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過去数年間、食べ物の缶詰と保存は人生の手段であり、生存に不可欠でした。 現在の現代社会では、地元のスーパーマーケットに向かい、缶詰品や保存された食品を購入する方が簡単です。 アメリカ人は、効率的に準備される可能性のあるすぐに食べられる食品に多額のお金を具体的に費やしています。 非常に多くの場合、家族内の2つの収入の必要性は、忙しい一日の終わりまでに料理のために短い時間を残します。 食品を購入することは、特に何人かの子供がいる場合、事実上すべての家族の主要な費用の1つです。 | - |あなたの個人的な食べ物の缶詰と保存は、費やすことを減らし、あなたの家族が有害な添加物や農薬を含む健康で防腐剤のない食品のみを消費することを確認するための最良の方法です。 食べ物を摂取して維持するのに時間がかかりますが、大きな利益は十分な時間と労力をはるかに上回ります。 家に保存されている食品は、間違いなくあなたの愛する人を提供することが可能な最も健康的です。 あなたの個人的な食べ物を缶詰にして保存することにより、年間の期間中に膨大な1ドルを節約することが可能です。 缶詰の食品の手順は難しくなく、あなたはいつでもほとんど専門家になります。 あなたはあなたの愛する人が消費する食事が健康で新鮮であり、有害な成分を持っていないことを保証するでしょう。 あなたが家で準備し、保存する食品のナトリウムの量を制御することは可能です。それは多くの家族にとって大きな関心事です。 | - |あなたの個人的な食べ物の缶詰と保存には多くの利点があります。 途中で完全な家族を巻き込むことが可能です。 あなたの子供たちは、彼らが助けてくれた食べ物を開けて食べたいと思うでしょう。 庭であなたの個人的な食べ物を育てることで、冬の間続く缶詰の食べ物を手に入れる良い方法があります。 あなたが節約する金額は、間違いなくあなたの個人的な食べ物を缶詰にして保存することによってあなたが得る医療上の利点に余分な利益となるでしょう。 | - |...

お腹が空いたときはいつでも、または少なくともそれが私たちが言うことです。 私たちの胃のうなり声以外に人々が食べる理由はたくさんあります。 以前の食事にはビタミンやミネラルがないため、お腹が空いているかもしれません。 または、感情的な空白を埋めるためにプレートを埋めるか、退屈しています。 真実を超えた食べ物の目的は、それが良い味と口蓋の官能的な喜びを味わうという目的があります。 私たちが食べなければ、私たちの生物学的メカニズムは失敗するので、それは単純な生存の問題です。 これは、サバイバルエクスペリエンスから利益を得ることができる味覚を人々が持っている素晴らしいサイドベネフィットです！ 味の良いアイテムを探している間、身体の機能とメカニズムがホールフードの栄養で繁栄することを理解してください。 私たちが食べる食べ物は、私たちの解剖学に大きな影響を与えます。 たとえば、午後には少し遅くなっていると感じています。つまり、チップの袋をつかむことができます。 あなたの時間は急増し、しばらくの間、あなたは気分が良くなりますが、血糖値が再び落ちるたびに避けられないクラッシュが起こり、あなたが始めたよりも気分が悪くなります！ 心と体は、私たちの日々や累積的な食物の選択に直接苦しんでいます。 そのホールフードが確かに加工食品よりもはるかに優れた選択である理由は、基本的に処理が栄養素を除去するためです。 「濃縮」と「強化」とラベル付けされた食品に気付くでしょう。これは、人工栄養素がすでに追加されていることを意味します。 は、「人工」が健全なオリジナルよりもはるかに優れていたことがありますか？ 気分、免疫機能、および神経と筋肉の反応を変更するために、ホールフードのルートを選択します。 あなたの皿の理由を大いに助けるために、あなたはその自然な形で食べ物に失敗することはできません。 実験室からの食べ物は、飛行機や病院の食事と同じくらい魅力的な栄養面であります！ コースで体を感じさせるためのバランスのとれた栄養的に健全な方法があり、それは口蓋を喜ばせるかもしれません。 ジャンクフードの選択肢、冷凍ディナー、スナックの袋を含む毎日の栄養レジメンから来た場合、あなたは多くの人に起こっていることに関係するかもしれません：あなたは「自家製の食事」を切望しているので、疲れていて興味がありません 消費するために出かけます。 一部の人々は、完全な食品ベースの食事に切り替える際に、それは味が良くないことを恐れています。 口蓋の調整期間があるかもしれませんが、すぐに、自然状態で食べ物を味わったら、戻って帰りたくないことがわかります。 たぶんあなたはあなたが食べるものでナトリウムを減らしましたか？ 数週間後、あなたがチップの袋をつかむ場合、それはあなたにとって信じられないほど塩辛い味がするでしょう、そしてそれはあなたの味覚を圧倒します。 完全に食べ物、あなたは圧倒する必要はありません - あなたの口蓋は、天然状態の食品の繊細さと豊かさを享受する能力とかなりあります！ 食物の目的を覚えておき、栄養の良識に毎日の食事の決定を下してください。...

