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杂货店购物健康菜单邮寄方式

发表于 可能 26, 2022 作者: Rocco Therien

由于我无法避免购物,因此我发现了几件事,使它变得更加愉快,最重要的是一个更快的过程。 让我与您分享我的食品购物技巧。

列出杂货清单,并遵守@ - @

制作库存并坚持下去,可以使您无法购买过多的垃圾。 它不仅鼓励您的家庭遵守全新的健康饮食生活方式,还可以节省您自己的杂货账单现金。

请对此充分意识。 如果您了解自己忘记将婴儿的尿布放在清单上,则应该得到它们。 但是,如果您觉得很想找到新的巧克力派,因为只有两个可以进行一次销售,请跳过它。 您获得理论。

在去杂货店购物之前吃零食

饥饿时切勿去食物购物。 您将更容易获得加工食品和已经准备好的餐点。 您还可以发现自己的购买超出了您真正需要的东西。 饭后立即购物,或者在去之前吃一点零食。 即使吃一点水果和喝一杯水也可能使您在商店里时感到饥饿。

避免使用芯片,小吃和糖果@@

不要通过前往“加工食品”过道来吸引自己。 您只有人类,糖果和小吃制造商将大量资金付诸实践,使他们的产品尽可能地吸引人和吸引人。 避免将这些物品降落在购物车中的最简单方法是完全错过过道。

购买新鲜的肉并尽可能@@

尽可能购买肉并生产新鲜。 这样,您可能会获得最大的营养价值。 当您找不到新鲜的东西,或者看起来不好时,请选择冷冻版本。 唯一真正的例外是西红柿,特别是如果您无论如何都可能烹饪它们。 采摘后,西红柿会迅速松散维生素和矿物质。 如果您正在制作番茄酱或在炖菜或汤中使用它们,只需坚持番茄罐头即可。 与坐在卡车上几天的批次相比,他们在采摘后不久就被罐装了,并含有更多的营养。

将您的杂货列表与您的超级市场一起写入

如果您撰写杂货清单后,您可以使您的购物旅行更加轻松,更快。 考虑到您首先进行的部门和小岛,并将这些项目放在您自己的列表中。 在精神上,在所有其他商店中都会走上正确的道路,随着您的使用,将您的内容添加到列表中。 您将避免在商店中打破自己清单上的想法,从而避免回溯。

清洁蔬菜和草药@ - @

一旦您从商店团聚后,请拆开并清洁蔬菜和草药。 将它们松散地包裹在一些纸巾中,然后将其粘在Ziploc袋中。 每当您的食谱需要时,都会准备使用。

冻结还是永远不会冻结? @ - @

根据每个食谱的需求量,将肉分成多少。 在接下来的两天里,请在冰箱中保留您将使用的东西,然后冻结其他的东西。 使用汉堡肉,您可能需要冻结您购买的那一天的任何部分。

您会注意到,即使仅实施其中一些指针,您的购物体验可能会更愉快,最重要的是更好。 您将在超市中花费更少的时间,而享受亲人的时间更多。