ট্যাগ: রেসিপি

জৈব খাবারের স্বাদ আরও ভাল করার সত্য ছাড়াও এটি দেহে প্রবেশকারী ক্যান্সারজনিত রাসায়নিকের পরিমাণ হ্রাস করে, আপনার জৈব খাদ্য কেনার কেন আরও অনেক দুর্দান্ত কারণ রয়েছে। নীচে তালিকাভুক্ত মাত্র একটি দম্পতি:জৈব মাংস স্বাস্থ্যকর প্রাণী থেকে উদ্ভূতআপনার মাংসের যে প্রাণীটি রয়েছে তা সারা জীবন সুস্থ থাকার গ্যারান্টিযুক্ত। কেন? প্রাকৃতিক পণ্য পরিচালিত মানদণ্ডের ক্ষেত্রটি কোনও অসুস্থতার যত্ন নেওয়ার জন্য অ্যান্টিবডিগুলি ব্যবহার করতে কখনও সম্মত হয় না। জৈব হওয়ার সর্বোত্তম লক্ষ্য নিয়ে উত্থাপিত প্রাণীগুলি আরও মানবিক পরিস্থিতিতে উত্থাপিত হয় (যেমন মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের হিউম্যান সোসাইটি দ্বারা রিপোর্ট করা হয়েছে)। এই উন্নত জীবনযাপনগুলি স্বাস্থ্যকর প্রাণী এবং স্বাস্থ্যকর প্রাণীগুলি নিয়ে আসে কেবল অসুস্থতা এবং রোগের জন্য কম সংবেদনশীল। বলা বাহুল্য, কোনও প্রাণীই অসুস্থ হয়ে পড়বে না এমন কোনও গ্যারান্টি দিতে পারে না এবং মাঝে মাঝে কোনও রোগ নিরাময়ের জন্য অ্যান্টিবায়োটিক দাবি করবে। যদিও এই উদাহরণটি ঘটে থাকে, অ্যান্টিবায়োটিকগুলির সাথে চিকিত্সা করা পোষা প্রাণীটিকে জৈব খামার থেকে সরিয়ে নেওয়া উচিত। আক্রান্ত প্রাণীটি তার জৈব অবস্থা হারায় এবং সাধারণত স্ট্যান্ডার্ড ফার্মে বিক্রি হয় যেখানে এটি তার জীবনের বাকি অংশে বাস করে।জৈব কেনা সত্যিই এক ধরণের প্রতিবাদআপনি যখন জৈব খাবার পান, আপনি মূলত একটি বিবৃতি তৈরি করছেন যা আপনি আপনার সিস্টেমে যা রাখছেন তা আপনি মূল্যবান বলে মনে করেন। সুপারমার্কেটে প্রবেশের আগে আপনার খাবারে এত কিছু চলছে। আমরা এর যে কোনও সম্পর্কে শুনি, তবুও আমরা এড়াতে কিছুই করি না। যে কোনও খাবারই যে সমস্ত খাবারের শিকার হয় তা বিবেচনা করতে যদি কেউ কখনও কয়েক মিনিট সময় নেয়, শেষ থেকে শেষ পর্যন্ত, ঘটনাগুলি সম্ভবত আপনার মস্তিষ্ককে বগল করবে। অবশ্যই, সমস্ত নিখুঁত আকারের উত্পাদন এবং সেগুলি বরং পূর্ণ আকারের মুরগির স্তনগুলি আকর্ষণীয় দেখায় তবে এই নিখুঁততাগুলি এইচজিএইচ, জেনেটিক ইঞ্জিনিয়ারিং এবং কীটনাশক এবং সারগুলির একটি