Facebook Twitter
gurmeclub.com

Matintoleransstest

Publicerat på Mars 1, 2023 av Rocco Therien

Matintoleransrelaterade förhållanden är utbredda i enlighet med många av Storbritanniens ledande näringsläkare. Till skillnad från allergier som provocerar omedelbara reaktioner när de drabbade äter problemmat, resulterar matintoleranser i en försenad reaktion. Vilket innebär att utan matintoleransprovning är det verkligen omöjligt att känna igen maten som får dig att känna dig ohälsosam.

Som ett resultat har många människor problem med symtom som till exempel migrän, buksmärta och astma länge innan de går till ett matintoleranstest för att hitta orsaken till deras problem.

Matintoleransprovning är mycket enklare (och mycket trevligare) jämfört med de andra åtgärder som människor försöker försöka veta mycket väl vad som får dem att känna sig sjuka.

Testning av livsmedelsintolerans innebär att du går för ett litet blodprov och skickar det till ett laboratorium för analys. Om provet kommer hem positivt för en matintolerans, kan du efter det att ta ett nytt test för att känna igen den exakta matintoleransen du har. Dessa tester gör det möjligt för dig att kontrollera för intoleranser till cirka 113 olika slags mat.

Om testning av matintolerans avslöjar vilken du har en intolerans för en specifik typ av mat måste du ta råd om hur du justerar din dagliga diet. Anledningen är att vara för dem som har en intolerans mot olika olika slags mat kan det vara dåligt för att plötsligt upphöra att äta dem helt.

Baserat på din grad av intolerans kommer du förmodligen att upptäcka att du fortfarande kan äta problemet med mat, bara betydligt mindre ofta än du brukade. Bland mina klienter fann till exempel att han tidigare en intolerans mot jäst via matintoleransprovning. Detta innebar att han var tvungen att klippa ut öl helt och hållet för per år men var då i stånd att gradvis återinföra det till sin diet.

Att identifiera problemmat genom att genomgå matintoleransstest kan förbättra din känsla av välbefinnande avsevärt. Emellertid är matintoleransprovning inte ett botemedel. Istället måste det genomföras tillsammans med andra försök att kalla hem en hälsosam livsstil; till exempel att ta regelbunden fysisk träning.