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选择最新鲜的蔬菜
发表于 八月 24, 2022 作者:
Rocco Therien
即使您可能不居住在农业社区或附近,这里还是一些基本信息,可以告诉您您的蔬菜最新鲜? 即使在超市,这份方便的小指南也可以帮助您发现在这些季节顶峰的蔬菜,以确保酥脆。夏季,完全有足够的时间吃新鲜的蔬菜。 但是,一些蔬菜在初夏处于高峰状态,而不是季节开始变成初期。 在第一个夏天,一些优质的蔬菜包括绿豆,芹菜,辣椒(红色,黄色和绿色)和芦笋。 所有这些蔬菜的成熟期相当短,使它们在夏季初达到顶峰,并且妈妈植物开始培养无效,因为天气变干和较热。 这也是选择鲜黄色夏季南瓜的高峰时间和精力,这是您普通南瓜的较小选择。短暂成熟期且性能延长的蔬菜(这意味着它们不断结出果实更长的时间)也可能会在这段时间左右到秋天。 这些蔬菜含有西兰花,黄瓜(短或长)和西红柿。 生菜,菠菜和甜玉米在这段时间的选择也可能是非常好的选择,因为它们的生长迅速并且大多数农民都会继续整个夏季。 早秋天,南瓜,南瓜和西葫芦大量收获。...
日本料理-新手必做的五道菜
发表于 七月 28, 2022 作者:
Rocco Therien
与美国美食范围较高的利基居住者相比,日本食品曾经越来越受欢迎。 普通日本菜肴中强调的风味和轻便的和谐吸引了美国几个调色板,那里的大量又经常炸食物长期以来一直占据市场。 然而,许多人仍然不愿意探索这一种族美食的方面,因为担心他们会在盘子上找到一些似乎起源于铁厨师的东西。 那不是真的! 这篇文章的目的是向读者介绍许多不同的日本菜肴,他们可能会冒险尝试并尝试一些新的东西,而不必担心会吃什么。#+#domburi:这道菜相当简单,一盘装饰有某种浇头的米饭。 许多浇头在日本很受欢迎,其中很多已经成功地迁移到了太平洋和美国餐馆。 这些菜之一是Oyakodon,它由于其浇头而同时使用鸡肉和鸡蛋。 Domburi的另一种类型Gyudon的风味味道浓厚,在日本更受欢迎,就像垃圾食品一样。 那些特别是外向的品尝者可能更喜欢品尝统一的品尝,这是一种domburi,其中涂有浓酱油的烤鳗鱼条被习惯于在米碗上面放置。 # - #| - |#+#拉面:这道菜很长时间以来一直是美国大学生饮食的主要内容。 拉面在世界范围内广受欢迎,对日本人来说,汉堡和薯条对您的普通美国本地人来说是什么。 拉面将有许多基础,并且由于其长长,细长的面条而被最有益。 这些面条是饺子,猪肉,味o(发酵大豆)和大豆酱等成分。 有趣的是,拉面始于中国而不是日本,但是这道菜几乎总是与后一种来源有关。 # - #| - |#+#sashimi:这道菜经常被那些仍不适用于日本美食的人被错误地识别为寿司。 尽管它经常在艺术上呈现,但实际上仍然是生鱼片是生鱼,这是一个真相,这使几个肮脏的美国人的肚子变成了。 提供各种生鱼片,其中最著名的是金枪鱼。 食客应该特别关注菜肴时的气味。 用来准备生鱼片的鱼应该是异常新鲜的,因此,它必须没有任何可恶的气味。 # - #| - |#+#寿司:可能是大多数日本菜肴中最广泛认可的寿司,在美国时尚地区变得特别受欢迎。 它确实以太多的变化方式提供,无法在文章领域列出。 但是,要看寿司,这道菜必须包含用寿司醋制备的米饭。 最认可的寿司类型可能是Norimaki或寿司卷。 这些卷含有寿司米饭和不同类型的海鲜在干海藻中卷起来。 Norimaki经常包括蔬菜,同等。 # - #| - |#+#tempura:此菜还在日本和世界范围内变得非常流行。 天妇罗是一种手指食物,包括在特定面糊中油炸的不同形式的海鲜和/或蔬菜。 结果确实是一种令人愉悦的享受,不必重笨,而且在美国的油炸美食经常是这种情况。 天妇罗的成分太多了,无法列出,并且在一家餐厅与另一家餐厅经常差异很大。 # - #| - |...