ভাল পরিমাণের চূড়ান্ত ফলাফল হবে। আপনি শব্দটি শুনে থাকতে পারেন, "প্রকৃতি নিখুঁত নয়" অসংখ্য সময়, তবুও আপনি সেই নিখুঁত টমেটোটির জন্য বার বার অর্জন করতে থাকেন। একবার আপনি জৈব কিনে নেওয়ার পরে, আপনি জায়গায় রয়েছেন যে আপনি আর সেই দৃশ্যের বিভাগ হতে চান না। যখন পর্যাপ্ত লোকেরা জৈব কিনে এবং আরও অনেক কিছু প্রতিদিন স্যুইচ করে থাকে, তখন খাদ্য সংস্থাগুলি নিঃসন্দেহে গ্রাহকদের শুনতে বাধ্য হবে।এটি এমন কিছু যা পরিবেশ রক্ষার জন্য করা যেতে পারেযে রাসায়নিকগুলি আপনি গ্রহণ করেন এমন ফল এবং ভেজিগুলি উত্পাদন করে এবং এমন গরু এবং শূকরগুলিকে খাওয়ায় যা আপনার হ্যামবার্গার এবং শুয়োরের মাংসের চপগুলি মাটি এবং জল দূষিত করে। এটি জমি থেকে বেঁচে থাকা প্রাণীগুলিকে প্রভাবিত করে আশেপাশের অঞ্চলগুলিকে দূষিত করে। একবার আপনি এই ক্যান্সারজনিত রাসায়নিকগুলি ছাড়াই উত্পাদিত খাবারগুলি বেছে নিলে আপনি এই সমস্যাটি যুক্ত করছেন না। আপনার ক্রয়গুলি সম্ভবত পরিবেশগত ক্ষতির অবসান ঘটবে না, তবে জীবনের সমস্ত কিছুর মতোই একজন ব্যক্তির সাথে পরিবর্তন শুরু হয়। তাদের ক্রয় এবং ডায়েট পরিকল্পনার উন্নতি করতে নিজেকে কয়েকজন বন্ধু পান এবং তারপরে এই জিনিসগুলি নিজেকে উন্নত করতে কয়েকজন বন্ধু পান এবং দ্রুত পর্যাপ্ত পরিমাণে রাখুন, নিঃসন্দেহে একটি বিশাল প্রভাব পড়বে।...

গ্রিন টি এক্সট্র্যাক্টের স্বাস্থ্য সুবিধাগুলি সম্পর্কে মিডিয়া কভারেজের একটি আগমন ঘটেছে। বেশিরভাগ গ্রিন টি এক্সট্র্যাক্ট উত্সাহীরা তাদের পানীয়ের নিজস্ব অভিজ্ঞতার চারপাশে গ্রিন টি এক্সট্রাক্টের উপর তাদের মতামতকে ভিত্তি করতে পারেন। চীনারা ইতিমধ্যে এর অলৌকিক কাজের দক্ষতার কারণে প্রচুর বছর ধরে গ্রিন টি এক্সট্রাক্ট পান করে চলেছে। গ্রিন টি এক্সট্র্যাক্টটি চীনারা ছোট ছোট মাথাব্যথার চিকিত্সার জন্য অনেক বড় বিষয়গুলিতে ব্যবহার করেছে যেমন উদাহরণস্বরূপ ক্যান্সার প্রতিরোধ করা। অনেক স্বাস্থ্য অধ্যয়ন গ্রিন টি সম্পর্কে দিকগুলি এবং দুর্দান্ত জিনিসগুলিতে কিছুটা আলোকিত করতে শুরু করেছে। আপনি কি গ্রিন টি এক্সট্রাক্ট থেকে প্রাপ্ত সুবিধাগুলি জানেন যা আপনার দৈনন্দিন জীবনকে প্রভাবিত করতে পারে? নীচে তালিকাভুক্ত গ্রিন টি সম্পর্কে পাঁচটি প্রধান দুর্দান্ত জিনিস যা আপনার দৈনন্দিন জীবনকে যথেষ্ট পরিমাণে পরিবর্তন করতে পারে।