ٹیگ: کھانے کی اشیاء

اگر آپ کو زیادہ محرک ، ذہن سازی اور متوازن فرد کی طرف راغب کرنے کی ضرورت ہے تو ، اپنے کافی پیالا سے چھٹکارا حاصل کریں اور اس کے بجائے ایک کپ چائے بھی رکھیں۔ یا تو آسانی سے پیک چائے کے تھیلے خریدنا یا اس کی ڈھیلی شکل میں چائے خریدنا ممکن ہے۔ چائے یا پیالا میں چائے یا شاید چائے کی گیند ڈالیں اور ہر چائے کا چمچ جڑی بوٹی یا چائے کے لئے ایک کپ ابلتے پانی میں ڈالیں۔ تناؤ اور شراب پینے سے پہلے ایک چوتھائی گھنٹے تک کھڑی ہونے دیں۔ چائے کو گرم یا سردی سے لطف اندوز کیا جاسکتا ہے (ٹھنڈا ہوا پھر برف کے ساتھ پیش کیا جاتا ہے)۔چائے پینے کے لئے چائے کے مابین ضروری اختلافات کے لئے نیچے دی گئی فہرست کو دیکھیں:کالی چائے - ایک تاریک اور بھرپور ذائقہ دار مشروبات جو جھاڑی والے کیمیلیا سائنینسس کے خشک ، آکسائڈائزڈ اور خمیر شدہ پتے سے تیار کیا گیا ہے ، اس چائے کو کیفین کی سطح سب سے زیادہ مل جاتی ہے ، جتنا کہیں اور بیٹھ کر بیٹھ جاتا ہے۔چی - دودھ ، کالی چائے اور مصالحوں کا یہ سوادج امتزاج ہندوستان میں شروع ہوا۔گرین چائے - ایک ہلکے اور ٹھیک ذائقہ دار مشروبات جو کیمیلیا سائنینسس کے پتے سے تیار کیا گیا ہے جو آکسائڈائز یا خمیر ہونے کی اجازت نہیں رکھتے ہیں۔ گرین چائے کے نچوڑ میں سیاہ چائے کی طرح تقریبا 50 ٪ کیفین ہوتا ہے۔جڑی بوٹیوں کی چائے - وہ مختلف جڑی بوٹیاں ہیں (پتے ، تنوں ، پھل ، چھال ، پھول اور پودوں کی جڑیں) گرم پانی میں کھڑے ہیں جو چائے کی بجائے زیادہ صحیح طور پر "tisanes" کہلاتے ہیں کیونکہ ان میں کیمیلیا سائنینسس پلانٹ کی کوئی پتی نہیں ہوتی ہے۔...

گورمیٹ فوڈ اسٹورز خریداری کا ایک انوکھا تجربہ فراہم کرتے ہیں ، کیونکہ ان کا زبردست کرایہ ہے اور وہ دنیا بھر سے غیر ملکی مشروبات اور کھانے کو بھرتے ہیں۔ اکثر ، گورمیٹ فوڈ اسٹورز کے خریدار دنیا بھر میں سفر کرتے ہیں تاکہ نئی اشیاء کو دریافت کرنے کے ل available ، دستیاب بہترین عمدہ کھانے کی اشیاء کی خریداری کی جاسکے۔ وہ سپلائرز کے انتخاب کا استعمال کرتے ہیں جو دلچسپ مصنوعات تیار کرتے ہیں۔ زیادہ تر عمدہ فوڈ اسٹورز میں اندرون ملک ذائقہ ہوتا ہے جو واقعی شیلف پر قائم ہونے سے پہلے کسی چیز کو منظور کرلیں گے۔ یہ بالکل وہی ہے جو باقاعدہ کھانے کی منڈیوں کو چھوڑ کر عمدہ فوڈ اسٹورز کا تعین کرتا ہے۔ٹکنالوجی نے بہترین گورمیٹ ڈرنک اور کھانے کے لئے ویب کو دیکھنے کے لئے انتہائی آسان حاصل کرنے میں کامیاب کیا ہے۔ گورمیٹ فوڈ اسٹورز اکثر آن لائن رہ جاتے ہیں ، کیونکہ یہاں پریمیم گورمیٹ فوڈ کی پیش کش ہوتی ہے۔ وہ آپ کو پوری دنیا سے کھانے کی بہترین درجہ بندی کی یقین دہانی کراتے ہیں ، اور انہیں اپنے دروازے تک پہنچا سکتے ہیں۔ وہ معیار اور اچھی قیمتوں کا وعدہ کرتے ہیں۔گورمیٹ فوڈ اسٹورز صحت سے آگاہ ، ماحولیات کے ماہرین ، ماحولیاتی شعور ، روحانی سالک ، ایپیکورین اور انڈیلینٹ خوشی کے متلاشیوں کے مقبول ہیں۔ یہ اسٹورز فری رینج گوشت اور انڈے اور تازہ مقامی پیداوار پیش کرتے ہیں۔ یہاں ایک عمدہ موقع موجود ہے کہ بہت ساری یا تمام اشیاء کو اچھی تجارت کی بنیاد پر جسمانی طور پر تیار اور مارکیٹنگ کی جاتی ہے۔یہ قابل ذکر ہے کہ مارکیٹوں سمیت گورمیٹ فوڈ اسٹورز ، کوآپس اور خصوصی فوڈ اسٹورز ، ایک معیاری تھیم اور پریکٹس رکھتے ہیں - عام لوگوں کو صحت مند ، صاف ، مزیدار مشروبات اور کھانا جو پر امن طور پر تیار کیا جاتا ہے ، بغیر کسی استحصال کے سیارے کی زمین کی کافی وجہ اور انسان دل میں۔...

کھانا اور شراب کی جوڑی ایک عین سائنس نہیں ہے۔ بہت سارے لوگ پولٹری اور مچھلی کے ساتھ سرخ گوشت اور سفید شراب کے ساتھ برگینڈی یا مرلوٹ شراب کو پار کرنے کے پرانے اصول کی پیروی کرتے ہیں۔بدقسمتی سے یہ فرسودہ اصول آج کی کثیر النسل ، انتہائی بناوٹ یا مسالہ دار کھانوں کی پیچیدگی پر غور نہیں کرتا ہے کیونکہ وہ مارکیٹ میں مختلف قسم کی شراب سے متعلق ہیں۔کھانا اور شراب کی جوڑی کرتے وقت نیا اصول یہ ہوگا کہ ہم آہنگی اور توازن کی مناسب ڈگری حاصل کرنے کی کوشش کی جائے۔ بس ، کھانے میں جو بھی کھانے کی ساخت یا مصالحہ ہے ، آپ کی شراب کو کھانے کو زیادہ سے زیادہ طاقت نہیں دینی چاہئے اور کھانے سے آپ کی شراب کو زیادہ طاقت نہیں ملنی چاہئے۔کھانے کے اندر بنیادی ذائقے بھی شراب میں ہوسکتے ہیں۔ ان ذائقوں میں میٹھا ، تیز ، ھٹا ، تیزابیت ، تلخ اور نمکین (شراب کے اندر نہیں ، بلکہ ذائقہ متاثر ہوتا ہے) شامل ہیں۔ مزید برآں ، کیونکہ شراب میں شراب ہوتی ہے ، اس سے خوشبو اور جسم شامل ہوتا ہے ، جس سے آپ کی شراب اور کھانے کا ذائقہ زیادہ ہوتا ہے۔کھانے اور شراب کی جوڑی بنانے میں اپنی کامیابی کو بہتر بنانے کے ل you آپ کو کچھ کام کرنا چاہئے۔کھانے کے وزن ، ساخت اور شدت کو متوازن کریں جس کا مطلب ہے کہ آپ ایک یا دوسرے کو مغلوب نہیں کرتےکھانے میں ذائقہ کے بنیادی احساسات کا تعین کریں۔ کیا یہ میٹھا ، نمکین ، کھٹا ، تلخ یا طنزیہ ہوسکتا ہے؟آپ کی شراب (الکحل ، تیزاب ، چینی اور ٹینن) میں موجود اجزاء کی تکمیل کرتے ہیں جو بالکل اسی اجزاء کے ساتھ کھانے کی اشیاء میں توازن رکھتے ہیں۔ کھانے کے سب سے مضبوط ذائقہ کی سفارش کی جاتی ہے کہ وہ ایک جیسے شراب کے جزو کے ساتھ جوڑا بنانے کے لئے پرنسپل جزو (چکن ، گائے کا گوشت ، مچھلی وغیرہ) کی سفارش کی جاتی ہے۔