ٹیگ: اجزاء

اس حقیقت کے علاوہ کہ نامیاتی کھانے کا ذائقہ بہتر ہوتا ہے اس سے جسم میں داخل ہونے والے کینسر سے پیدا ہونے والے کیمیکلوں کی مقدار کو بھی کم کیا جاتا ہے ، اور بھی بہت ساری عمدہ وجوہات ہیں کہ آپ کو نامیاتی کھانا کیوں خریدنا چاہئے۔ ذیل میں صرف ایک جوڑے کی فہرست دی گئی ہے:نامیاتی گوشت صحت مند جانوروں سے شروع ہوتا ہےآپ کے گوشت کے پاس جو جانور ہے اس کی ضمانت ہے کہ وہ پوری زندگی میں صحت مند رہا۔ کیوں؟ قدرتی مصنوعات پر حکمرانی کرنے والے معیارات کا علاقہ کسی بیماری کا خیال رکھنے کے لئے کبھی بھی اینٹی باڈیز کا استعمال کرنے پر راضی ہے۔ وہ جانور جو نامیاتی ہونے کے بہترین مقصد کے ساتھ اٹھائے جاتے ہیں وہ زیادہ انسانی حالات میں اٹھائے جاتے ہیں (جیسا کہ ریاستہائے متحدہ کے ہیومن سوسائٹی نے بتایا ہے)۔ زندگی کے یہ بہتر حالات صحت مند جانوروں کو لاتے ہیں اور صحت مند جانور صرف بیماری اور بیماری کے ل...

جب بھی ہم بھوکے ہوں ، یا کم سے کم یہی بات ہم کہتے ہیں تو ہمارے پاس کھانے کے لئے بیٹھنے کا رجحان ہے۔ بہت ساری وجوہات ہیں جو لوگ ہمارے پیٹ کی افزائش سے ایک طرف کھاتے ہیں۔ ہم بھوکے ہوسکتے ہیں کیونکہ ہمارے پچھلے کھانے کے اندر وٹامن اور معدنیات نہیں ہیں۔ یا ، ہم جذباتی باطل کو بھرنے کے لئے ایک پلیٹ بھرتے ہیں ، یا ہم صرف سادہ بور ہوچکے ہیں۔واقعی حقیقت سے پرے کھانے کا ایک مقصد ہے کہ اس کا ذائقہ اچھ and ا اور تالو کے لئے جنسی خوشی کا ذائقہ ہے۔ اگر ہم نہیں کھاتے ہیں تو ، ہمارے حیاتیاتی میکانزم ناکام ہوجائیں گے ، لہذا یہ بقا کا ایک سادہ سا معاملہ ہے۔ یہ ایک حیرت انگیز سائیڈ بینیفٹ ہے کہ لوگوں کے پاس ذائقہ داریاں ہیں جو بقا کے تجربے سے فائدہ اٹھاسکتی ہیں! اچھ taste ے ذائقہ کی تلاش کے دوران ، یہ سمجھیں کہ جسم کے افعال اور طریقہ کار پورے کھانے کی تغذیہ پر ترقی کرتے ہیں۔جو کھانوں میں ہم کھاتے ہیں وہ ہماری اناٹومی کو بہت متاثر کرتے ہیں۔ مثال کے طور پر ، آپ سہ پہر میں تھوڑا سا سست محسوس کر رہے ہیں ، جس کا مطلب ہے کہ آپ چپس کا ایک بیگ پکڑتے ہیں۔ آپ کا وقت بڑھتا ہے اور کچھ وقت کے لئے آپ بہت اچھا محسوس کر رہے ہیں ، لیکن جب بھی آپ کے بلڈ شوگر کی کمی ہوتی ہے تو ناگزیر حادثہ آتا ہے ، جب آپ نے شروعات کرنے سے کہیں زیادہ خراب محسوس کیا!دماغ اور جسم براہ راست ہمارے دن بدن اور مجموعی کھانے کے انتخاب سے دوچار ہیں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ پوری فوڈز یقینی طور پر پروسیسرڈ فوڈ آئٹمز سے کہیں بہتر انتخاب ہیں بنیادی طور پر اس کی وجہ یہ ہے کہ پروسیسنگ سے غذائی اجزاء کو ہٹادیا جاتا ہے - اس وجہ سے کہ ہم شروع کرنے کے لئے استعمال کرنے کے لئے وائرڈ ہوگئے ہیں! آپ کو "افزودہ" اور "قلعہ بند" کے لیبل لگا ہوا کھانے کی اشیاء دیکھیں گے ، اس کا مطلب ہے کہ مصنوعی غذائی اجزاء پہلے ہی شامل کردیئے گئے ہیں۔