সর্বশেষ নিবন্ধ - পৃষ্ঠা: 2

দলগুলি মজাদার তবে তারা ব্যয়বহুল হতে পারে। ব্যয়গুলি কম রাখার জন্য আপনার কাছে অনেক পছন্দ রয়েছে, তবে সবচেয়ে সহজ কাজটি করা যায় তা হ'ল আপনি খাবারের জন্য কতটা গালি দিচ্ছেন তা দেখুন। যারা অতীতে পার্টির হোস্ট করেছেন তাদের জন্য আপনি বুঝতে পারবেন যে খাবার সম্ভবত ইভেন্টের সবচেয়ে ব্যয়বহুল অঞ্চল হতে পারে। ভাল সময় পেতে আপনার দামি ক্যাটারার ভাড়া নেওয়ার দরকার নেই। কেবল একটি সামান্য কল্পনা এবং প্রচেষ্টা একটি ন্যূনতম বাজেট পার্টিকে একটি স্মরণীয় অনুষ্ঠান করতে পারে।যেমন আঙুলের খাবার যেমন উদাহরণস্বরূপ ছোট স্যান্ডউইচ, পোকার চিপস, ডিপস, ফল এবং উদ্ভিজ্জ ট্রেগুলি মোটামুটি সস্তা। এটি অনানুষ্ঠানিক দলগুলির জন্য দুর্দান্ত বিকল্প হতে পারে।বিশেষজ্ঞ ক্যাটারারের কাছে একটি দুর্দান্ত বিকল্প হ'ল আপনার সমস্ত অতিথিকে ব্যক্তিগতভাবে আপনার জন্য ক্যাটারিং করা উচিত। একটি পটলাক আপনার অতিথিদের অপেশাদার ক্যাটারার হতে দেয়। তদতিরিক্ত, এটি নিশ্চিত করে তোলে যে প্রতিটি অতিথির কাছে তাদের পছন্দ মতো কিছু রয়েছে কারণ এটি অসম্ভব যে কেউ এমন কিছু আনবে যা তারা সত্যিই পছন্দ করে না। আপনার অতিথিকে অপ্রয়োজনীয়তা এড়াতেও ব্যাপকভাবে সহায়তা করার জন্য, আপনার অতিথিদের সালাদ, মিষ্টান্ন এবং কার্বনেটেড পানীয়গুলির মতো তৈরি করতে আপনি কী ধরণের খাবার চান সে সম্পর্কে একটি পরামর্শ যুক্ত করুন।পিজা ইতিহাসের পার্টির খাবার হতে পারে। অল্প বয়স্ক এবং পুরানো প্রেম পিজ্জা, এবং সেখানে বিস্তৃত টপিং রয়েছে যা আপনার সমস্ত অতিথিকে সন্তুষ্ট করা উচিত।কম ব্যয় করার জন্য অ্যালকোহল পরিবেশন করবেন না। অ্যালকোহল মুক্ত দলগুলি নিরাপদ এবং কম নিয়ন্ত্রণহীন। আপনার মনোনীত ড্রাইভারদের সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হওয়ার দরকার নেই, বা মানুষের অনেক পানীয় পান করার পরে মানুষের কীগুলি গ্রহণ করা উচিত। তদুপরি, লোকেরা তাত্ক্ষণিকভাবে থাকার বিষয়ে আপনার উদ্বিগ্ন হওয়ার দরকার নেই।আপনার প্রচুর অর্থ ব্যয় না করে স্মরণীয় পার্টি থাকতে পারে। একবার আপনি বিক্রয় পরীক্ষা করার জন্য খাদ্য ব্যবহারের কুপনগুলির সন্ধান করুন। সর্বদা নিজেকে কেনাকাটা করার জন্য প্রয়োজনীয় সময় দিন, যাতে আপনি হান্ট দর কষাকষি করতে পারেন।...