ذہن میں رکھنے کے لئے یہاں دو رہنما خطوط ہیں:شراب میٹھی اور کم ٹینک لگتی ہے جب کھانے کی چیزوں کے ساتھ جوڑا لگایا جاتا ہے جس میں ٹھوس نمکین ، کھٹا یا تلخ ذائقہ ہوتا ہےشراب زیادہ ٹینک ، کم میٹھی اور زیادہ تیزابیت معلوم ہوتی ہے جب کھانے کی چیزوں کے ساتھ جوڑا بناتا ہے جس میں ٹھوس میٹھا یا طنز کا ذائقہ ہوتا ہےآپ کو شراب کے بارے میں سوچنا ہوگا جو اضافی مسالہ یا مصالحہ ہے جو کھانے کے ساتھ اچھی طرح سے چل سکتا ہے۔ ایک بار جب آپ بغیر کسی کھانے کے شراب پیتے ہیں تو ، اس میں بالکل مختلف ذائقہ شامل ہوتا ہے جب آپ اسے کھانے کے ساتھ پی سکتے ہیں۔ شراب ہونے کی وجہ صرف مسالہ کی قسم کی طرح کام کرتی ہے۔ شراب کے ساتھ جوڑے ، تیزاب ، ٹیننز اور شکر کے ساتھ جوڑا بنائے جانے کے بعد آپ کے کھانے کے ساتھ مختلف قسم کے کھانے کی اشیاء کے ل different مختلف ذائقہ کے احساسات کی فراہمی کے لئے کھانے کے ساتھ تعامل ہوتا ہے۔کھانے میں تلخ ذائقے شراب میں تلخ ، ٹینک عناصر کا ذائقہ بڑھاتے ہیں۔ کھانے کی چیزیں جو کھٹی یا نمکین ہیں شراب میں تلخ ذائقہ کو دباتی ہیں۔ کھانے میں نمک بھی میٹھی شرابوں کا ذائقہ میٹھا بنانے کے ل tur تلخی کو کم کرسکتا ہے۔ نمک ، لیموں ، سرکہ ، اور سرسوں کی سیزننگ کا استعمال توازن کے حصول کے ل foods کھانے میں مصالحہ شامل کرنے کے لئے استعمال کیا جاسکتا ہے اور شراب کو بہتر بنانے میں جوڑی کھانے کی اشیاء میں مدد مل سکتی ہے۔ مزید برآں ، وہ یا تو آپ کے شراب کا ذائقہ ہلکا یا مضبوط بنانے کے قابل ہیں۔اگر آپ کسی ڈش کی خدمت کرتے ہیں جس میں لیموں یا سرکہ (تیزابیت) ہوتے ہیں تو ، پھر آپ کو توازن کے سلسلے میں تیزابیت والی شراب کا انتخاب کرنا چاہئے۔ یاد رکھیں اگرچہ آپ کے پاس کوئی ڈش ہونا چاہئے جو صرف ہلکی تیزابیت والی ہے ، لیکن اس کو ہلکی سی میٹھی شراب کے ساتھ اچھی طرح سے جوڑیں۔ کچھ تیزابیت والی الکحل کو مدنظر رکھنے کے لئے سوویگنن بلانک اور شیمپین جیسی سب سے زیادہ چمکتی ہوئی شراب شامل ہیں۔ چونکہ شراب میں تیزابیت نمکین کو کم کرتی ہے ، چمکتی ہوئی شراب عام طور پر زیادہ تر سرخ شرابوں سے نمکین کھانے کی چیزوں کے ساتھ بہتر جوڑتی ہے۔یہ بات مشہور ہے کہ شراب کھانے کے ذائقہ کو بڑھا کر کھانے کے پورے تجربے کو فروغ دے سکتی ہے۔ ایسی صورت میں جب آپ مناسب شراب کو مناسب کھانے کی اشیاء کے ساتھ جوڑیں ، تو یہ ممکن ہے کہ کھانے اور آپ کی شراب دونوں کی انفرادیت سے فائدہ اٹھائیں۔ چال یہ ہوگی کہ ذائقہ ، جسم (ساخت) ، شدت اور ذائقہ میں مماثلت اور/یا تضادات تلاش کریں۔...