کیا "مصنوعی" کبھی بھی تندرست اصل سے کہیں بہتر رہا ہے؟اپنے مزاج میں ترمیم کرنے کے ل your ، آپ کے مدافعتی افعال کے ساتھ ساتھ آپ کے اعصاب اور پٹھوں کے ردعمل کو بھی ، پوری کھانے کی چیزوں کا راستہ منتخب کریں۔ اپنی پلیٹ کی وجہ کو پورا کرنے میں بہت مدد کرنے کے ل you ، آپ اس کی فطری شکل میں کھانے سے ناکام نہیں ہوسکتے ہیں۔ لیبارٹری سے باہر کا کھانا ہوائی جہاز یا اسپتال کے کھانے کی طرح تقریبا apply اپیل کرنے والا غذائیت کے لحاظ سے ہوتا ہے!جسم کو محسوس کرنے کے لئے متوازن ، غذائیت سے متعلق صوتی طریقے ہیں ، جو تالو کو بھی خوش کرسکتے ہیں۔ اگر آپ روزانہ کی غذائیت سے متعلق طرز عمل سے ہیں جس میں جنک فوڈ کے انتخاب ، منجمد ڈنر اور ناشتے کے تھیلے شامل ہیں تو ، آپ بہت سارے لوگوں سے متعلق ہوسکتے ہیں: آپ "گھریلو پکا ہوا کھانا" چاہتے ہیں ، اور اس طرح تھکے ہوئے اور دلچسپی نہیں لیتے ہیں۔ استعمال کرنے کے لئے باہر جانے میں...

دل لگی ایک دباؤ واقعہ ہوسکتا ہے ، لیکن اپنے آپ سمیت ہر ایک کے لئے ایک بہترین کو یقینی بنانے کا ایک طریقہ یہ ہوگا کہ وہ آگے کی منصوبہ بندی کرے۔ پہلے سے زیادہ سے زیادہ تفصیلات کا خیال رکھنے سے ، آپ کو اپنی تنظیم سے لطف اندوز ہونے اور پیدا ہونے والی چند غیر متوقع اشیاء کی دیکھ بھال کرنے کے لئے وقت اور توانائی کا وقت اور توانائی ہونی چاہئے۔ ایک علاقہ جو خاص طور پر پہلے سے منصوبہ بندی کرنا آسان کام ہے شراب خریدنا اور پیش کرنا ہے۔کیا حاصل کریں۔آپ کو کس قسم اور قسم کی شراب ملتی ہے اور آپ کی پیش کش ہوتی ہے اس پر منحصر ہوتا ہے کہ آپ کس طرح کے پروگرام کی میزبانی کر رہے ہیں۔ اگر آپ زیادہ تر بھوک اور انگلیوں کی کھانوں کے ساتھ اسٹینڈ اپ پارٹی کر رہے ہیں تو آپ سرخ اور سفید دونوں الکحل کی پیش کش کرنا چاہتے ہیں۔ سفید شراب کے ل two دو اختیارات رکھنے پر غور کریں ، پہلے ایک بہترین چارڈنوئے جس میں کافی بلوط ٹن ہیں جو ان گنت مختلف کھانے کی اشیاء کو برداشت کرتے ہیں جو پیش کیے جائیں گے۔ سفید شراب کا ایک اور اچھا انتخاب واقعی ایک ہلکا اور ڈرائر پنوٹ گریگیو یا سوویگنن بلینک ہے۔ سرخ شراب کے ل too ، بہت بڑی اور جرات مندانہ کسی بھی چیز سے پرہیز کریں۔ اس کے بجائے ایک ہلکا زنفینڈیل ، میرلوٹ ، یا پنوٹ نائر زبردست انتخاب ہیں۔