Test Per Intolleranze Alimentari

Le condizioni relative all'intolleranza alimentare sono diffuse in conformità con molti dei principali nutrizionisti del Regno Unito. A differenza delle allergie che provocano reazioni immediate quando i malati mangiano alimenti problematici, le intolleranze alimentari comportano una reazione ritardata. Ciò significa che senza test di intolleranza alimentare, è praticamente impossibilmente riconoscere il cibo che ti sta facendo sentire male.

Come risultato, molte persone hanno problemi con sintomi come ad esempio emicrania, dolori addominali e asma per molto tempo prima di andare a un test di intolleranza alimentare per trovare il motivo dei loro problemi.

Il test di intolleranza alimentare è molto più semplice (e molto più piacevole) rispetto alle altre misure che le persone provano a conoscere molto bene cosa li fa sentire malati.

Il test di intolleranza alimentare prevede di andare per un piccolo campione di sangue e di inviarlo a un laboratorio per l'analisi. Se il campione torna a casa positivo per un'intolleranza alimentare, dopo di che puoi fare un altro test per riconoscere la precisa intolleranza alimentare che hai. Questi test ti consentono di verificare le intolleranze a circa 113 vari tipi di cibo.

Se i test di intolleranza alimentare rivelano che hai un'intolleranza a un tipo specifico di cibo di cui hai bisogno per prendere consigli su come adattare esattamente la tua dieta quotidiana. Il motivo è che per coloro che hanno un'intolleranza a vari tipi di cibo, potrebbe essere male per cessare improvvisamente mangiarli del tutto.

Inoltre, in base al tuo grado di intolleranza, probabilmente scoprirai che potresti ancora mangiare il cibo, significativamente meno frequentemente di quanto non facessi una volta. Ad esempio, tra i miei clienti ha scoperto che in precedenza era un'intolleranza al lievito tramite test di intolleranza alimentare. Ciò significava che doveva tagliare del tutto la birra per l'anno, ma era allora in grado di reintroduzione gradualmente nella sua dieta.

Identificare gli alimenti problematici sottoposti a test di intolleranza alimentare può migliorare significativamente il tuo senso di benessere. Tuttavia, i test di intolleranza alimentare non sono un rimedio. Invece deve essere intrapreso insieme ad altri tentativi di chiamare casa uno stile di vita sano; come ad esempio fare un regolare esercizio fisico.