کیا آپ سمجھتے ہیں کہ آپ کے بچے کو کھانے سے کھانے کی زہر آلودگی ملے گی جو اس کے دوپہر کے کھانے کے خانے کے اندر سے بے نقاب ہے؟کھانے سے پیدا ہونے والی بدبو اور ممکنہ فوڈ پوائزننگ سے بچنے کے ل it یہ ضروری ہے کہ دوپہر کے کھانے کے تھیلے یا خانوں کو معمول کے مطابق صاف کیا جائے۔مثالی طور پر ایک نوجوان لنچ باکس کو نم کپڑے سے مٹا دینا چاہئے جس میں تھوڑا سا اینٹی بیکٹیریل صابن شامل کیا گیا ہے۔ ایک بچے کے لنچ باکس کو پھر کللا کر اچھی طرح سے خشک کرنا چاہئے۔ اگر آپ کے بیٹے یا بیٹی کا لنچ باکس باقاعدگی سے دھونے اور کلین کرنے کا مقابلہ کرسکتا ہے تو اسے روزانہ کرنا چاہئے اور خشک ٹپکنے کے لئے چھوڑ دیا جانا چاہئے۔ کبھی بھی زپ اپ نہ کریں اور نہ ہی کسی نوجوان لنچ باکس پر ڑککن کو تبدیل کریں جو اچھی طرح سے خشک نہیں ہے۔انسداد سطحوں پر جہاں پریپ کا کام انجام دیا جاتا ہے اسے اپنے تمام اجزاء یا لپیٹ/کنٹینر کی فراہمی کو سامنے لانے سے پہلے صاف کرنا چاہئے۔ اسی طرح ، ہاتھوں اور کسی بھی برتنوں کو اچھی طرح سے دھونا چاہئے۔اپنے بیٹے یا بیٹی کو کھانے کی زہر آلودگی کے خطرے سے بچانے کے ل your اپنے بچے کے لنچ باکس میں پہلے سے جمی ہوئی سینڈویچ کو منجمد کرنے یا منجمد/جزوی طور پر منجمد ڈرنک یا آئس پیک پیک کرنے پر غور کریں۔ زیادہ تر اسکول لنچ کمرے کے درجہ حرارت پر تقریبا four چار گھنٹے بیٹھنے کے لئے رہ جاتے ہیں۔ منجمد سینڈویچ بھی ابھی تک موصل بیگوں میں اس وقت کے دوران پگھل جائیں گے جو آپ کے بیٹے یا بیٹی کو دوپہر کے کھانے میں بالکل نیا سینڈویچ دے گا۔سینڈوچ کی تازگی کو تازہ اجزاء کا استعمال کرکے برقرار رکھا جاتا ہے اور آپ صرف چودہ دن تک مقدار کو تیار اور منجمد بھی کرتے ہیں۔تاہم یہ ضروری ہے کہ سینڈوچ بھرنے کو احتیاط سے منتخب کیا گیا ہے کیونکہ بالکل بھی تمام اجزاء محفوظ طریقے سے منجمد نہیں ہوسکتے ہیں۔ اچھی بھرنے میں ڈیلی گوشت ، پکا ہوا پولٹری اور روسٹ گائے کا گوشت ، صفر چربی والا پنیر ، مونگ پھلی کا مکھن (اور جام) شامل ہوتا ہے۔ عام طور پر انڈے یا سینڈویچ کو منجمد نہیں کرتے ہیں جیسے مثال کے طور پر ٹونا یا میئونیز کے ساتھ سالمن۔سینڈویچ کو زیادہ سے زیادہ ہوا کے بغیر پلاسٹک میں محفوظ طریقے سے لپیٹنا یا پلاسٹک کے تھیلے میں مہر لگانا چاہئے۔ یقین کرنے کے لئے کہ آپ کے سینڈویچ کو تازہ ترین ٹائم فریم کے اندر ملازمت میں رکھا گیا ہے ، اسی طرح کے تمام سینڈویچ کو ابتدائی روٹی بیگ میں واپس رکھیں اور تاریخ سے پہلے کے بہترین کے ساتھ لیبل لگائیں۔...