ওজন হ্রাস। গ্রিন টি এক্সট্র্যাক্টে পলিফেনলগুলির উচ্চ ঘনত্ব সত্যই চর্বি জারণ করতে এবং থার্মোজেনেসিসকে উত্সাহিত করতে সহায়তা করে। আপনার দেহে থার্মোজেনেসিস আপনার দেহ ক্যালোরি পোড়ায় এমন হার হতে পারে। গ্রিন টি এক্সট্রাক্টের ফলাফলগুলি শক্তি বৃদ্ধির মধ্যে ফলাফল যা বিপাক উত্থাপন করে, অতএব, আরও অতিরিক্ত ওজন স্বাভাবিকের চেয়ে হারিয়ে যায়। সকালের পানীয় হিসাবে, গ্রিন টি এক্সট্র্যাক্টে আমেরিকানরা প্রতিদিন সকালে পান করে এমন প্রায় প্রতিটি পানীয়ের তুলনায় কিছুটা ক্যালোরি থাকে। কফির ধ্রুবক ব্যারেজ কারণ অনেক লোকের সকালের পানীয়ের ফলে প্রতিদিন সকালে পানীয় হিসাবে গ্রিন টি এক্সট্র্যাক্টের তুলনায় দৈনিক ক্যালোরি বৃদ্ধি পায়। এক কাপ জো পৌঁছানোর পরিবর্তে গ্রিন টি এক্সট্র্যাক্টের প্রতিস্থাপন আপনার কোমরেখা কতটা বড় তা প্রভাবিত করতে পারে।ক্যান্সার প্রতিরোধ। গ্রিন টি এক্সট্র্যাক্টে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি আপনার দেহকে প্লেগ করে এমন ফ্রি র‌্যাডিক্যালগুলি সরিয়ে দেয়। এই ফ্রি র‌্যাডিক্যালগুলি বার্ধক্য এবং ক্যান্সার সৃষ্টি করে। গ্রিন টি এক্সট্রাক্টের পলিফেনলগুলি ক্রমাগত ফ্রি র‌্যাডিক্যালগুলি সন্ধান করে এবং তারা জারণ হিসাবে চিহ্নিত একটি ক্রিয়াকলাপে অস্থির অক্সিজেন অণুগুলির গঠন এড়ায়। এই জারণটি আপনার দেহের স্বাস্থ্যকর কোষগুলিকে ক্ষতিগ্রস্থ করে এবং ক্যান্সার, কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজ এবং স্ট্রোকের মতো অসুস্থতার সাথেও জড়িত। গ্রিন টি এক্সট্র্যাক্টের পলিফেনলগুলি অস্বাভাবিক কোষগুলির জন্ম, প্রদাহ এবং বেশিরভাগ কার্সিনোজেনকে ধ্বংস করে দেয়।