ٹیگ: روشن

پورے نونی فروٹ ڈرنک یا نونی پھلوں کے پاؤڈر کے ساتھ الجھن میں نہ پڑنا ، خالص نونی پھلوں کے رس میں آپ کی مجموعی صحت کو بڑھانے کے لئے درجنوں غذائی اجزاء شامل ہیں۔ جب نونی پھل پکے ہوئے ہیں تو ، یہ جوس کے جوس کے ساتھ پوری طرح سیر ہوجاتا ہے جو لفظی طور پر پھلوں سے ٹکرا جاتا ہے۔ کسی موقع پر ، پھل اتنا بھاری ہوجاتا ہے کہ یہ فرش پر گرتا ہے۔پھلوں کی کٹائی فرش سے پھل جمع کرکے ، اسے بڑی اسکرینوں پر پھینک کر ، اور بڑے ٹبوں میں ڈسپلے کے ذریعے رس کی اجازت دے کر کی جاتی ہے۔ اس طرح ، جوس سے قطعی طور پر کوئی گودا ، بیج ، پھول ، یا چھال نہیں ہے۔جوس کو بغیر کسی پیسٹورائزیشن کی بوتل دی جاسکتی ہے۔ فی الحال ایف ڈی اے نہیں چاہتا ہے کہ کسی بھی چیز کو پاسورائز کیا جائے ، لیکن اس میں ایسے معاملات میں انتباہی لیبل کی ضرورت ہے جہاں مشروبات پیسٹورائز نہیں ہوتے ہیں۔ ریاستہائے متحدہ میں کھائے جانے والے تمام مشروبات کو پاسورائز کیا جاتا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ حیاتیاتی اعتبار سے نقصان دہ جرثومے اکثر پھلوں سے لطف اندوز ہوتے ہیں۔ پاسورائزیشن ، ایک ایسا طریقہ کار جہاں مائع کو کسی خاص لمبائی کے لئے کسی خاص درجہ حرارت پر گرم کیا جاتا ہے ، ان تمام نقصان دہ مائکروجنزموں کے لئے پھل غیر آباد پیدا ہوتا ہے۔ مزید برآں ، یہ خراب ہونے اور ناپسندیدہ ابال سے بچاتا ہے۔ اگرچہ کچھ پیسٹورائزیشن کو نونی پھلوں میں کچھ زیادہ قیمتی غذائی اجزاء کو برباد کرنے کے ایک بہترین طریقہ کے طور پر دیکھتے ہیں ، افسوس سے زیادہ محفوظ رہنا بہتر ہے۔ نونی پھلوں کے جوس کا انتخاب کریں جو پاسچرائزڈ ہو گیا ہے۔اپنے ڈاکٹر سے مشاورت سے بوتل پر تجویز کردہ خوراک پر عمل کریں۔...

سمندری غذا شیلفش سے لے کر پولٹری تک مختلف قسم کی چیزوں کی ایک وسیع درجہ بندی ہے اور جب ان سب کی اپنی اپنی خصوصیات ہیں۔ اگر آپ ان خصوصیات کو سمجھتے ہیں تو آپ سمجھ سکتے ہیں کہ آپ کو اچھی سمندری غذا کیسے ملے گی۔جب آپ سمندری غذا خریدتے ہیں تو ہر ایک جانتا ہے کہ تازہ بہترین ہے۔ لیکن ، آپ کو محسوس ہوسکتا ہے کہ جب سپر مارکیٹ آپ کو نیا کیکڑے بیچتی ہے تو یہ تازہ ہے۔ تاہم ، اس کی کٹائی کتنی دیر پہلے کی تھی؟ علاقائی اسٹور پر بھیجنے سے پہلے اسے کتنی جلد معطل کردیا گیا تھا؟ کیا یہ صرف خشک برف سے بھرا ہوا تھا اور ٹرک کے ذریعہ فراہم کیا جاتا تھا؟ جب آپ "تازہ" سمندری غذا خرید رہے ہو تو ان سب چیزوں کو دھیان میں رکھنا ہوگا۔1...