کچھ اچھی طرح سے متوازن کھانے موجود ہیں جو ذہنی ، جسمانی اور جنسی استحکام اور طویل نوجوانوں کی جیورنبل اور ظاہری شکل کو روکتے ہیں۔ صحت مند جسم کو پیش کرنے والی اس طرح کی خصوصیات کے ل noted نوٹ کیے جانے والے کچھ اہم کھانے کی افادیت پر یہاں تبادلہ خیال کیا گیا ہے۔ایک صحت کے کھانے کے طور پر باداماس لئے جانا جاتا ہے کہ گری دار میوے کا بادشاہ ، بادام واقعی ایک انتہائی غذائیت بخش کھانا ہے۔ یہ واقعی آپ کے جسم کو درکار تمام ضروری عناصر کے ساتھ وافر ہے۔ بادام دماغ کی جیورنبل کو محفوظ رکھنے ، پٹھوں کو مضبوط بنانے اور زندگی کو طول دینے میں انتہائی فائدہ مند ہیں۔ یہ واقعی آپ کے جسم اور دماغ دونوں کے لئے صحت سے متعلق ایک انتہائی موثر کھانا ہے۔مادے جیسے مثال کے طور پر تانبے ، لوہے ، فاسفورس اینڈ وٹامن بی 1 بادام کے اندر ہم آہنگی کی کارروائی کرتے ہیں اور خون کے نئے خلیوں کی تشکیل میں مدد کرتے ہیں۔ اس کے علاوہ وہ دماغ ، اعصاب ، ہڈی ، جگر اور مرکز کے ہموار جسمانی فنکشن کو برقرار رکھنے میں بھی اہم کردار ادا کرتے ہیں۔بادام واقعی بہت سی عام بیماریوں کے ل a ایک قیمتی صحت کا کھانا ہے ، بشمول خون کی کمی ، قبض ، جلد کی خرابی اور سانس کی بیماریوں سمیت۔ بادام کو استعمال کرنے کا آسان ترین طریقہ یہ ہوگا کہ وہ پانی میں بھگو دیں اور چھیلنے یا چھلکے کے بعد دائیں میں پیسنے کے بعد اسے کھائیں۔ایک اور صحت کا کھانا: ایپلایپل صحت مند جسم کی دیکھ بھال اور متعدد بیماریوں کی روک تھام اور علاج میں انمول ہے۔ یہ پھل واقعی ایک انتہائی غذائیت سے بھرپور کھانا ہے جس میں کثرت میں وٹامنز اور معدنیات موجود ہیں۔ یہ انیمیا ، قبض ، اسہال ، پیچش ، پیٹ میں ہونے والی خرابی ، سر درد ، قلبی بیماری ، بلڈ پریشر ، ریمیٹک تکلیفوں ، آنکھوں اور دانتوں کی خرابی کی شکایت میں فائدہ مند پایا گیا ہے۔ایپل کے اندر مختلف کیمیکل جیسے مثال کے طور پر وٹامن بی 1 ، فاسفورس اور پوٹاشیم گلوٹامک ایسڈ کی تشکیل میں مدد کرتا ہے۔ یہ مادہ عصبی خلیوں کی خرابی کو کنٹرول کرتا ہے۔ شہد اور دودھ کے ساتھ سیب کا کھانا اعصابی عوارض میں انتہائی قیمتی ہے جیسے انتہائی تھکاوٹ ، ناکافی حراستی ، ناکافی میموری ، ذہنی چڑچڑاپن اور ذہنی افسردگی۔ یہ ایک موثر اعصاب ٹانک کا کام کرتا ہے اور اعصاب کو نئی توانائی اور زندگی کے ساتھ چارج کرتا ہے۔ ایپل انسانی نظام کی کمزور اور رن ڈاون حالت کو بڑھانے کے لئے سب سے بڑا پھل ہے۔یہ اہم اعضاء کی تمام خامیوں کو دور کرتا ہے اور آپ کے جسم کو مضبوط اور مضبوط بنا دیتا ہے۔ یہ آپ کے جسم اور دماغ کو سر کرتا ہے کیونکہ اس میں کسی بھی پھل یا سبزیوں سے زیادہ فاسفورس اور لوہا ہوتا ہے۔ دودھ کے ساتھ اس کا باقاعدہ استعمال صحت انشورنس اور جوانی کو فروغ دیتا ہے اور صحت مند اور روشن جلد کی تعمیر میں مدد کرتا ہے۔ اس میں پرسکون اور آرام دہ اثر شامل ہے۔...