স্বাস্থ্যকর দাঁত। গ্রিন টি এক্সট্রাক্ট তার উপাদানগুলির মধ্যে, ফ্লোরাইডের কারণে দাঁত পরিষ্কার রাখার জন্য সত্য প্রতিষ্ঠিত। ফ্লোরাইড মুখের ব্যাকটিরিয়াকে হত্যা করে যা ফলককে ট্রিগার করে। এছাড়াও, ফ্লোরাইড সত্যই স্বাস্থ্যকর, গহ্বর মুক্ত দাঁত বজায় রাখতে সহায়তা করে। এটি মুখের মধ্যে দাঁত ক্ষয় এড়াতে সহায়তা করতে পারে। এটি কফি সম্পর্কে হতে পারে না যা একটি কুরুচিপূর্ণ হলুদ রঙযুক্ত কারও দাঁত দাগ দেয়। দাঁতগুলির দাঁতগুলির স্বাস্থ্য গ্রিন টি এক্সট্র্যাক্ট গ্রহণের সাথে ব্যাপকভাবে উন্নত হতে পারে।কোলেস্টেরল হ্রাস করে। গ্রিন টি এক্সট্রাক্ট উত্থাপিত ক্লেস্টেরলের শর্তাদি যে কেউ অনুভব করছে তার পক্ষে সম্ভাব্য সমাধান হতে পারে। হার্ট অ্যাটাকগুলি সম্ভবত খারাপ কোলেস্টেরলের সাথে সংযুক্ত সবচেয়ে সাধারণ সমস্যাগুলির মধ্যে একটি। গ্রিন টি এক্সট্রাক্ট পান করা এই অত্যাশ্চর্য ঝুঁকিপূর্ণ হ্রাস করতে পারে। গ্রিন টি এক্সট্র্যাক্ট খারাপ কোলেস্টেরলের স্তরগুলি, এলডিএল কোলেস্টেরলকে হ্রাস করে এবং আপনার দেহে রক্ত ​​জমাট বাঁধার ঘটনাটিকে বাধা দেয়। এলডিএল কোলেস্টেরল লিভার এবং কোষগুলির মধ্য দিয়ে প্রবাহিত হয় এবং ধমনী দেয়ালে ভারী আমানত তৈরি করে। গ্রিন টি এক্সট্র্যাক্টের ক্যাটচিনগুলি খারাপ কোলেস্টেরলের পরিমাণ হ্রাস করতে সহায়তা করে। এছাড়াও, ক্যাটচিনগুলি আপনার দেহের পুরো স্বাস্থ্যের উন্নতি করে খারাপ কোলেস্টেরল অনুপাতের জন্য একটি স্বাস্থ্যকর ভাল কোলেস্টেরল বজায় রাখতে সহায়তা করে।গ্রিন টি এক্সট্রাক্ট উপসংহারের সুবিধাযদি ওজন হ্রাস, ক্যান্সার প্রতিরোধ, স্বাস্থ্যকর দাঁত এবং কম কোলেস্টেরলের চিন্তাভাবনা আপনাকে এমন ধারণা দেয় না যে গ্রিন টি এক্সট্র্যাক্টটি সত্যই একটি অলৌকিক কর্মী, আপনার কিছু সুন্দর শক্তিশালী যাদু নিয়ে কাজ করা দরকার। আপনার স্বাভাবিক দৈনিক পানীয় সহ কয়েক গ্লাস চা এর সাথে কোনও খারাপ অবস্থার হুমকি হ্রাস করবে। একমাত্র আসল পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া যা স্পষ্টভাবে স্বীকৃত হতে পারে ক্যাফিনের দৈনিক ওভারডোজ হতে পারে। এই ইস্যুটি চা ব্যবহারের মাধ্যমে সম্বোধন করা হয়েছে। গ্রিন টি সাধারণ গ্রিন টি এক্সট্র্যাক্ট সম্পর্কে বর্তমান সমস্ত দুর্দান্ত জিনিস সহ একটি বড়ি ফর্ম ব্যবহার করা যেতে পারে। সুতরাং, আশা করি আপনি আগামীকাল একটি দৈনিক গ্রিন টি এক্সট্র্যাক্ট রেজিমিন শুরু করেছেন!।...

