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与英国许多领先的营养学家相关的粮食不耐受条件是广泛的。 与在患者吃问题食物时会引起立即反应的过敏不同，食物不耐受会导致反应延迟。 这意味着，如果没有食物不耐受测试，那么认识到使您感到不适的食物实际上是不可能的。作为结果，许多人在很长一段时间以来，例如偏头痛，腹部疼痛和哮喘等症状有问题，然后再进行食物不耐受测试以找到问题的原因。与其他措施相比，食物不耐受性测试要容易得多（而且更令人愉悦）尝试并试图很好地了解什么使他们感到不适。食物不耐受性测试涉及进行一小部分血液样本，并将其发送给实验室进行分析。 如果样本对食物不耐受的阳性呈阳性，则可以进行另一项测试以识别出您拥有的精确食物不耐症。 这些测试使您可以检查大约113种各种食物的不耐受性。如果食品不耐受测试揭示了您需要对某种特定食物的不耐受，则需要就如何精确调整日常饮食进行建议。 原因是那些对各种食物不宽容的人来说，突然间完全停止吃它们可能是有害的。此外，根据您的不宽容程度，您可能会发现您仍然可以食用这个问题的食物，这比您以前的频率要小得多。 例如，在我的客户中，他发现他以前是通过食物不耐受测试对酵母菌的不耐受。 这意味着他必须每年完全切出啤酒，但后来可以逐渐将其重新引入他的饮食。通过进行食物不耐受测试来识别问题食品可以显着改善您的幸福感。 但是，食物不耐受测试并不是全部补救措施。 取而代之的是，必须与其他试图称呼家有益健康的生活方式一起进行； 例如，定期进行体育锻炼。...

如果您选择优质的冰淇淋制造商并遵循一些技巧，则可以在家制作美味的冰淇淋，就像任何高级商店品牌一样好。 冰淇淋制造商的成本从100美元以下到超过500美元不等。 更昂贵的型号包含内置冰点压缩机。 较便宜的型号非常适合在房屋中使用，有两种基本类型。 有一种使用岩盐和冰来冷却冰淇淋混合物的类型，以及在冰箱中放置的罐的类型。 这些中的每一个都配备了电动扭曲或手动曲柄。 您的特定需求将确定哪种非常适合您。如果您想生产大量的冰淇淋，则必须购买使用岩盐和冰的型号。 罐型号一次只能制作约1...