وائلڈ الاسکا تمباکو نوشی سالمن بہت سارے طریقوں سے بہتر ہے ، کچھ وجوہات یہ ہیں:تمباکو نوشی والا سالمن اومیگا 3 ضروری فیٹی ایسڈ میں سیر ہوتا ہے ، جو آپ کے جسم کو صحت کے متعدد فوائد دیتا ہے۔مردوں کے فالج ، پروسٹیٹ کینسر اور قلبی بیماری کے لئے خطرہ کم کرتا ہے۔عورت کے کورونری حملے اور قلبی بیماری کے خطرہ کو کم کرتا ہے۔حمل کے بعد خواتین کے افسردگی کے خطرہ کو کم کرتا ہے۔تمباکو نوشی سالمن کم سے کم چربی والی غذا کے ساتھ مل کر خون کی گردش کے دباؤ کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے۔الاسکا تمباکو نوشی سالمن کی ساخت واقعی ایک بہتر رنگ ہے جس میں بہتر رنگ ہے۔سب سے اہم بات یہ واقعی ذائقہ میں بہتر ہے۔ الاسکا تمباکو نوشی سالمن میں ایک بہتر ذائقہ شامل ہے۔اس کا ثبوت اس بات کی تصدیق کرے گا کہ الاسکا کے تمباکو نوشی سالمن کی سفارش کی گئی ہے کہ متعدد دیگر افراد آج کل دستیاب ہر طرح کے دوسرے طرح کے تمباکو نوشی والے سالمن سے زیادہ ہیں۔ دوسرے شیلیوں کے ذریعہ بیوقوف بننے سے گریز کریں ، صرف 1 جنگلی الاسکا سالمن ہے۔ سوائے متبادل کے۔بہت ساری ترکیبیں ہیں جو آپ الاسکا تمباکو نوشی والے سالمن کو استعمال کرسکتے ہیں اور ان میں سے ہر ایک بھیڑ خوش کرنے والے ہیں۔ یہ بھوک ، ناشتے اور داخلے میں پایا جاسکتا ہے۔ اس حقیقت کی وجہ سے کہ اس کے اندر کسی بھی کاربوہائیڈریٹ کے بغیر ہے ، یہ کم سے کم کارب غذا والے افراد کے لئے ایک بہترین کھانا ہے! تمباکو نوشی والا سالمن واقعی ایک حیرت انگیز کھانا ہے جس میں بہت سارے استعمال اور فوائد ہوتے ہیں اور ایسا کھانا حاصل کرنا مشکل ہوگا جو واقعی اس سے کہیں زیادہ کامل ہو۔ اسے خود ہی آزمائیں ، ہم سمجھتے ہیں کہ آپ ہم پر اعتماد کریں گے ، الاسکا نے تمباکو نوشی کا سالمن صرف ایک کلاس میں ہے۔ اپنے آپ کو الاسکا تمباکو نوشی سالمن کے تمام فوائد اور ذائقہ دینا شروع کریں۔...