اگر آپ باضابطہ بیٹھنے کے عشائیہ کی خدمت کر رہے ہیں تو ، آپ کی خواہش ہوگی کہ سرخ اور سفید دونوں شرابوں کو آسانی سے دستیاب ہو۔ لیکن آپ کو اس کھانے کے بارے میں بھی سوچنے کی ضرورت ہے جو آپ پیش کررہے ہیں اور اسی کے مطابق شراب کے انتخاب سے ملتے ہیں۔ اگر آپ ملٹی کورس ڈنر ایونٹ کی خدمت کر رہے ہیں تو ، ہر کورس کے ساتھ مختلف الکحل فراہم کرنے سے ڈرنے سے گریز کریں۔ مہمانوں کی حوصلہ افزائی کریں کہ ایسی صورت میں ہر شراب کا صرف آدھا گلاس ڈالیں کہ آپ بلا شبہ مختلف الکحل کی خدمت کریں گے تاکہ زیادہ سے زیادہ مبتلا ہوجائیں۔کئی بار اگر آپ کی توجہ مکمل طور پر ہے کہ کون سی سفید اور سرخ شراب حاصل کرنا ہے اور ایک اور زبردست آپشن کو نظرانداز کیا جاتا ہے ، شیمپین۔ چمکتی ہوئی الکحل بہت سے پکوان کے ساتھ اچھی طرح سے ہوتی ہے ، اور اسی طرح اچھی گفتگو پر تنہا گھونٹنے کے لئے خاص طور پر اچھے ہیں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ اسے اچھی طرح سے ٹھنڈا رکھیں ، اور بہت زیادہ بوتلیں پہلے ہی نہ کھولیں ورنہ وہ شیشے سے خطاب کرنے سے پہلے فلیٹ ہوجائیں گے۔کتنا حاصل کرنا ہے۔اگر آپ بنیادی طور پر شراب کی خدمت ختم کردیں گے ، یا آپ سمجھتے ہیں کہ آپ کے مہمان بلا شبہ زیادہ تر شراب کو انتخاب کے لحاظ سے پی رہے ہوں گے تو آپ کو ہر 3 یا 4 مہمانوں کے لئے ایک بوتل کا اندازہ لگانے کی ضرورت ہوگی۔ اگر آپ کے پاس بیئر اور اسپرٹ ہوں گے تو ، ہر 4 یا 5 مہمانوں کے لئے اپنے شراب کیشے کو تقریبا one ایک بوتل میں کم کریں۔ رات کے کھانے کی جماعتوں کے ل you ، آپ کو یہ یقینی بنانا ہوگا کہ ہر مہمان کو ہر ایک شراب کا ایک گلاس ہر کورس کے ساتھ پیش کیا جاسکتا ہے۔ ایک بوتل شراب کے تقریبا 5 5 کپ ڈالتی ہے ، لہذا 5 مہمانوں کے لئے بوتل کا اندازہ لگائیں۔ پرائمری کورس اور صحرا کی شراب کی ایک اضافی بوتل یقینی طور پر مشورہ دیا جاتا ہے۔خدمت کیسے کریں۔سب سے پہلے ، پارٹی سے پہلے شراب کو صحیح درجہ حرارت پر اچھی طرح سے حاصل کریں۔ وہ تمام شیشے بچھائیں جہاں مہمان آپ کی شراب کے قریب آسانی سے ان تک رسائی حاصل کرسکتے ہیں۔ ہر چیز کو ابھی نہ کھولیں ، اور ٹھنڈا سفید اور چمکتی ہوئی شراب کو بیک وقت باہر نہ رکھیں۔ مہمانوں تک پہنچنے سے پہلے ہی ، اصل آمد کے کپ بھرنے کے لئے کافی شراب کھولیں۔ اس کے بعد جب سب نے اپنا پہلا گلاس ڈالا ، اس کے بعد آپ اس شرح کے مطابق جو واقعی کھا رہے ہیں اس کے مطابق بھرنے کے لئے مزید کھول سکتے ہیں۔ برف کے پانی کے غسل کے اندر چمکتی ہوئی شراب کو ٹھنڈا رکھیں ، لیکن سفید اور سرخ رنگ بلا شبہ 30-45 منٹ تک کمرے کے درجہ حرارت پر بیٹھے ہوئے ہیں۔...