Lợi ích Của Trà Xanh
Đăng trên Tháng Chạp 2, 2023 bởi
Rocco Therien
Đã có một loạt các phương tiện truyền thông liên quan đến lợi thế sức khỏe của chiết xuất trà xanh. Hầu hết những người đam mê chiết xuất trà xanh có thể dựa trên ý kiến của họ về chiết xuất trà xanh xung quanh những trải nghiệm rất riêng của họ về đồ uống. Người Trung Quốc đã uống chiết xuất trà xanh trong một số lượng lớn năm vì khả năng làm việc kỳ diệu của nó. Chiết xuất trà xanh đã được người Trung Quốc sử dụng để điều trị đau đầu nhỏ đến những vấn đề lớn hơn nhiều như ngăn ngừa ung thư. Nhiều nghiên cứu về sức khỏe đang bắt đầu chiếu sáng một số ánh sáng trên các khía cạnh và những điều tuyệt vời về trà xanh. Bạn có biết những lợi ích từ chiết xuất trà xanh có thể ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của bạn không? Được liệt kê dưới đây là năm điều tuyệt vời lớn về trà xanh có thể thay đổi đáng kể cuộc sống hàng ngày của bạn.
Giảm cân. Nồng độ cao của polyphenol trong chiết xuất trà xanh thực sự giúp oxy hóa chất béo và khuyến khích sinh nhiệt. Sinh nhiệt trong cơ thể bạn có thể là tốc độ mà cơ thể bạn đốt cháy calo. Chiết xuất trà xanh dẫn đến sự gia tăng năng lượng làm tăng sự trao đổi chất, do đó, trọng lượng dư thừa bị mất hơn bình thường. Như một đồ uống buổi sáng, chiết xuất trà xanh có một chút calo so với hầu hết mọi đồ uống khác mà người Mỹ uống mỗi sáng. Các hàng loạt cà phê liên tục vì rất nhiều đồ uống buổi sáng của mọi người dẫn đến lượng calo hàng ngày tăng so với chiết xuất trà xanh như một loại đồ uống mỗi sáng. Một sự thay thế của chiết xuất trà xanh thay vì tiếp cận với một cốc Joe có thể tạo ra ảnh hưởng đến mức độ lớn của vòng eo của bạn.Ngăn ngừa ung thư. Các chất chống oxy hóa trong chiết xuất trà xanh loại bỏ các gốc tự do gây ra cho cơ thể bạn. Những gốc tự do này gây lão hóa và ung thư. Các polyphenol của chiết xuất trà xanh liên tục tìm kiếm các gốc tự do cộng với chúng tránh sự hình thành các phân tử oxy không ổn định trong một hoạt động được gọi là quá trình oxy hóa. Quá trình oxy hóa này làm hỏng các tế bào khỏe mạnh của cơ thể bạn và cũng có liên quan đến các bệnh như ung thư, bệnh tim mạch và cả đột quỵ. Các polyphenol trong chiết xuất trà xanh tránh sự ra đời của các tế bào bất thường, viêm và phá hủy hầu hết các chất gây ung thư.Răng khỏe. Chiết xuất trà xanh đã thiết lập thực tế để giữ cho răng sạch do trong số các thành phần của nó, fluoride. Fluoride giết chết vi khuẩn trong miệng kích hoạt mảng bám. Ngoài ra, fluoride thực sự giúp duy trì răng khỏe mạnh, không có khoang. Điều này có thể giúp tránh sâu răng chung trong miệng. Đây không thể là về cà phê làm bẩn răng của một người có màu vàng xấu xí. Sức khỏe của răng của răng có thể được cải thiện rất nhiều với lượng chiết xuất trà xanh.Giảm cholesterol. Chiết xuất trà xanh có thể là một giải pháp khả thi cho bất kỳ ai gặp phải điều kiện của chlesterol. Các cơn đau tim có lẽ là một trong những vấn đề phổ biến nhất liên quan đến cholesterol xấu. Uống chiết xuất trà xanh có thể làm giảm rủi ro tuyệt đẹp này. Chiết xuất trà xanh làm giảm mức cholesterol xấu, cholesterol LDL và ngăn ngừa sự xuất hiện của cục máu đông trong cơ thể bạn. Cholesterol LDL chảy qua gan và các tế bào hình thành các mỏ nặng trên thành động mạch. Các catechin trong chiết xuất trà xanh giúp giảm lượng cholesterol xấu. Ngoài ra, các catechin giúp duy trì cholesterol tốt cho tỷ lệ cholesterol tốt để cải thiện toàn bộ sức khỏe của cơ thể bạn.Lợi ích của kết luận chiết xuất trà xanh
Nếu giảm cân, ngăn ngừa ung thư, răng khỏe mạnh và suy nghĩ về cholesterol thấp sẽ không cung cấp cho bạn một khái niệm rằng chiết xuất trà xanh thực sự là một công nhân kỳ diệu, bạn cần phải đối phó với một số phép thuật khá mạnh mẽ. Một vài ly trà cùng với đồ uống hàng ngày bình thường của bạn sẽ làm giảm đáng kể mối đe dọa của bất kỳ điều kiện xấu nào. Tác dụng phụ thực sự duy nhất được công nhận rõ ràng có thể là quá liều caffeine hàng ngày. Vấn đề này đã được giải quyết thông qua việc sử dụng trà. Trà xanh có thể được sử dụng một dạng thuốc với tất cả những điều tuyệt vời hiện tại về chiết xuất trà xanh bình thường. Vì vậy, hy vọng rằng bạn bắt đầu một chế độ chiết xuất trà xanh hàng ngày vào ngày mai !.