بہت ساری کوکی قدرتی طور پر ایک مادہ بناتے ہیں جسے ان کے ہاضمہ کے پورے عمل میں مائکوٹوکسن کہا جاتا ہے۔ یہ مائکوٹوکسین انسانوں کے لئے زہریلا ہیں ، نیز کچھ واقعی زہریلا ہوتے ہیں اگر ابھی تک تھوڑی مقدار میں بھی کھایا جاتا ہے۔کچھ کھانے کی اشیاء ہیں جن میں قدرتی طور پر ان مائکوٹوکسن کی اعلی ڈگری ہوتی ہے ، اور زیادہ تر لوگ اس بات سے بھی واقف نہیں ہوتے ہیں کہ مائکوٹوکسین موجود ہیں ، اس میں نمایاں طور پر کم ہے کہ لوگ انہیں ہماری کھانے کی فراہمی کے اندر کھاتے ہیں۔ کھانے کی چیزیں جن میں اکثر مائکوٹوکسن کی اعلی تعداد ہوتی ہے وہ اناج کی فصلیں ، گری دار میوے ، شکر اور پنیر ہیں۔ ہمارے پاس اس پوسٹ میں غذائیں کے سب سے زیادہ آلودہ کھانے پر ایک نظر ہوگی۔آئیے اناج کی کھانوں سے شروع کریں ، بشرطیکہ وہ عام طور پر بڑی سطح کی نمائش کرتے ہیں۔ مکئی ، گندم ، جو اور رائی پر مشتمل ہے جسے "عالمگیر آلودگی" کہا جاتا ہے۔ اس کا واقعی مطلب کیا ہے ، کیا ان میں مختلف قسم کے کوکی ہیں ، کہ یہ ایک عالمی آلودگی ہے۔ آلودگی کی ڈگریاں انتہائی اونچی ہوتی ہیں ، اور اسی طرح ان دانے سے پیدا ہونے والی کھانوں میں بھی لے جاتے ہیں۔آلودگی کی اعلی ڈگری والے کھانے کی اشیاء کا اگلا گروپ شکر ہے۔ شکروں میں گنے ، شوگر کے بیٹ اور جورم شامل ہیں۔ محض شوگر آلودگی کی حمایت نہیں کرتے ہیں ، وہ کئی کوکیوں کی نشوونما کو فروغ دیتے ہیں ، کیونکہ شوگر کوکیوں کے لئے ترجیح کا کھانا ہوسکتا ہے۔گری دار میوے اور ان گری دار میوے سے تیار کردہ تیل آلودگی سے بھرے ہوئے ہیں۔ دراصل ، ایک مطالعہ میں صرف مونگ پھلی میں 24 مختلف قسم کے کوکی پائے جاتے ہیں۔ یہاں قابل ذکر بات ، مونگ پھلی ، جس کے ساتھ ہم کھاتے ہیں ، اکثر شیل میں آتے ہیں ، اور شیل گری دار میوے سے ان کوکیوں اور مائکوٹوکسن کو ختم کرنے کے لئے شروع کرنے کا قطعی کوئی بڑا طریقہ نہیں ہے۔ لہذا ، ایک بار جب آپ خول میں گری دار میوے کھاتے ہیں تو ، ان کوکیوں کے ذریعہ تیار کردہ فنگس اور مائکوٹوکسن کی براہ راست انٹیک موجود ہے۔فہرست میں آخری کھانے کا زمرہ پنیر ہے۔ اب ، ہر کوئی سمجھتا ہے کہ پنیر سڑنا بڑھ جائے گا۔ جب آپ سڑنا بڑھتے ہوئے دیکھنا شروع کر سکتے ہیں تو ، آپ سمجھتے ہیں کہ فنگیاں پورے پنیر کے ذریعہ موجود ہیں ، اس حقیقت کی وجہ سے کہ کوکیوں میں مادے سے قطع نظر ، اپنے میزبان کو گھسنے کی صلاحیت موجود ہے: پنیر ، ٹائل ، گراؤٹ ، کوئی بات نہیں۔ فنگس مواد کے ذریعے بڑھ سکتی ہے۔ یہاں ایک بار پھر ، فنگس کا براہ راست استعمال ہے جو پنیر میں رہتا ہے۔...