খাদ্য অসহিষ্ণুতা সম্পর্কিত শর্তগুলি যুক্তরাজ্যের অনেক শীর্ষস্থানীয় পুষ্টিবিদদের সাথে সামঞ্জস্য রেখে বিস্তৃত। অ্যালার্জির বিপরীতে যা ভুক্তভোগীরা সমস্যাগুলি খায় তখন তাত্ক্ষণিক প্রতিক্রিয়াগুলি উত্সাহিত করে, খাদ্য অসহিষ্ণুতাগুলির ফলে বিলম্বিত প্রতিক্রিয়া দেখা দেয়। যার অর্থ হ'ল খাদ্য অসহিষ্ণুতা পরীক্ষা না করে, আপনাকে অসুস্থ বোধ করার কারণ হিসাবে চিহ্নিত খাবারটি স্বীকৃতি দেওয়া বাস্তবে অসম্ভব।ফলাফল হিসাবে, অনেকের লক্ষণগুলির সাথে সমস্যা রয়েছে যেমন উদাহরণস্বরূপ মাইগ্রেন, পেটে ব্যথা এবং হাঁপানি দীর্ঘকাল ধরে তাদের সমস্যার কারণ খুঁজে পেতে খাদ্য অসহিষ্ণুতা পরীক্ষায় যাওয়ার আগে।খাদ্য অসহিষ্ণুতা টেস্টিং অন্যান্য ব্যবস্থাগুলির তুলনায় অনেক সহজ (এবং আরও বেশি মনোরম) যা লোকেরা চেষ্টা করে চেষ্টা করে এবং খুব ভাল করে জানতে পারে যে তারা কী অসুস্থ বোধ করছে।খাদ্য অসহিষ্ণুতা পরীক্ষার মধ্যে রক্তের একটি ক্ষুদ্র নমুনার জন্য গিয়ে বিশ্লেষণের জন্য এটি একটি পরীক্ষাগারে প্রেরণ করা জড়িত। যদি নমুনাটি কোনও খাদ্য অসহিষ্ণুতার জন্য ইতিবাচক বাড়িতে আসে তবে এর পরে আপনি আপনার কাছে থাকা সুনির্দিষ্ট খাবারের অসহিষ্ণুতা সনাক্ত করতে অন্য একটি পরীক্ষা নিতে পারেন। এই পরীক্ষাগুলি আপনাকে প্রায় 113 বিভিন্ন ধরণের খাবারের জন্য অসহিষ্ণুতাগুলি পরীক্ষা করার অনুমতি দেয়।যদি খাবারের অসহিষ্ণুতা পরীক্ষাটি প্রকাশ করে যে কোন নির্দিষ্ট ধরণের খাবারের সাথে আপনার অসহিষ্ণুতা রয়েছে তা আপনার প্রতিদিনের ডায়েট কীভাবে সামঞ্জস্য করতে হবে সে সম্পর্কে পরামর্শ নিতে হবে। যাদের বিভিন্ন ধরণের খাবারের সাথে অসহিষ্ণুতা রয়েছে তাদের পক্ষে হঠাৎ এগুলি পুরোপুরি খাওয়া বন্ধ করা খারাপ হতে পারে।তদুপরি, আপনার অসহিষ্ণুতার ডিগ্রির ভিত্তিতে, আপনি সম্ভবত দেখতে পাবেন যে আপনি এখনও ইস্যু খাবারটি খেতে পারেন, আপনি আগের তুলনায় উল্লেখযোগ্যভাবে কম ঘন ঘন। উদাহরণস্বরূপ, আমার ক্লায়েন্টদের মধ্যে দেখা গেছে যে তিনি আগে খাদ্য অসহিষ্ণুতা পরীক্ষার মাধ্যমে খামিরের প্রতি অসহিষ্ণুতা। এর অর্থ হ'ল তাকে প্রতি বছর ধরে পুরোপুরি বিয়ার কাটাতে হয়েছিল তবে তারপরে ধীরে ধীরে এটি তার ডায়েটে পুনরায় চালু করার মতো অবস্থানে ছিল।খাদ্য অসহিষ্ণুতা পরীক্ষার মধ্য দিয়ে সমস্যাযুক্ত খাবারগুলি সনাক্ত করা আপনার সুস্থতার বোধকে উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত করতে পারে। তবে, খাদ্য অসহিষ্ণুতা পরীক্ষা কোনও প্রতিকার নয়। পরিবর্তে এটি অবশ্যই বাড়িতে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বলার জন্য অন্যান্য প্রচেষ্টার পাশাপাশি হাতে নেওয়া উচিত; যেমন উদাহরণস্বরূপ নিয়মিত শারীরিক অনুশীলন করা।...