绿茶的好处
发表于 六月 2, 2022 作者:
Rocco Therien
关于绿茶提取物的健康优势,已经涌入了大量媒体报道。 大多数绿茶提取物爱好者都可以根据自己的饮料体验来基于绿茶提取物的意见。 由于其奇迹工作能力,中国人已经喝了绿茶提取物已有很多年了。 中国人已利用绿茶提取物治疗较大的问题,例如预防癌症。 许多健康研究开始对绿茶的各个方面和伟大的事情发光。 您知道可能影响您日常生活的绿茶提取物带来的好处吗? 下面列出的是有关绿茶的五个主要伟大事物,可以实质上改变您的日常生活。#+#减肥。 绿茶提取物中高浓度的多酚确实有助于氧化脂肪并鼓励生热。 体内的热发生可能是您的身体燃烧卡路里的速度。 绿茶提取物导致能量增加,从而提高新陈代谢,因此,多余的体重比正常人损失更多。 作为早晨的饮料,与美国人每天早晨喝的几乎所有其他饮料相比,绿茶提取物具有一点卡路里。 咖啡的持续弹力是因为许多人的早晨饮料会导致每日卡路里的数量增加,而绿茶提取物每天早晨作为饮料。 替代绿茶提取物而不是伸手去拿一杯乔会影响您的腰围的大小。 # - #| - |#+#预防癌症。 绿茶提取物中的抗氧化剂消除了困扰您身体的自由基。 这些自由基会导致衰老和癌症。 绿茶提取物的多酚不断寻找自由基,并避免在称为氧化活性中形成不稳定的氧分子。 这种氧化会损害您身体的健康细胞,并且还与癌症,心血管疾病以及中风等疾病有关。 绿茶提取物中的多酚避免了异常细胞的诞生,炎症并破坏大多数致癌物。 # - #| - |#+#健康牙齿。 绿茶提取物建立了由于其成分(氟化物)中的牙齿清洁而建立的事实。 氟化物杀死触发斑块的口中的细菌。 另外,氟化物确实有助于保持健康的无腔牙齿。 这可以帮助避免口腔内的一般蛀牙。 这不是关于咖啡的,咖啡弄脏了一个人的牙齿,带有丑陋的黄色色调。 通过绿茶提取物的摄入,可以极大地改善牙齿的健康状况。 # - #| - |#+#降低胆固醇。 绿茶提取物可能是任何经历甘油病升高条件的人的可能解决方案。 心脏病发作可能是与不良胆固醇有关的最常见问题之一。 喝绿茶提取物可能会降低这种惊人的危险。 绿茶提取物可降低不良胆固醇的水平,LDL胆固醇,并防止体内血块的发生。 LDL胆固醇流过肝脏,细胞在动脉壁上形成沉积沉积物。 绿茶提取物中的儿茶素有助于减少不良胆固醇的数量。 此外,儿茶素有助于维持有益健康的好胆固醇与不良胆固醇比,从而改善了身体的整个健康状况。 # - #| - |绿茶提取物结论的好处如果减轻体重,预防癌症,健康的牙齿和低胆固醇的想法不会给您一个概念,即绿茶提取物确实是一个奇迹工人,那么您需要处理一些非常有力的魔法。 几杯茶以及您普通的日常饮料将大大减少任何恶劣条件的威胁。 清晰认识到的唯一真正的副作用可能是每天过量的咖啡因。 通过使用茶解决了这个问题。 绿茶可以用来使用有关普通绿茶提取物的所有伟大事物的药丸形式。 因此,希望您明天开始每日绿茶提取物疗法!...