আপনার যদি আরও উদ্দীপক, মননশীল এবং সুষম স্বতন্ত্র ব্যক্তি হিসাবে রূপান্তর করতে হয় তবে আপনার কফি মগ থেকে মুক্তি পান এবং পরিবর্তে এক কাপ চা পান করুন। হয় সুবিধামত প্যাক করা চা ব্যাগ কেনা বা তার আলগা আকারে চা কেনা সম্ভব। মিশ্রণ করতে, একটি পাত্র বা মগে চা বা সম্ভবত একটি চা বল রাখুন এবং প্রতিটি চা চামচ ভেষজ বা চা জন্য এক কাপ ফুটন্ত জলে...

যদিও আপনি কোনও কৃষি সম্প্রদায়ের মধ্যে বা তার কাছাকাছি থাকতে পারবেন না, আপনার শাকসব্জীগুলি তাদের সতেজে রয়েছে তা জানাতে এখানে কিছু প্রাথমিক তথ্য রয়েছে? এমনকি সুপারমার্কেটে, এই সহজ সামান্য গাইড আপনাকে খাস্তা নিশ্চিত করতে এই মরসুমের শীর্ষে থাকা শাকসব্জিগুলি আবিষ্কার করতে সহায়তা করতে পারে।গ্রীষ্মকালীন সময়, আরও তাজা শাকসব্জির জন্য যথেষ্ট সময়। যাইহোক, কিছু শাকসব্জী গ্রীষ্মের প্রথম দিকে তাদের শীর্ষে থাকে পরিবর্তে একবার মরসুমের প্রথম দিকে শরত্কালে পরিবর্তিত হতে শুরু করে। প্রথম গ্রীষ্মে বাছাই করার জন্য কয়েকটি দুর্দান্ত শাকসব্জির মধ্যে রয়েছে সবুজ মটরশুটি, সেলারি, মরিচ (লাল, হলুদ এবং সবুজ) এবং অ্যাস্পারাগাস। এই সমস্ত শাকসব্জির মোটামুটি স্বল্প পরিপক্কতার সময়কাল রয়েছে যা গ্রীষ্মের শুরুতে তাদের শীর্ষে সক্ষম করে এবং মায়ের উদ্ভিদ অকার্যকর চাষ শুরু করে কারণ আবহাওয়া শুকনো এবং উত্তপ্ত হয়ে ওঠে। উজ্জ্বল হলুদ গ্রীষ্মের স্কোয়াশ বেছে নেওয়ার জন্য এটিও শীর্ষ সময় এবং শক্তি যা আপনার সাধারণ স্কোয়াশের একটি ছোট নির্বাচন।শাকসব্জিগুলির একটি সংক্ষিপ্ত পরিপক্কতা সময়কাল এবং একটি বর্ধিত পারফরম্যান্স সময়কাল রয়েছে (এর অর্থ তারা কিছুটা দীর্ঘ সময় ধরে অবিচ্ছিন্নভাবে ফল দেয়) এছাড়াও এই সময়টি বছরের প্রায় বছরের মধ্যে এবং শরত্কালের প্রথম দিকেও প্রচলিত হতে পারে। এই শাকসব্জিতে ব্রোকলি, শসা (সংক্ষিপ্ত বা দীর্ঘ) এবং টমেটো থাকে। লেটুস, পালং শাক এবং মিষ্টি কর্নও এই সময়ের জন্য প্রায় বছরের জন্য খুব ভাল নির্বাচন হতে পারে যে তারা দ্রুত বৃদ্ধি পায় এবং বেশিরভাগ কৃষক পুরো গ্রীষ্মের সময়কালে একটি অব্যাহত ফসল রাখে। শুরুর শরতের ফলস্বরূপ স্কোয়াশ, কুমড়ো এবং জুচিনির প্রচুর ফসল হয়।...