野生のアラスカのスモークサーモンは多くの点で優れています。いくつかの理由は次のとおりです。| - |＃+＃スモークサーモンはオメガ3エッセンシャル脂肪酸で飽和しているため、体に多くの健康上の利点が与えられます。 ＃ - ＃| - |＃+＃脳卒中、前立腺癌、心血管疾患の男性のリスクを軽減します。 ＃ - ＃| - |＃+＃は、冠動脈攻撃と心血管疾患の女性の脅威を減らします。 ＃ - ＃| - |＃+＃妊娠後のうつ病の女性の脅威を減らします。 ＃ - ＃| - |＃+＃smokedサーモンと最小限の脂肪ダイエットと一緒に、血液循環の圧力を低下させるのに本当に役立ちます。 ＃ - ＃| - |＃+＃アラスカのスモークサーモンのテクスチャーは、豊かなより良い色のより細かいものです。 ＃ - ＃| - |＃+＃最も重要なことは、それが本当に風味が優れていることです。 アラスカのスモークサーモンには、より豊かなより良い味が含まれています。 ＃ - ＃| - |そこにある証拠は、アラスカのスモークサーモンが、今日入手可能な他のほとんどすべてのスモークサーモンよりも多くの他の人たちに推奨されていることを確認します。 他のスタイルにだまされないようにしてください。アラスカのサーモンは1つしかありません。 代替品がないことを除いて。 | - |アラスカのスモークサーモンを使用することができるレシピがたくさんあり、これらのすべてが群衆の喜びです。 前菜、スナック、メインディッシュに見つけることができます。 炭水化物が含まれていないという事実のため、最小限の炭水化物ダイエットをしている人にとって完璧な食べ物です！ スモークサーモンは、非常に多くの用途と利点がある不思議な食べ物であり、実際よりも完璧な食べ物を獲得することは困難です。 自分で試してみてください、私たちはあなたが私たちを信頼していると思います、アラスカのスモークサーモンはクラスだけにあります。 アラスカのスモークサーモンのすべての利点と味を自分に与え始めてください。 | - |...

娯楽はストレスの多い出来事かもしれませんが、自分自身を含むすべての人にとって優れたものを確保するための1つの方法は、前もって計画することです。 事前に詳細をしっかりと世話をすることで、組織を楽しんで、発生するいくつかの予期しないアイテムをケアする時間とエネルギーが必要です。 事前に計画するのが特に簡単な作業の1つのエリアの1つは、ワインを購入して提供することです。 何を入手しますか。 どのような種類と種類のワインを提供して提供するかは、どのようなイベントをホストしているかによって異なります。 あなたが主に前菜とフィンガーフードを備えたスタンドアップパーティーをしている場合、あなたは赤と白の両方のワインを提供したいと思うでしょう。 白ワインについては、2つのオプションがあることを検討してください。最初は、提供される無数の異なる食品に耐える十分なオークのトーンを備えた優れたシャルドネです。 別の良い白ワインの選択は、本当に軽くて乾燥したピノ・グリジオまたはソーヴィニヨン・ブランです。 赤いワインの場合、大きすぎて大胆なものは避けてください。 代わりに、より軽いジンファンデル、メルロー、またはピノノワールが最適です。 フォーマルなシットバックディナーを提供している場合は、赤と白の両方のワインをすぐに入手できることを検討することをお勧めします。 しかし、あなたが提供している食べ物についても考え、それに応じてワインのセレクションに合わせる必要があります。 マルチコースディナーイベントを提供している場合は、各コースで異なるワインを提供することを恐れないようにしてください。 間違いなく、dulを避けるために異なるワインを提供することは間違いなく、すべてのワインの半分のグラスを注ぐようにゲストに励ましてください。 何度も、あなたの焦点がどの白いワインと赤いワインを手に入れるか、そして別の素晴らしいオプションが見落とされている場合はシャンパンです。 