ট্যাগ: ব্যক্তিগত
নিবন্ধগুলি ব্যক্তিগত হিসাবে ট্যাগ করা হয়েছে
ফল - স্বাস্থ্যের ত্রাণকর্তা
Rocco Therien দ্বারা নভেম্বর 3, 2023 এ পোস্ট করা হয়েছেকিছু ভাল সুষম খাবার রয়েছে যা মানসিক, শারীরিক এবং যৌন সংবেদনশীলতা প্রতিরোধ করে এবং যুবসমাজের প্রাণশক্তি এবং চেহারা দীর্ঘায়িত করে। স্বাস্থ্যকর দেহের রেন্ডারিং এ জাতীয় সম্পত্তিগুলির জন্য উল্লেখ করা আরও কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ খাবারের কার্যকারিতা এখানে আলোচনা করা হয়েছে।স্বাস্থ্য খাদ্য হিসাবে বাদামবাদামের রাজা কারণ পরিচিত, বাদাম সত্যিই একটি অত্যন্ত পুষ্টিকর খাবার। এটি আপনার দেহের প্রয়োজনীয় সমস্ত প্রয়োজনীয় উপাদানগুলির সাথে সত্যই প্রচুর। বাদাম মনের প্রাণশক্তি সংরক্ষণ, পেশীগুলিকে শক্তিশালী করতে এবং দীর্ঘায়িত জীবনকে দীর্ঘায়িত করার ক্ষেত্রে অত্যন্ত উপকারী। এটি আপনার দেহ এবং মন উভয়ই উভয়ই কার্যকর স্বাস্থ্য তৈরির খাবার।উদাহরণস্বরূপ তামা, আয়রন, ফসফরাস অ এবং ভিটামিন বি 1 এর মতো পদার্থগুলি সমন্বয়মূলক ক্রিয়া ব্যবহার করে এবং নতুন রক্তকণিকা গঠনে সহায়তা করে। এছাড়াও তারা মন, স্নায়ু, হাড়, লিভার এবং কেন্দ্রের মসৃণ শারীরবৃত্তীয় ফানশনগুলি বজায় রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।রক্তাল্পতা, কোষ্ঠকাঠিন্য, ত্বকের ব্যাধি এবং শ্বাস প্রশ্বাসের রোগ সহ অনেকগুলি সাধারণ অসুস্থতার জন্য বাদাম সত্যই একটি মূল্যবান স্বাস্থ্য খাদ্য। বাদাম সেবন করার সহজ উপায় হ'ল তাদের পানিতে ভিজিয়ে রাখা এবং খোসা ছাড়ানোর পরে খোসা ছাড়ানোর পরে খোসা ছাড়ানোর পরে এটি খাওয়া।অন্য স্বাস্থ্য খাদ্য: অ্যাপলএকটি স্বাস্থ্যকর শরীরের রক্ষণাবেক্ষণ এবং বেশ কয়েকটি অসুস্থতার প্রতিরোধ ও চিকিত্সায় অ্যাপল অমূল্য। এই ফলটি সত্যই একটি অত্যন্ত পুষ্টিকর খাবারের মধ্যে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এবং খনিজ রয়েছে। এটি চিকিত্সার রক্তাল্পতা, কোষ্ঠকাঠিন্য, ডায়রিয়া, পেটের পেটের ব্যাধি, মাথা ব্যথা, কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজ, উত্থিত রক্তচাপ, বাতজনিত সমস্যা, চোখ এবং দাঁতের ব্যাধিগুলিতে উপকারী বলে মনে হয়েছে।অ্যাপলের মধ্যে বিভিন্ন রাসায়নিক যেমন উদাহরণস্বরূপ ভিটামিন বি 1, ফসফরাস এবং পটাসিয়াম গ্লুটামিক অ্যাসিড গঠনে সহায়তা করে। এই পদার্থটি স্নায়ু কোষগুলির অবনতি নিয়ন্ত্রণ করে। মধু এবং দুধের সাথে একটি আপেল খাওয়া চরম ক্লান্তি, অপর্যাপ্ত ঘনত্ব, অপর্যাপ্ত স্মৃতি, মানসিক বিরক্তিকরতা এবং মানসিক হতাশার মতো স্নায়বিক ব্যাধিগুলিতে বেশ মূল্যবান। এটি কার্যকর স্নায়ু টনিক হিসাবে কাজ করে এবং নতুন শক্তি এবং জীবন দিয়ে স্নায়ুগুলিকে রিচার্জ করে। আপেল হ'ল মানব ব্যবস্থার দুর্বল এবং রান-ডাউন অবস্থার স্বর করার জন্য সবচেয়ে বড় ফল।এটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলির সমস্ত ঘাটতিগুলি সরিয়ে দেয় এবং আপনার দেহকে দৃ out ় এবং শক্তিশালী করে তোলে। এটি আপনার শরীর এবং মনকে সুর দেয় যেহেতু এতে কোনও ফল বা উদ্ভিজ্জের চেয়ে বেশি ফসফরাস এবং লোহা রয়েছে। দুধের সাথে এর নিয়মিত খরচ স্বাস্থ্য বীমা এবং যুবসমাজকে উত্সাহ দেয় এবং স্বাস্থ্যকর এবং উজ্জ্বল ত্বক তৈরি করতে সহায়তা করে। এটি একটি শান্ত এবং শিথিল প্রভাব অন্তর্ভুক্ত।...