আমেরিকান খাবারের উচ্চতর সুযোগের কুলুঙ্গি দখলকারীর সাথে তুলনা করার সময় জাপানি খাবারগুলি সম্প্রতি আরও ক্রমশ জনপ্রিয় হয়ে উঠছে। সাধারণ জাপানি থালাগুলিতে জোর দেওয়া স্বাদ এবং স্বল্পতার সামঞ্জস্যতা মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে বেশ কয়েকটি প্যালেটকে আকর্ষণ করে, যেখানে ভারী এবং ঘন ঘন গভীর ভাজা খাবারগুলি বাজারে দীর্ঘকাল ধরে আধিপত্য বিস্তার করে। প্রচুর লোক জাতিগত খাবারের এই দিকটি অন্বেষণ করতে নারাজ থেকে যায়, তবে তারা এই ভয়ে যে তারা প্লেটে এমন কিছু খুঁজে পেতে পারে যা প্রদর্শিত হয় যেন এটি আয়রন শেফ থেকে উদ্ভূত হয়েছিল। এটা খুব সত্য নয়! নিবন্ধটির অভিপ্রায়টি হ'ল পাঠকদের বিভিন্ন জাপানি খাবারের সাথে পরিচয় করিয়ে দেওয়া, তারা কী খেতে চলেছে তা নিয়ে উদ্বেগ ছাড়াই নতুন কিছু চেষ্টা করতে পারে এবং নতুন কিছু চেষ্টা করতে পারে।ডোম্বুরি: এই থালাটি মোটামুটি কেবল এক ধরণের টপিংয়ের সাথে সজ্জিত চালের একটি প্লেট। বেশ কয়েকটি টপিংস জাপানে জনপ্রিয়, এর অনেকগুলি সাফল্যের সাথে প্রশান্ত মহাসাগর এবং আমেরিকান রেস্তোঁরাগুলিতে স্থানান্তরিত হয়েছে। এই থালাগুলির মধ্যে একটি হ'ল ওয়াকোডন, যা মুরগি এবং ডিম উভয়ই এর শীর্ষের কারণে ব্যবহার করে। গিউডন গিউডন অন্য ধরণের ডোম্বুরি স্বাদে মৌমাছি এবং জাপানে জাঙ্ক ফুড হিসাবে অনেক বেশি জনপ্রিয়। যারা বিশেষত বহির্গামী টেস্টাররা তারা আনডনকে নমুনা করতে পছন্দ করতে পারে, এক ধরণের ডোম্বুরি যেখানে ঘন সয়া সসে লেপযুক্ত গ্রিলড el ল এর স্ট্রিপগুলি চালের বাটি শীর্ষে রাখতে অভ্যস্ত।রামেন: এই স্যুপ ডিশ দীর্ঘদিন ধরে আমেরিকান কলেজের শিক্ষার্থীর ডায়েটের প্রধান প্রধান। সারা বিশ্ব জুড়ে বন্যপ্রাণ জনপ্রিয়, রামেন জাপানিদের কাছে হবে কেবল আপনার গড় মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের নেটিভের কাছে বার্গার এবং ফ্রাই কী। রামেন বেশ কয়েকটি ঘাঁটিতে আসবে এবং এটি দীর্ঘ, সরু নুডলসের কারণে সবচেয়ে উপকারী স্বীকৃত। এই নুডলসকে প্রশংসা করা হ'ল ডাম্পলিংস, শুয়োরের মাংস, মিসো (গাঁজানো সয়াবিন) এবং সয়া সসের মতো উপাদান। এটি লক্ষ্য করা আকর্ষণীয় যে রামেন জাপানের পরিবর্তে চীনে শুরু হয়েছিল, তবে আজকাল ডিশটি প্রায় সর্বদা পরবর্তী উত্সের সাথে যুক্ত থাকে।