きらめくワインには多くの料理がよく伴うので、良い会話をして一人で一人で飲むのが特に良いです。 よく冷やしておくようにしてください。事前にあまりにも多くのボトルを開けないようにしてください。さもなければ、ガラスに対処する前に平らになります。 いくら取得できます。 あなたが主にワインを提供することになる場合、またはあなたのゲストが間違いなく選択によって主にワインを飲むことを理解している場合、3人または4人のゲストごとに1本のボトルを予測する必要があります。 ビールとスピリットをお持ちの場合は、4人または5人のゲストごとにワインキャッシュを約1本のボトルに減らします。 夕食のパーティーの場合、すべてのゲストが各コースで1杯のワインを提供できるようにする必要があります。 ボトルは約5カップのワインを注ぐので、5人のゲスト用のボトルを予想してください。 主要なコースとデザートワインの補足ボトルは間違いなくお勧めします。 のサーブの仕方。 最初に、パーティーのかなり前にワインを適切な温度に手に入れます。 あなたのワインの近くで、ゲストが単にそれらにアクセスできるすべてのメガネをレイアウトします。 すぐにすべてを開けないでください。また、冷えた白と輝くワインを同時に設定しないでください。 ゲストが手を伸ばす直前に、元の到着のカップを埋めるのに十分なワインを開けてください。 誰もが最初のグラスを注いだ後、その後、あなたは本当に消費されているレートに沿って補充するためにもっと開くことができます。 氷水の中で輝くワインを冷やしてください。しかし、白と赤は間違いなく30〜45分間室温で座ってはいけません。...

多くの菌類は、消化プロセスを通じてマイコトキシンと呼ばれる物質を自然に作成します。 これらのマイコトキシンは、人間に対して毒性があり、さらに少量でさえ摂取された場合、本当に毒性があります。 | - |これらのマイコトキシンの自然に自然に高い程度を含む食品がいくつかあり、ほとんどの人はマイコトキシンが存在することさえ認識していません。 多くの場合、多くの場合、高濃度のマイコトキシンが含まれている食品は、穀物作物、ナッツ、砂糖、チーズです。 この投稿では、おそらく最も汚染された食品を見てみましょう。 | - |通常、より大きなレベルを示していることを考えると、穀物食品から始めましょう。 トウモロコシ、小麦、大麦、ライ麦には、「普遍的な汚染」と呼ばれるものが含まれています。 これが本当に意味することは、それが普遍的な汚染であるというさまざまな菌類が含まれているということです。 汚染の程度は非常に高い傾向があるため、これらの穀物から作られた食品に引き継がれます。 | - |汚染の程度が高い次の食品グループは砂糖です。 砂糖には、砂糖杖、砂糖ビート、ソルガムが含まれます。 砂糖が菌類を好む可能性があるため、砂糖が汚染をサポートするだけでなく、いくつかの真菌の成長を促進します。 | - |これらのナッツから作られたナッツとオイルには、汚染が大量に搭載されています。 実際、ある研究では、ピーナッツだけで24種類の菌類が見つかりました。 ここで言及する価値のあること、ピーナッツは、私たちが食べる他のナッツと一緒に、しばしば殻に入ってきます。そして、シェルナッツからこれらの真菌とマイコトキシンを除去するための素晴らしい方法さえ絶対にありません。 したがって、貝殻の中でナッツを食べると、これらの菌類によって作られた真菌とマイコトキシンの直接摂取が存在します。 | - |リストの最後の食品カテゴリはチーズです。 今、誰もがチーズがカビを育てることを理解しています。 型が成長しているのを見ることができるとき、チーズ、タイル、グラウトなど、材料に関係なく、菌類が宿主に浸透する能力があるという真実のため、チーズ全体に菌が存在することを理解します。 真菌は材料を通して成長することができます。 ここでも、チーズに住む菌類の直接的な使用があります。 | - |...