鬼ごっこ: レストラン

より刺激的でマインドフルでバランスの取れた個人に直接変身する必要がある場合は、コーヒーマグを取り除き、代わりにお茶を飲んでください。 便利に詰め込まれたティーバッグを購入するか、ゆるい形でお茶を購入することができます。 醸造するには、お茶、またはティーボールを鍋やマグカップに入れて、ハーブやお茶の小さじごとに一杯の沸騰したお湯を注ぎます。 緊張して飲む前に、蓋をして15時間急にします。 お茶は熱いまたは冷たいものを楽しむことができます（冷やしてから氷を添えてください）。 | - |醸造のためのお茶の本質的な違いについては、以下のリストをご覧ください：| - |＃+＃紅茶 - 低木Camellia sinensisの乾燥、酸化、発酵の葉から作られた暗くて豊かな風味のある飲み物、このお茶は、他の場所と同じくらい約50％のカフェインレベルが最も高くなります。 ＃ - ＃| - |＃+＃chai-インドで始まった牛乳、紅茶、スパイスのこのおいしい組み合わせ。 ＃ - ＃| - |＃+＃緑茶 - 酸化または発酵が許可されていないCamellia sinensisの葉から作成された軽くて微妙な風味のある飲み物。 緑茶の抽出物は、紅茶と同じくらい約50％のカフェインを持っています。 ＃ - ＃| - |＃+＃ハーブティー - それらはさまざまなハーブ（葉、茎、果物、樹皮、花、植物の根）であり、Camellia Sinensis Plantの葉が含まれていないため、お茶の代わりに「Tisanes」と呼ばれる温水に浸ります。 。 彼らはカフェインフリーです。 多くの場合、いくつかのハーブが混ざり合っています。 ＃ - ＃| - |＃+＃MATE- Yerba Mateとしても知られているこの刺激的なカフェインを添えた飲み物は南アメリカから来ており、トーストした野生のホリーの葉から醸造されています。 ＃ - ＃| - |＃+＃Oolong Tea-たとえばOolongなどの半発酵ティーは、Camellia sinensisの葉から生成されますが、緑と白の茶よりも酸化が少ないです。 ただし、これらのお茶にはカフェインも含まれていますが、紅茶と同じくらいだけではありません。 ＃ - ＃| - |＃+＃rooibos-レッドブッシュとも呼ばれます。 南アフリカの低木の針のような葉から作られたルイボスは、紅茶に味がしますが、カフェインを引いたものです。 伝えられるところでは、抗酸化剤と癌予防特性があります。 ＃ - ＃| - |＃+＃ホワイトティー - Camellia sinensisから作成されたお茶の中で最も希少なものと考えられているこの繊細なお茶は、花と若い撮影から作られています。 カフェインでは最低ですが、抗酸化物質で最も高いです。 醸造されたとき、それは本当にほとんど無色です。 ＃ - ＃。 | - |...

ノニのフルーツドリンクは、オンラインベンダーに加えて、実店舗の健康食品店で見つけることができます。 また、マルチレベルの広告ビジネスのさまざまなメンバーからも入手できますが、確立された売り手から購入することをお勧めします。 | - |ノニのフルーツ飲料は高価になる可能性があります - 時には1リットルあたり60ドルですが、少しは長い道のりです。 推奨される用量は、空腹時に最高の吸収のために毎日数オンスです。 | - |3つの基本的な形式のノニフルーツドリンクのいずれかを購入できます。 最も純粋な形は、純粋なノニジュースから作られています。 パルプ、種子、葉、または樹皮はありません。 栄養素の最大濃度が含まれています。 ラベルは、内容物が100％Noniジュースであると主張するかもしれないが、まだ水が追加されている可能性があることに留意してください。 （追加の液体は刺激的な風味を低下させます）| - |次の最も純粋な形は、ピューレのノニフルーツです。 これは、種を除いて、ノニフルーツ全体です。 栄養素の濃度は純粋なノニほど大きくはありませんが、はるかに広い栄養素があり、果物のより繊維状の領域をいくつか与えます。 このアプローチで生成されたノニジュースを購入している間、70％以上のジュース濃度以上を探し始めます。 | - |3番目の種類のノニジュースは、ラズベリージュース、クランベリージュース、オレンジジュースなど、他の液体と混合されるパウダーです。 通常、1ポンドの粉末を作るには、10〜20ポンドのノニフルーツが必要です。 再水和物にするには、体積レート1/10から1/20の液体量の液体の量に粉末を注ぐだけです。 1ポンドあたり20ドルから60ドルまでの間、大量に利用できます。 | - |...