শশিমি: এই থালাটি প্রায়শই জাপানি খাবারের রাজ্যে অভ্যস্ত নয় তাদের দ্বারা সুশী হিসাবে ভুলভাবে স্বীকৃত হয়। যদিও এটি প্রায়শই শিল্পীভাবে উপস্থাপিত হয়, প্রকৃত সত্যটি এখনও থেকে যায় যে শশিমি কাঁচা মাছ, এমন একটি সত্য যা বেশ কয়েকটি কৌতুকপূর্ণ আমেরিকানকে পেটে পরিণত করে। বিভিন্ন ধরণের শশিমি পরিবেশন করা হয়, যার মধ্যে সর্বাধিক বিখ্যাত সম্ভবত টুনা। ডিনারদের ডিশ অংশ নেওয়ার সময় ঘ্রাণে বিশেষ ফোকাস দেওয়া উচিত। প্রস্তুত সাশিমি পেতে ব্যবহৃত মাছগুলি ব্যতিক্রমীভাবে টাটকা হওয়া উচিত এবং তাই এটি অবশ্যই কোনও ফিশির ঘ্রাণ ছাড়াই হওয়া উচিত।সুশি: সম্ভবত বেশিরভাগ জাপানি খাবারগুলির মধ্যে সর্বাধিক স্বীকৃত, সুশি আমেরিকার ট্রেন্ডি অংশগুলিতে বিশেষভাবে জনপ্রিয় হয়ে উঠছে। এটি নিবন্ধের ক্ষেত্রে সম্পূর্ণরূপে তালিকাভুক্ত করার জন্য অনেকগুলি বৈচিত্র্যকে সত্যই পরিবেশন করা হয়। সুশির দিকে তাকানোর জন্য, তবে, থালাটিতে অবশ্যই ধান থাকতে হবে যা সুশী ভিনেগার দিয়ে প্রস্তুত রয়েছে। সম্ভবত সর্বাধিক স্বীকৃত ধরণের সুশির সম্ভবত সম্ভবত নরিমাকি বা সুশি রোলস। এই রোলগুলিতে সুশী চাল এবং বিভিন্ন ধরণের সামুদ্রিক খাবার শুকনো সামুদ্রিক শৈবালের শীটে ঘূর্ণিত থাকে। নোরিমাকিতে প্রায়শই শাকসবজি, পাশাপাশি অন্তর্ভুক্ত থাকে।টেম্পুরা: এই খাবারটি জাপান এবং বিশ্বজুড়ে খুব জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। টেম্পুরা হ'ল আঙুলের খাবারের কিছু, যা সামুদ্রিক খাবার এবং/অথবা শাকসব্জির একটি নির্দিষ্ট ব্যাটারে ভাজা করে। ফলাফলটি সত্যই একটি আনন্দদায়ক ট্রিট যা ভারী না হয়ে খাস্তা, যেমনটি প্রায়শই মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে গভীর ভাজা খাবারের ক্ষেত্রে হয়। টেম্পুরায় বৈশিষ্ট্যযুক্ত উপাদানগুলি সম্ভবত তালিকাভুক্ত করার মতো অনেক বেশি এবং প্রায়শই একটি রেস্তোঁরায় অন্য রেস্তোঁরায় বন্যভাবে পরিবর্তিত হয়।।...