পরিপক্ক হলে ননি ফল অবশ্যই কাটা উচিত। পাকা ননি ফলের মধ্যে পলিস্যাকারাইডস, ফ্যাটি অ্যাসিড এবং খাবারের ইতিবাচক ফলাফলের জন্য দায়ী প্রোটিন যৌগ রয়েছে। নিশ্চিত করুন যে আপনার সরবরাহকারী কেবল পাকা ননি ফল ব্যবহার করে। আপনি যে ফলাফলগুলি সন্ধান করছেন তা যদি আপনি অর্জন না করেন তবে আপনি অন্য কোনও ব্র্যান্ড চেষ্টা করতে চাইতে পারেন।সমস্ত সংস্থাগুলি কীভাবে ননি ফল সঠিকভাবে প্রস্তুত করতে পারে তা বুঝতে পারে না, তাই তারা প্রায়শই জ্ঞানসম্পন্ন আঞ্চলিক ফসল ব্যবহার করে। ব্যাপক ব্যবহারের জন্য NONI ফল প্রস্তুত করতে, 6 থেকে 10 পাউন্ড NONI 1 পাউন্ড পণ্য তৈরি করতে ব্যবহার করতে হবে।প্রক্রিয়াজাতকরণের চারটি প্রাথমিক পদ্ধতি রয়েছে। রস-কেবল কৌশলটি জুস দিয়ে ফোঁটা ফোঁটা ননি ফলকে ওভাররাইপ করে, যা সংগ্রহ এবং বোতলজাত করা যায়। নোট করুন যে ট্যাগটি আইনীভাবে "100% ননি জুস" পড়তে পারে, এমনকি যখন সংস্থার অতিরিক্ত জল থাকে। এই পদ্ধতিটি ননি ফলের পানীয়ের সর্বাধিক তীব্র-স্বাদযুক্ত ধরণের দিকে পরিচালিত করে, সুতরাং এটি প্রস্তাবিত হয় যে আপনি এটিকে রাস্পবেরি, ক্র্যানবেরিওরঞ্জ বা কমলা হিসাবে বিভিন্ন ধরণের রসের সাথে একত্রিত করুন।পিউরি পদ্ধতিটি বীজ বাদে ফলের প্রতিটি অংশ ব্যবহার করে। অন্যান্য তরল যুক্ত করা হয়। থেরাপিউটিক প্রভাবগুলি কেবল রস-পদ্ধতি ব্যবহার করার মতো শক্তিশালী নয়। কমপক্ষে 70% ননি রস রয়েছে এমন একটি পণ্য সন্ধান শুরু করুন। ক্ষতিকারক জীবাণুগুলি মেরে ফেলার জন্য সর্বাধিক খাঁটি ননি রস পেস্টুরাইজড। যদি এটি পেস্টুরাইজড না হয় তবে খাদ্য ও ওষুধ প্রশাসন (এফডিএ) এর জন্য একটি সতর্কতা লেবেল প্রয়োজন।ক্যাপসুলগুলিতে শক্তিশালী স্বাদ ছাড়াই ননি রসের প্রচুর স্বাস্থ্য সুবিধা রয়েছে। পুরো ননি ফলটি প্রচুর পরিমাণে হ্রাস করতে শুকানো হয়, স্যানিটাইজেশনের জন্য বিকিরণ করা হয়, তারপরে গ্রাউন্ড হয়ে যায় এবং সহজ ইনজেশন জন্য ক্যাপসুলগুলিতে রাখা হয়।গুঁড়ো রস সিস্টেম সঠিক ঘনত্বের জন্য অনুমতি দেয়। পুরো ফলটি ডিহাইড্রেটেড, বিকিরণ এবং গ্রাউন্ড আপ হয়। এরপরে গ্রানুলগুলি একটি তরল যুক্ত করা হয় যা স্বাদযুক্ত এজেন্ট, মিষ্টি এবং ঘনগুলির সমন্বয়ে গঠিত। আপনি এই ধরণের ননি ফলের রস এটি একটি গ্লাসে ing েলে এবং এটি রাতারাতি বসতে দিয়ে সনাক্ত করতে পারেন। কালো, দানাদার কণা দেখতে হবে।...