标签: 饮料

如果您需要将变态变成更具刺激性，正念和平衡的人，请摆脱咖啡杯，然后喝一杯茶。 可以购买方便的茶袋或以松散形式购买茶。 要酿造，将茶或茶水放在锅或杯子里，然后倒在每茶匙的草药或茶中倒入一杯沸水。 盖上盖子，然后浸泡四分之一小时，然后过滤和喝酒。 茶可以享受冷或寒冷（冷藏，然后与冰一起食用）。请查看下面的列表，以获取用于酿造的茶之间的基本差异：| - |＃+＃红茶 - 一种黑暗且风味丰富的饮料，由干燥，氧化和发酵的叶子山茶花山茶花凉茶，这种茶具有最高的咖啡因水平，约有50％的含量，大约有50％。 ＃ - ＃| - |＃+＃柴 - 牛奶，红茶和香料的美味组合开始于印度。 ＃ - ＃| - |＃+＃绿茶 - 由无允许氧化或发酵的茶花叶子产生的轻巧和微妙的饮料。 绿茶提取物的咖啡因与红茶一样多。 ＃ - ＃| - |＃+＃草药茶 - 它们是各种草药（叶子，茎，水果，树皮，植物的花和根部），被浸入温水中，更正确地称为“ tisanes”而不是茶，因为它们不含山茶花植物的叶子 。 它们不含咖啡因。 通常，将几种草药混合在一起。 ＃ - ＃| - |＃+＃伴侣 - 也称为Yerba Mate，这种刺激性的饮料和大量的咖啡因来自美国南部，并从烤野生冬青树叶中酿造出来。 ＃ - ＃| - |＃+＃oolong茶 - 半发作的茶，例如oolong，是由山茶花叶子产生的，但是它们不如绿色和白茶氧化。 这些茶还含有咖啡因，但是，不如红茶一样。 ＃ - ＃| - |＃+＃Rooibos-也称为红色灌木丛。 Rooibos由南非灌木的针状叶子产生，味道与红茶相当，但减去咖啡因。 据称，它具有抗氧化剂和预防性的特性。 ＃ - ＃| - |＃+＃白茶 - 被认为是由Camellia Sinensis产生的茶中最稀有的茶，这种精致的茶是由花朵和幼芽制成的。 它是咖啡因中最低的，但是抗氧化剂中最高。 当酿造时，它几乎是无色的。 ＃ - ＃| - |...

关于绿茶提取物的健康优势，已经涌入了大量媒体报道。 大多数绿茶提取物爱好者都可以根据自己的饮料体验来基于绿茶提取物的意见。 由于其奇迹工作能力，中国人已经喝了绿茶提取物已有很多年了。 中国人已利用绿茶提取物治疗较大的问题，例如预防癌症。 许多健康研究开始对绿茶的各个方面和伟大的事情发光。 您知道可能影响您日常生活的绿茶提取物带来的好处吗？ 下面列出的是有关绿茶的五个主要伟大事物，可以实质上改变您的日常生活。＃+＃减肥。 绿茶提取物中高浓度的多酚确实有助于氧化脂肪并鼓励生热。 体内的热发生可能是您的身体燃烧卡路里的速度。 绿茶提取物导致能量增加，从而提高新陈代谢，因此，多余的体重比正常人损失更多。 作为早晨的饮料，与美国人每天早晨喝的几乎所有其他饮料相比，绿茶提取物具有一点卡路里。 咖啡的持续弹力是因为许多人的早晨饮料会导致每日卡路里的数量增加，而绿茶提取物每天早晨作为饮料。 替代绿茶提取物而不是伸手去拿一杯乔会影响您的腰围的大小。 ＃ - ＃| - |＃+＃预防癌症。 绿茶提取物中的抗氧化剂消除了困扰您身体的自由基。 这些自由基会导致衰老和癌症。 绿茶提取物的多酚不断寻找自由基，并避免在称为氧化活性中形成不稳定的氧分子。 这种氧化会损害您身体的健康细胞，并且还与癌症，心血管疾病以及中风等疾病有关。 绿茶提取物中的多酚避免了异常细胞的诞生，炎症并破坏大多数致癌物。 ＃ - ＃| - |＃+＃健康牙齿。 绿茶提取物建立了由于其成分（氟化物）中的牙齿清洁而建立的事实。 氟化物杀死触发斑块的口中的细菌。 另外，氟化物确实有助于保持健康的无腔牙齿。 这可以帮助避免口腔内的一般蛀牙。 这不是关于咖啡的，咖啡弄脏了一个人的牙齿，带有丑陋的黄色色调。 通过绿茶提取物的摄入，可以极大地改善牙齿的健康状况。 ＃ - ＃| - |＃+＃降低胆固醇。 绿茶提取物可能是任何经历甘油病升高条件的人的可能解决方案。 心脏病发作可能是与不良胆固醇有关的最常见问题之一。 喝绿茶提取物可能会降低这种惊人的危险。 绿茶提取物可降低不良胆固醇的水平，LDL胆固醇，并防止体内血块的发生。 LDL胆固醇流过肝脏，细胞在动脉壁上形成沉积沉积物。 绿茶提取物中的儿茶素有助于减少不良胆固醇的数量。 此外，儿茶素有助于维持有益健康的好胆固醇与不良胆固醇比，从而改善了身体的整个健康状况。 ＃ - ＃| - |绿茶提取物结论的好处如果减轻体重，预防癌症，健康的牙齿和低胆固醇的想法不会给您一个概念，即绿茶提取物确实是一个奇迹工人，那么您需要处理一些非常有力的魔法。 几杯茶以及您普通的日常饮料将大大减少任何恶劣条件的威胁。 清晰认识到的唯一真正的副作用可能是每天过量的咖啡因。 通过使用茶解决了这个问题。 绿茶可以用来使用有关普通绿茶提取物的所有伟大事物的药丸形式。 因此，希望您明天开始每日绿茶提取物疗法！...