গ্রিন টি এক্সট্র্যাক্টের স্বাস্থ্য সুবিধাগুলি সম্পর্কে মিডিয়া কভারেজের একটি আগমন ঘটেছে। বেশিরভাগ গ্রিন টি এক্সট্র্যাক্ট উত্সাহীরা তাদের পানীয়ের নিজস্ব অভিজ্ঞতার চারপাশে গ্রিন টি এক্সট্রাক্টের উপর তাদের মতামতকে ভিত্তি করতে পারেন। চীনারা ইতিমধ্যে এর অলৌকিক কাজের দক্ষতার কারণে প্রচুর বছর ধরে গ্রিন টি এক্সট্রাক্ট পান করে চলেছে। গ্রিন টি এক্সট্র্যাক্টটি চীনারা ছোট ছোট মাথাব্যথার চিকিত্সার জন্য অনেক বড় বিষয়গুলিতে ব্যবহার করেছে যেমন উদাহরণস্বরূপ ক্যান্সার প্রতিরোধ করা। অনেক স্বাস্থ্য অধ্যয়ন গ্রিন টি সম্পর্কে দিকগুলি এবং দুর্দান্ত জিনিসগুলিতে কিছুটা আলোকিত করতে শুরু করেছে। আপনি কি গ্রিন টি এক্সট্রাক্ট থেকে প্রাপ্ত সুবিধাগুলি জানেন যা আপনার দৈনন্দিন জীবনকে প্রভাবিত করতে পারে? নীচে তালিকাভুক্ত গ্রিন টি সম্পর্কে পাঁচটি প্রধান দুর্দান্ত জিনিস যা আপনার দৈনন্দিন জীবনকে যথেষ্ট পরিমাণে পরিবর্তন করতে পারে।ওজন হ্রাস। গ্রিন টি এক্সট্র্যাক্টে পলিফেনলগুলির উচ্চ ঘনত্ব সত্যই চর্বি জারণ করতে এবং থার্মোজেনেসিসকে উত্সাহিত করতে সহায়তা করে। আপনার দেহে থার্মোজেনেসিস আপনার দেহ ক্যালোরি পোড়ায় এমন হার হতে পারে। গ্রিন টি এক্সট্রাক্টের ফলাফলগুলি শক্তি বৃদ্ধির মধ্যে ফলাফল যা বিপাক উত্থাপন করে, অতএব, আরও অতিরিক্ত ওজন স্বাভাবিকের চেয়ে হারিয়ে যায়। সকালের পানীয় হিসাবে, গ্রিন টি এক্সট্র্যাক্টে আমেরিকানরা প্রতিদিন সকালে পান করে এমন প্রায় প্রতিটি পানীয়ের তুলনায় কিছুটা ক্যালোরি থাকে। কফির ধ্রুবক ব্যারেজ কারণ অনেক লোকের সকালের পানীয়ের ফলে প্রতিদিন সকালে পানীয় হিসাবে গ্রিন টি এক্সট্র্যাক্টের তুলনায় দৈনিক ক্যালোরি বৃদ্ধি পায়। এক কাপ জো পৌঁছানোর পরিবর্তে গ্রিন টি এক্সট্র্যাক্টের প্রতিস্থাপন আপনার কোমরেখা কতটা বড় তা প্রভাবিত করতে পারে।ক্যান্সার প্রতিরোধ। গ্রিন টি এক্সট্র্যাক্টে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি আপনার দেহকে প্লেগ করে এমন ফ্রি র‌্যাডিক্যালগুলি সরিয়ে দেয়। এই ফ্রি র‌্যাডিক্যালগুলি বার্ধক্য এবং ক্যান্সার সৃষ্টি করে। গ্রিন টি এক্সট্রাক্টের পলিফেনলগুলি ক্রমাগত ফ্রি র‌্যাডিক্যালগুলি সন্ধান করে এবং তারা জারণ হিসাবে চিহ্নিত একটি ক্রিয়াকলাপে অস্থির অক্সিজেন অণুগুলির গঠন এড়ায়। এই জারণটি আপনার দেহের স্বাস্থ্যকর কোষগুলিকে ক্ষতিগ্রস্থ করে এবং ক্যান্সার, কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজ এবং স্ট্রোকের মতো অসুস্থতার সাথেও জড়িত। গ্রিন টি এক্সট্র্যাক্টের পলিফেনলগুলি অস্বাভাবিক কোষগুলির জন্ম, প্রদাহ এবং বেশিরভাগ কার্সিনোজেনকে ধ্বংস করে দেয়।