرم کتوں اور بیئر مناسب نہیں ہوسکتے ہیں۔ تاہم ، وہ جھیل پر پارٹی کے لئے ایک بہترین انتخاب ہوسکتے ہیں۔ مینو کے لئے منصوبہ بندی میں بہت زیادہ خیال رکھنا آپ کے مہمانوں کو یہ ظاہر کرتا ہے کہ آپ ان کی کتنی تعریف کرتے ہیں ، اور ایک بہترین کھانے سے شادی کے دن کو بہت زیادہ یادگار بنانے میں مدد مل سکتی ہے۔اگر آپ نے بچے کے لئے پارٹی کا منصوبہ بنایا ہے تو ، مہمانوں کے لئے ایک انٹرایکٹو کھانا تفریحی سرگرمی ہوسکتی ہے۔ سارا دن اپنے باورچی خانے میں محو کرنے کے بجائے یا پیزا کے آرڈر دینے والے ان گنت ڈالر خرچ کرنے کے بجائے ، مہمانوں کو اپنی خصوصی تخلیقات بنانے کی اجازت دے کر پیسہ اور وقت کی بچت ممکن ہے۔ ایک تفریحی خیال یہ ہوگا کہ بڑی تعداد میں ٹاپنگ تیار کی جائے اور بچوں کو اپنا ایک ہی بیگل یا انگریزی مفن پیزا بنانے کی اجازت دی جائے۔ ان کے پاس ٹاپنگز کے عجیب و غریب امتزاج پر ڈھیر لگنے میں بہت اچھا وقت ہے ، اور وہ آپ کے باورچی خانے میں بڑوں کی طرح محسوس کرنے سے لطف اندوز ہوں گے۔اس سے کہیں زیادہ باضابطہ موقع جیسے چھٹیوں کی پارٹی کے لئے ، انگلیوں کے کھانے پینے کے مہمانوں کو ملاوٹ کے ل ideal مثالی ثابت ہوسکتے ہیں ، نیز وہ گفتگو کے عظیم موضوعات ہوسکتے ہیں۔ آپ کے ذاتی خصوصی پیسٹو یا پنیر کو پہلے سے ہی پرانی نسخہ میں پھیلانے کے ساتھ لازمی انگلی سینڈویچ کو مسالہ کیا جاسکتا ہے۔ پارٹی سے پہلے ہفتوں میں مختلف اجزاء کی جانچ کریں ، اور اپنے کنبے سے ان کی جانچ کریں۔ آپ کو سمجھنا چاہئے جب آپ جس رد عمل کی تلاش کر رہے ہو اسے حاصل کریں ، اور آپ اپنے آپ کو مہمانوں کے لئے اپنا نسخہ ریکارڈ کرنے والی پارٹی میں بہت زیادہ خرچ کرتے ہوئے بھی پائیں گے۔شادی کے لئے مینو کی منصوبہ بندی کرنا بہت دباؤ ہوسکتا ہے ، خاص طور پر جب آپ کو یقین نہیں ہوتا ہے کہ بلا شبہ کتنے مہمان شرکت کریں گے۔ ہدایت نامہ یہ ہے کہ ضرورت سے زیادہ مقدار میں کافی حد تک افضل نہیں ہے ، حالانکہ اس کا مطلب ہے کہ رات کے وقت کے اختتام تک کافی مقدار میں کھانا باقی رہ جائے۔ آپ بفیٹ اسٹائل ڈنر کا انتخاب کرسکتے ہیں ، یا آپ مہمانوں کے لئے کلیکشن مینو حاصل کرسکتے ہیں۔ خصوصی غذائی ضروریات کے حامل اپنے مہمانوں کے بارے میں یہ بہت ضروری ہے۔ آپ کو اپنے بنیادی کورسز میں سبزی خور اور کم سوڈیم متبادل ہونا چاہئے ، اور آپ کو ان افراد کے ل heart دل سے صحت مند مینو رکھنا چاہئے جن کو زیادہ چربی کے مندرجات والے کھانے سے پرہیز کرنا چاہئے۔بڑے پیمانے پر کھانے کی کوشش کرنے سے پہلے ، آپ کو اپنی ترکیبیں مہارت حاصل کرنے کے ل all کئی بار تمام برتن بنانے کی ضرورت ہے۔ آپ کا مقصد یہ ہوگا کہ مہمانوں کو ہر چیز کے ختم ہونے کے باوجود مزید درخواست کی جائے۔ متعدد لوگوں پر اپنی تخلیقات کو اچھی طرح سے جانچیں اور ان کی تجاویز کے مطابق ایڈجسٹمنٹ کریں۔ جب آپ کی ترکیبیں سے کھانے کی تیاری ہوتی ہے تو ، یہ بہت ضروری ہوتا ہے کہ ہر بار جب آپ نے یہ یقینی بنادیا ہے ہر کام کے حقائق کو یاد رکھیں۔ اس طرح آپ کو سمجھنا چاہئے کہ جب کوئی چیز خوفناک کام کرتی ہے تو کیا غلط ہو گیا ہے ، اور اس سے بھی زیادہ اہم بات یہ ہے کہ ایک بار جب آپ کو جائزہ لینے کے جائزے ملیں گے تو کیا ٹھیک ہو گیا۔منصوبہ بندی کے حصے آپ کی ذاتی پارٹی کو پورا کرنے کا سب سے اہم حصہ ہوسکتے ہیں۔ اگرچہ زیادہ تر ترکیبیں آپ کو یہ بتاتی ہیں کہ وہ کتنے لوگ کھانا کھلاتے ہیں ، لیکن احتیاط سے نجی طور پر غلطی کا مشورہ دیا جاتا ہے۔ اگر کوئی نسخہ آٹھ کو کھانا کھلاتا ہے تو ، آپ اسے چھ یا سات کے طور پر شمار کرنا پسند کرسکتے ہیں ، اس پر مبنی کہ آپ کتنے مہمانوں کی توقع کرتے ہیں۔ منصوبہ بنائیں کہ آپ کے مہمانوں میں سے 1/2 سیکنڈوں کے لئے واپس جانا چاہیں گے۔ ایک بار جب آپ یہ سیکھ لیں کہ کچھ ڈش ایک پسندیدہ ہے تو ، اضافی بنانا یقینی بنائیں۔ اگرچہ سبز پھلیاں صحت مند آپشن ہوسکتی ہیں ، لیکن عام طور پر یہ شرط لگانا ممکن ہے کہ چیزکیک کافی تیز ہوجائے گی۔ یاد رکھیں کہ جتنی زیادہ اقسام ، زیادہ سے زیادہ لوگ آپ خوش ہوں گے ، لہذا اگرچہ آپ یقینی طور پر ابلی ہوئی سبزیوں کے عاشق ہیں ، آپ کو صحت کے شعور کے مہمانوں کے مقابلے میں نمایاں طور پر کم کے ل some کچھ مکھیوں کے انتخاب تیار کرنے کی ضرورت ہے۔...

ریاستہائے متحدہ امریکہ کے چاروں طرف متعدد کھانوں کی پیش کش والے ریستوراں میں بندھے ہوئے ہیں۔ وہ نہ صرف ہونٹوں کو سمیکنگ کھانے کی پیش کش کرتے ہیں بلکہ ایک بہترین ماحول بھی پیش کرتے ہیں۔ زیادہ تر ریستوراں صفائی کے معیار پر بھی فخر کرتے ہیں۔ یہ ممکن ہے کہ آرام سے بیٹھنے کا انتخاب کیا جاسکے اور اسٹاورینٹس کے ایک گچھے پر آرام سے کھانے میں خوشی منائی جاسکے یا ٹیک آف کھانے کا آرڈر دیا جائے جو آپ کہیں اور اپنی سہولت پر کھا سکتے ہو۔کسی ریستوراں میں کھانے کا ایک بہت بڑا فائدہ یہ ہے کہ آپ کو مختلف قسم کے بین الاقوامی کھانوں کی آزمائش ہوگی ، جو مشرقی سے لے کر بحیرہ روم تک ہے۔ آپ عربی ریستوراں کے ذریعہ فراہم کردہ عمدہ گوشت کی تیاریوں سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں یا فلپائنی ریستوراں کے ذریعہ فراہم کردہ سیسگ ، لیچن کاوالی اور لان جیسے غیر ملکی فلپائنی پکوان منتخب کرسکتے ہیں۔ ہندوستانی ریستوراں کو اپنے منہ سے پانی دینے والی کھانوں اور سالن اور قیمتی مستند چینی ریستوراں کی خدمت کرنے کو فراموش نہیں کرنا جو یقینی طور پر بہت سارے لوگوں کے ساتھ پسندیدہ ہیں۔ خوشگوار شام کے ل you ، آپ اطالوی ریستوراں میں پانچ کورس کے کھانے کا فیصلہ کرسکتے ہیں۔ ابتدائی کورس اینٹیپاسٹی یا بھوک لگی ہے جیسے لہسن کی روٹی جیسے پاستا یا سوپ کے ساتھ کسی دوسرے کورس یا پرائم کے طور پر۔ پرائمری ڈش یا سیکنڈی میں عام طور پر مچھلی یا گوشت کے تالیوں پر مشتمل ہوتا ہے ، جو سائیڈ ڈشز یا کنٹروونی کے ساتھ ساتھ پیش کیے جاتے ہیں۔ اس غیر معمولی کھانے کا آخری دورانیہ ڈولس یا میٹھی ہوسکتا ہے۔لیکن رات کا کھانا کھانے سے نہ صرف کھانے کے بارے میں ہے۔ کسی ریستوراں کا ماحول اتنا ہی اہم ہے۔ زیادہ تر ریستوراں ان سجاوٹ ، ڈیزائن اور لائٹنگ کا بہت خیال رکھتے ہیں تاکہ یہ یقینی بنایا جاسکے کہ سکون بخش ماحول ہے۔ بہت سارے ریستوراں متحرک رنگوں اور دلچسپ پوسٹروں ، پینٹنگز یا شکلوں کے ساتھ اپنے اندرونی حص...

پچھلے برسوں میں ، کھانے اور کھانے کو محفوظ رکھنا زندگی کا ایک ذریعہ تھا اور بقا کے لئے ضروری تھا۔ موجودہ جدید معاشرے میں اپنے مقامی سپر مارکیٹ کی طرف جانا اور ڈبے میں بند سامان اور محفوظ کھانے کی اشیاء خریدنا واقعی آسان ہے۔ امریکی خاص طور پر کھانے کے لئے تیار کھانے پر بہت زیادہ رقم خرچ کرتے ہیں جو موثر انداز میں تیار ہوسکتے ہیں۔ بہت اکثر ، ایک خاندان کے اندر صرف دو آمدنی کی ضرورت مصروف دن کے اختتام تک کھانا پکانے کے لئے کم وقت چھوڑ دیتی ہے۔ کھانے کی خریداری عملی طور پر کسی بھی خاندان میں ہونے والے بڑے اخراجات میں سے ایک ہوسکتی ہے ، خاص طور پر اگر آپ کے متعدد بچے ہوں۔آپ کے ذاتی کھانے کی کیننگ اور ان کا تحفظ کم خرچ کرنے کا بہترین طریقہ ہے اور اس بات کو یقینی بنانا ہے کہ آپ کا کنبہ صرف صحت مند ، پرزرویٹو فری فوڈز کھاتا ہے جس میں کوئی نقصان دہ اضافے یا کیڑے مار دوا نہیں ہوتا ہے۔ اگرچہ کھانے کی اشیاء کو محفوظ رکھنے اور محفوظ کرنے میں وقت لگتا ہے ، لیکن بہت زیادہ فوائد کافی وقت اور کوشش سے کہیں زیادہ ہیں۔ گھر میں جو کھانا محفوظ ہے وہ بلا شبہ صحت مند ہیں یہ آپ کے پیاروں کو مہیا کرنا ممکن ہے۔ یہ ممکن ہے کہ آپ اپنے ذاتی کھانے کی کیننگ اور محفوظ کرکے ہر سال کی مدت کے دوران ڈالر کا ایک بہت بڑا انتخاب بچائیں۔ کھانے کی کیننگ کا طریقہ کار مشکل نہیں ہے اور آپ کسی بھی وقت مشکل سے ماہر ہوں گے۔ آپ کو یقین دلایا جائے گا کہ آپ کے پیاروں کا کھانا صحت مند اور تازہ ہے ، اس میں کوئی نقصان دہ اجزاء نہیں ہیں۔ گھر میں آپ تیار اور محفوظ رکھنے والے کھانے کی اشیاء میں سوڈیم کی مقدار پر قابو پانا ممکن ہے ، یہ بہت سے خاندانوں کے لئے ایک بہت بڑی تشویش ہے۔کیننگ اور آپ کے ذاتی کھانے کو محفوظ رکھنے کے بے شمار فوائد ہیں۔ راستے میں مکمل کنبہ کو شامل کرنا ممکن ہے۔ آپ کے بچے کھانا کھولنا اور کھانا پسند کریں گے جس کی وہ خود مدد کرسکیں گے۔ کسی باغ میں اپنا ذاتی کھانا بڑھا کر ، آپ کے پاس ڈبے والا کھانا حاصل کرنے کا ایک اچھا طریقہ ہوسکتا ہے جو سردیوں کے مہینوں تک جاری رہے گا۔ آپ جس رقم کی بچت کرتے ہیں وہ بلا شبہ طبی فوائد کے ل an ایک اضافی فائدہ ہوگا جو آپ اپنے ذاتی کھانے کو کیننگ اور محفوظ کرکے حاصل کرتے ہیں۔...