কিভাবে ননি ফল প্রস্তুত করবেন
Rocco Therien দ্বারা সেপ্টেম্বর 8, 2022 এ পোস্ট করা হয়েছেপরিপক্ক হলে ননি ফল অবশ্যই কাটা উচিত। পাকা ননি ফলের মধ্যে পলিস্যাকারাইডস, ফ্যাটি অ্যাসিড এবং খাবারের ইতিবাচক ফলাফলের জন্য দায়ী প্রোটিন যৌগ রয়েছে। নিশ্চিত করুন যে আপনার সরবরাহকারী কেবল পাকা ননি ফল ব্যবহার করে। আপনি যে ফলাফলগুলি সন্ধান করছেন তা যদি আপনি অর্জন না করেন তবে আপনি অন্য কোনও ব্র্যান্ড চেষ্টা করতে চাইতে পারেন।সমস্ত সংস্থাগুলি কীভাবে ননি ফল সঠিকভাবে প্রস্তুত করতে পারে তা বুঝতে পারে না, তাই তারা প্রায়শই জ্ঞানসম্পন্ন আঞ্চলিক ফসল ব্যবহার করে। ব্যাপক ব্যবহারের জন্য NONI ফল প্রস্তুত করতে, 6 থেকে 10 পাউন্ড NONI 1 পাউন্ড পণ্য তৈরি করতে ব্যবহার করতে হবে।প্রক্রিয়াজাতকরণের চারটি প্রাথমিক পদ্ধতি রয়েছে। রস-কেবল কৌশলটি জুস দিয়ে ফোঁটা ফোঁটা ননি ফলকে ওভাররাইপ করে, যা সংগ্রহ এবং বোতলজাত করা যায়। নোট করুন যে ট্যাগটি আইনীভাবে "100% ননি জুস" পড়তে পারে, এমনকি যখন সংস্থার অতিরিক্ত জল থাকে। এই পদ্ধতিটি ননি ফলের পানীয়ের সর্বাধিক তীব্র-স্বাদযুক্ত ধরণের দিকে পরিচালিত করে, সুতরাং এটি প্রস্তাবিত হয় যে আপনি এটিকে রাস্পবেরি, ক্র্যানবেরিওরঞ্জ বা কমলা হিসাবে বিভিন্ন ধরণের রসের সাথে একত্রিত করুন।পিউরি পদ্ধতিটি বীজ বাদে ফলের প্রতিটি অংশ ব্যবহার করে। অন্যান্য তরল যুক্ত করা হয়। থেরাপিউটিক প্রভাবগুলি কেবল রস-পদ্ধতি ব্যবহার করার মতো শক্তিশালী নয়। কমপক্ষে 70% ননি রস রয়েছে এমন একটি পণ্য সন্ধান শুরু করুন। ক্ষতিকারক জীবাণুগুলি মেরে ফেলার জন্য সর্বাধিক খাঁটি ননি রস পেস্টুরাইজড। যদি এটি পেস্টুরাইজড না হয় তবে খাদ্য ও ওষুধ প্রশাসন (এফডিএ) এর জন্য একটি সতর্কতা লেবেল প্রয়োজন।ক্যাপসুলগুলিতে শক্তিশালী স্বাদ ছাড়াই ননি রসের প্রচুর স্বাস্থ্য সুবিধা রয়েছে। পুরো ননি ফলটি প্রচুর পরিমাণে হ্রাস করতে শুকানো হয়, স্যানিটাইজেশনের জন্য বিকিরণ করা হয়, তারপরে গ্রাউন্ড হয়ে যায় এবং সহজ ইনজেশন জন্য ক্যাপসুলগুলিতে রাখা হয়।গুঁড়ো রস সিস্টেম সঠিক ঘনত্বের জন্য অনুমতি দেয়। পুরো ফলটি ডিহাইড্রেটেড, বিকিরণ এবং গ্রাউন্ড আপ হয়। এরপরে গ্রানুলগুলি একটি তরল যুক্ত করা হয় যা স্বাদযুক্ত এজেন্ট, মিষ্টি এবং ঘনগুলির সমন্বয়ে গঠিত। আপনি এই ধরণের ননি ফলের রস এটি একটি গ্লাসে ing েলে এবং এটি রাতারাতি বসতে দিয়ে সনাক্ত করতে পারেন। কালো, দানাদার কণা দেখতে হবে।...