স্বাস্থ্যকর দাঁত। গ্রিন টি এক্সট্রাক্ট তার উপাদানগুলির মধ্যে, ফ্লোরাইডের কারণে দাঁত পরিষ্কার রাখার জন্য সত্য প্রতিষ্ঠিত। ফ্লোরাইড মুখের ব্যাকটিরিয়াকে হত্যা করে যা ফলককে ট্রিগার করে। এছাড়াও, ফ্লোরাইড সত্যই স্বাস্থ্যকর, গহ্বর মুক্ত দাঁত বজায় রাখতে সহায়তা করে। এটি মুখের মধ্যে দাঁত ক্ষয় এড়াতে সহায়তা করতে পারে। এটি কফি সম্পর্কে হতে পারে না যা একটি কুরুচিপূর্ণ হলুদ রঙযুক্ত কারও দাঁত দাগ দেয়। দাঁতগুলির দাঁতগুলির স্বাস্থ্য গ্রিন টি এক্সট্র্যাক্ট গ্রহণের সাথে ব্যাপকভাবে উন্নত হতে পারে।কোলেস্টেরল হ্রাস করে। গ্রিন টি এক্সট্রাক্ট উত্থাপিত ক্লেস্টেরলের শর্তাদি যে কেউ অনুভব করছে তার পক্ষে সম্ভাব্য সমাধান হতে পারে। হার্ট অ্যাটাকগুলি সম্ভবত খারাপ কোলেস্টেরলের সাথে সংযুক্ত সবচেয়ে সাধারণ সমস্যাগুলির মধ্যে একটি। গ্রিন টি এক্সট্রাক্ট পান করা এই অত্যাশ্চর্য ঝুঁকিপূর্ণ হ্রাস করতে পারে। গ্রিন টি এক্সট্র্যাক্ট খারাপ কোলেস্টেরলের স্তরগুলি, এলডিএল কোলেস্টেরলকে হ্রাস করে এবং আপনার দেহে রক্ত ​​জমাট বাঁধার ঘটনাটিকে বাধা দেয়। এলডিএল কোলেস্টেরল লিভার এবং কোষগুলির মধ্য দিয়ে প্রবাহিত হয় এবং ধমনী দেয়ালে ভারী আমানত তৈরি করে। গ্রিন টি এক্সট্র্যাক্টের ক্যাটচিনগুলি খারাপ কোলেস্টেরলের পরিমাণ হ্রাস করতে সহায়তা করে। এছাড়াও, ক্যাটচিনগুলি আপনার দেহের পুরো স্বাস্থ্যের উন্নতি করে খারাপ কোলেস্টেরল অনুপাতের জন্য একটি স্বাস্থ্যকর ভাল কোলেস্টেরল বজায় রাখতে সহায়তা করে।গ্রিন টি এক্সট্রাক্ট উপসংহারের সুবিধাযদি ওজন হ্রাস, ক্যান্সার প্রতিরোধ, স্বাস্থ্যকর দাঁত এবং কম কোলেস্টেরলের চিন্তাভাবনা আপনাকে এমন ধারণা দেয় না যে গ্রিন টি এক্সট্র্যাক্টটি সত্যই একটি অলৌকিক কর্মী, আপনার কিছু সুন্দর শক্তিশালী যাদু নিয়ে কাজ করা দরকার। আপনার স্বাভাবিক দৈনিক পানীয় সহ কয়েক গ্লাস চা এর সাথে কোনও খারাপ অবস্থার হুমকি হ্রাস করবে। একমাত্র আসল পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া যা স্পষ্টভাবে স্বীকৃত হতে পারে ক্যাফিনের দৈনিক ওভারডোজ হতে পারে। এই ইস্যুটি চা ব্যবহারের মাধ্যমে সম্বোধন করা হয়েছে। গ্রিন টি সাধারণ গ্রিন টি এক্সট্র্যাক্ট সম্পর্কে বর্তমান সমস্ত দুর্দান্ত জিনিস সহ একটি বড়ি ফর্ম ব্যবহার করা যেতে পারে। সুতরাং, আশা করি আপনি আগামীকাল একটি দৈনিক গ্রিন টি এক্সট্র্যাক্ট রেজিমিন শুরু করেছেন!।...