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与英国许多领先的营养学家相关的粮食不耐受条件是广泛的。 与在患者吃问题食物时会引起立即反应的过敏不同，食物不耐受会导致反应延迟。 这意味着，如果没有食物不耐受测试，那么认识到使您感到不适的食物实际上是不可能的。作为结果，许多人在很长一段时间以来，例如偏头痛，腹部疼痛和哮喘等症状有问题，然后再进行食物不耐受测试以找到问题的原因。与其他措施相比，食物不耐受性测试要容易得多（而且更令人愉悦）尝试并试图很好地了解什么使他们感到不适。食物不耐受性测试涉及进行一小部分血液样本，并将其发送给实验室进行分析。 如果样本对食物不耐受的阳性呈阳性，则可以进行另一项测试以识别出您拥有的精确食物不耐症。 这些测试使您可以检查大约113种各种食物的不耐受性。如果食品不耐受测试揭示了您需要对某种特定食物的不耐受，则需要就如何精确调整日常饮食进行建议。 原因是那些对各种食物不宽容的人来说，突然间完全停止吃它们可能是有害的。此外，根据您的不宽容程度，您可能会发现您仍然可以食用这个问题的食物，这比您以前的频率要小得多。 例如，在我的客户中，他发现他以前是通过食物不耐受测试对酵母菌的不耐受。 这意味着他必须每年完全切出啤酒，但后来可以逐渐将其重新引入他的饮食。通过进行食物不耐受测试来识别问题食品可以显着改善您的幸福感。 但是，食物不耐受测试并不是全部补救措施。 取而代之的是，必须与其他试图称呼家有益健康的生活方式一起进行； 例如，定期进行体育锻炼。...

有一些均衡的餐点可以防止精神，身体和性的衰老以及延长年轻的活力和外表。 这里讨论了一些更重要的食物对这种特性提出的更重要的食物的实用性。杏仁作为健康食品| - |由于坚果之王而闻名，杏仁确实是一种营养丰富的食物。 您的身体所需的所有基本要素确实很丰富。 杏仁对保持思想的活力，增强肌肉和延长寿命非常有益。 这确实是一种为您的身心建立非常有效的健康食品。例如杏仁内的铜，铁，磷酸化的维生素B1等物质发挥协同作用，并有助于形成新的血细胞。 此外，它们在保持心灵，神经，骨骼，肝脏和中心的光滑生理功能方面发挥了重要作用。杏仁确实是许多常见疾病的宝贵健康食品，包括贫血，便秘，皮肤疾病和呼吸道疾病。 食用杏仁的最简单方法是将它们浸入水中并在脱皮后脱皮或磨碎成糊状物。另一种健康食品：Apple@ - @苹果在维持健康的身体以及预防和治疗几种疾病方面是无价的。 这种水果确实是一种高度营养的食物，拥有丰富的维生素和矿物质。 发现它在治疗贫血，便秘，腹泻，痢疾胃部疾病，头痛，心血管疾病，血压升高，风湿性痛苦，眼睛和牙科疾病方面有益。苹果中的各种化学物质，例如维生素B1，磷和钾有助于形成谷氨酸。 该物质控制神经细胞的恶化。 用蜂蜜和牛奶吃苹果在神经疾病中非常有价值，例如极端疲倦，集中度不足，记忆力不足，精神烦躁和精神抑郁。 它是一种有效的神经补品，并用新的能量和生命为神经充满了充实。 苹果是最大的果实，可以调节人类系统的弱且破败的状态。它消除了重要器官的所有缺陷，并使您的身体烈性强壮。 它可以使您的身体和头脑调高，因为它含有比任何水果或蔬菜更多的磷和铁。 它的定期消费牛奶可以促进健康保险和年轻性，并有助于建立健康明亮的皮肤。 它包括平静而放松的效果。...