پختہ ہونے پر نونی پھلوں کی کٹائی کرنی ہوگی۔ پکے ہوئے نونی پھلوں میں پولساکرائڈس ، فیٹی ایسڈ ، اور پروٹین مرکبات ہوتے ہیں جو کھانے کے مثبت نتائج کے لئے ذمہ دار ہیں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کا فراہم کنندہ صرف پکے ہوئے نونی پھلوں کا استعمال کرتا ہے۔ اگر آپ ان نتائج کو حاصل نہیں کرتے ہیں جس کی آپ تلاش کر رہے ہیں تو ، آپ کسی اور برانڈ کو آزمانا چاہیں گے۔تمام کمپنیاں نہیں سمجھتی ہیں کہ نونی پھلوں کو صحیح طریقے سے کس طرح تیار کرنا ہے ، لہذا وہ کثرت سے جانکاری علاقائی کٹائیوں کو ملازمت دیتے ہیں۔ بڑے پیمانے پر استعمال کے ل Non نونی پھل تیار کرنے کے ل 6 ، 6 سے 10 پاؤنڈ نونی کو 1 پاؤنڈ مصنوعات بنانے کے لئے استعمال کرنا ہوگا۔پروسیسنگ کے چار بنیادی طریقہ کار ہیں۔ جوس کی صرف تکنیک میں جوس کے ساتھ ٹپکنے والی نونی پھلوں کو زیادہ سے زیادہ استعمال کیا جاتا ہے ، جسے جمع اور بوتل میں رکھا جاسکتا ہے۔ نوٹ کریں کہ ٹیگ قانونی طور پر "100 ٪ نونی جوس" پڑھ سکتا ہے ، یہاں تک کہ جب کمپنی میں اضافی پانی ہو۔ اس طریقہ کار سے نونی پھلوں کے سب سے زیادہ غذائیت سے دوچار ہونے کا باعث بنتا ہے ، لہذا یہ تجویز کیا جاتا ہے کہ آپ اسے مختلف قسم کے رس کے ساتھ جوڑیں ، جیسے رسبری ، کرینبیریورینج یا سنتری۔خالص طریقہ بیجوں کے علاوہ پھل کے ہر حصے کا استعمال کرتا ہے۔ دوسرے سیالوں کو شامل کیا جاتا ہے۔ علاج کے اثرات اتنے مضبوط نہیں ہیں جتنا صرف جوس کے طریقہ کار کو استعمال کریں۔ کسی ایسی مصنوع کی تلاش شروع کریں جس میں کم از کم 70 ٪ نونی جوس ہو۔ سب سے زیادہ خالص نونی جوس نقصان دہ جرثوموں کو مارنے کے لئے پاسورائز کیا جاتا ہے۔ اگر یہ پیسٹورائزڈ نہیں ہے تو ، فوڈ اینڈ ڈرگ ایڈمنسٹریشن (ایف ڈی اے) کو انتباہی لیبل کی ضرورت ہے۔کیپسول میں طاقتور ذائقہ کے بغیر ، نونی جوس کے صحت سے متعلق بہت سے فوائد ہوتے ہیں۔ پورا نونی پھل بلک کو کم کرنے کے لئے خشک ہوجاتا ہے ، صاف کرنے کے لئے شعاعی طور پر ، پھر گراؤنڈ اپ اور آسانی سے ادخال کے لئے کیپسول میں ڈال دیا جاتا ہے۔پاؤڈر جوس سسٹم عین مطابق حراستی کی اجازت دیتا ہے۔ پورا پھل پانی کی کمی ، شعاع ریزی اور زمینی ہے۔ اس کے بعد دانے داروں کو ایک مائع میں شامل کیا جاتا ہے جس میں ذائقہ دار ایجنٹوں ، میٹھے اور گاڑھے کرنے والے شامل ہوتے ہیں۔ آپ اس طرح کے نونی پھلوں کے رس کو شیشے میں ڈال کر اور راتوں رات بیٹھنے دے کر شناخت کرسکتے ہیں۔ سیاہ ، دانے دار ذرات نظر آئیں گے۔...