روایتی ثقافتوں نے پھل ، چھال ، پتے اور نونی پھلوں کی جڑیں استعمال کیں۔ انہوں نے اسے کھانے ، دوائیوں اور رنگنے کے طور پر استعمال کیا ہے۔ نونی کا درخت جنوب مشرقی ایشیاء کا ہے ، لیکن یہ ہمسایہ ملک ہندوستان اور بحر الکاہل میں بھی بڑھتا ہے ، اور جہاں تک نیوزی لینڈ ، آسٹریلیا اور جنوبی امریکہ تک ہوتا ہے۔یہ کہا جاتا ہے کہ پولینیائی جزیروں نے 2،000 سال پہلے نونی کے درخت کی کاشت اور پالا کیا تھا۔ انہوں نے پھلوں اور پتے کو حالات کی دوائی کے طور پر استعمال کیا ، اسے ڈنڈوں ، گھاووں اور جلد کی دیگر خرابی پر لاگو کیا۔مختلف مختلف ثقافتوں نے پھلوں کو قحط کھانے ، مویشیوں کی فیڈ ، حالات اور داخلی دوائی ، اور رنگنے کے طور پر استعمال کیا ہے۔ چین ، جاپان اور ہوائی کے لوگوں نے جلد ، آنکھوں ، مسوڑوں ، گلے ، پیٹ ، ہاضمہ ، اور سانس کے معاملات کے علاوہ بخار کے علاج کے لئے دوائیوں کا استعمال کیا ہے۔ ملائیشیا اور فلپائن میں ، پتے متلی ، کھانسی ، کولک اور گٹھیا کو دور کرنے کے لئے استعمال ہوتے ہیں۔ انڈونیشیا میں ، پھل دمہ ، لمبگو اور پیچش کے لئے کھایا گیا تھا۔نونی درخت ، اور خاص طور پر اس کے پھلوں کا ، کئی دہائیوں سے سائنسی طور پر مطالعہ کیا گیا ہے۔ 1972 میں ، ماریہ اسٹیورٹ نامی ایک سائنس دان نے اطلاع دی کہ مقامی ہوائی باشندے نونی پھلوں کا رس پی کر ان کی بہت سی طبی پریشانیوں کو حل کرتے ہیں۔ یونیورسٹی آف ہوائی پروفیسر نے R...

سمندری غذا شیلفش سے لے کر پولٹری تک مختلف قسم کی چیزوں کی ایک وسیع درجہ بندی ہے اور جب ان سب کی اپنی اپنی خصوصیات ہیں۔ اگر آپ ان خصوصیات کو سمجھتے ہیں تو آپ سمجھ سکتے ہیں کہ آپ کو اچھی سمندری غذا کیسے ملے گی۔جب آپ سمندری غذا خریدتے ہیں تو ہر ایک جانتا ہے کہ تازہ بہترین ہے۔ لیکن ، آپ کو محسوس ہوسکتا ہے کہ جب سپر مارکیٹ آپ کو نیا کیکڑے بیچتی ہے تو یہ تازہ ہے۔ تاہم ، اس کی کٹائی کتنی دیر پہلے کی تھی؟ علاقائی اسٹور پر بھیجنے سے پہلے اسے کتنی جلد معطل کردیا گیا تھا؟ کیا یہ صرف خشک برف سے بھرا ہوا تھا اور ٹرک کے ذریعہ فراہم کیا جاتا تھا؟ جب آپ "تازہ" سمندری غذا خرید رہے ہو تو ان سب چیزوں کو دھیان میں رکھنا ہوگا۔1...