越南美食 - 香料的作用
发表于 可能 13, 2022 作者:
Rocco Therien
越南食品在世界各地闻名,因为它的品味多样性和烹饪形式的柔韧性。 它通常不会使人感到无聊,并且由于成分的零脂肪,因此您无法轻易增加体重。从越南南部的地理延伸到地理,气候从美国的尖端到脚趾都发生了很大的变化,因此,每个地区都有其特殊的饮食和饮酒文化。 从南部旅行,品尝亚特兰大离婚律师区的餐点,确实是越南的一种特殊旅游业,每年都会吸引大量的游客。 每个人都从这种饮食和饮食之旅中返回,声称这是他们一生中最好的经历之一,而且他们预计会再次访问越南。越南食品的特征是香料的用法。 通过混合多种形式的香料,越南食品是美味,独特且不可替代的。 在使用一些通常常见的香料,例如盐,胡椒,糖,醋,辣椒,柠檬,洋葱等,越南还提供其独特的香料。 它们是一系列的调味料,从各个区域变化,因此是由许多形式的鱼类,虾,鱿鱼等创造的。此外,大量的蔬菜,坚果和鳞茎也可以用作形式的香料 传统食物,产生平均和独特的味道和气味。越南食品通常需要足够的时间和精力来准备。 出色的越南厨师确实需要出色的记忆,因为每道菜都需要各种调味料和香料。 每道菜的成分往往很复杂,很难牢记每个菜肴,特别是针对传统菜肴。 每道菜都有互补的调味料,越南厨师必须记住所有这些,这有时并不容易。如今,越南人的生活越来越忙碌,因此他们简化了烹饪程序,以节省大量精力和时间。 越南食品的成分实际上更简单,更简单。 但是,几乎总是有一些独特而典型的亚特兰大离婚律师越南菜,它长期以来一直在您的记忆中,并提醒人们回到越南。...
食物不耐受测试
发表于 四月 1, 2022 作者:
Rocco Therien
与英国许多领先的营养学家相关的粮食不耐受条件是广泛的。 与在患者吃问题食物时会引起立即反应的过敏不同,食物不耐受会导致反应延迟。 这意味着,如果没有食物不耐受测试,那么认识到使您感到不适的食物实际上是不可能的。作为结果,许多人在很长一段时间以来,例如偏头痛,腹部疼痛和哮喘等症状有问题,然后再进行食物不耐受测试以找到问题的原因。与其他措施相比,食物不耐受性测试要容易得多(而且更令人愉悦)尝试并试图很好地了解什么使他们感到不适。食物不耐受性测试涉及进行一小部分血液样本,并将其发送给实验室进行分析。 如果样本对食物不耐受的阳性呈阳性,则可以进行另一项测试以识别出您拥有的精确食物不耐症。 这些测试使您可以检查大约113种各种食物的不耐受性。如果食品不耐受测试揭示了您需要对某种特定食物的不耐受,则需要就如何精确调整日常饮食进行建议。 原因是那些对各种食物不宽容的人来说,突然间完全停止吃它们可能是有害的。此外,根据您的不宽容程度,您可能会发现您仍然可以食用这个问题的食物,这比您以前的频率要小得多。 例如,在我的客户中,他发现他以前是通过食物不耐受测试对酵母菌的不耐受。 这意味着他必须每年完全切出啤酒,但后来可以逐渐将其重新引入他的饮食。通过进行食物不耐受测试来识别问题食品可以显着改善您的幸福感。 但是,食物不耐受测试并不是全部补救措施。 取而代之的是,必须与其他试图称呼家有益健康的生活方式一起进行; 例如,定期进行体育锻炼。...