Frutta - Salvatore Della Salute

Ci sono alcuni pasti ben equilibrati che impediscono la senilità mentale, fisica e sessuale e prolungano la vitalità e l'aspetto giovanili. Qui viene discussa l'utilità di alcuni degli alimenti più importanti noti per tali proprietà che rendono un corpo sano.

Mandorla come cibo per la salute

Conosciuto perché il re delle noci, la mandorla è davvero un alimento altamente nutriente. È davvero abbondante con tutti gli elementi essenziali necessari per il tuo corpo. Le mandorle sono molto benefiche nel preservare la vitalità della mente, rafforzare i muscoli e prolungare la vita. È davvero un cibo per la costruzione di salute altamente efficace sia per il tuo corpo che per la mente.

Sostanze come ad esempio rame, ferro, fosforo e vitamina B1 all'interno delle mandorle esercitano un'azione sinergica e aiutano la formazione di nuove cellule del sangue. Inoltre svolgono un ruolo significativo nel mantenimento delle fluide funzioni fisiologiche della mente, dei nervi, delle ossa, del fegato e del centro.

La mandorla è davvero un prezioso cibo per la salute per molti disturbi comuni, tra cui anemia, costipazione, disturbi della pelle e malattie respiratorie. Il modo più semplice per consumare mandorle sarebbe immergerli in acqua e mangiarli dopo aver sbucciato o macinato in una pasta dopo il peeling.

Un altro cibo di salute: Apple

La mela è preziosa nel mantenimento di un corpo sano e nella prevenzione e nel trattamento di diversi disturbi. Questo frutto è davvero un alimento altamente nutritivo possiede vitamine e minerali in abbondanza. È stato trovato benefico per l'anemia curante, la costipazione, la diarrea, i disturbi dello stomaco della dissenteria, il mal di testa, le malattie cardiovascolari, la pressione sanguigna sollevata, le afflizioni reumatiche, gli occhi e i disturbi dentali.

Le varie sostanze chimiche all'interno della mela come ad esempio vitamina B1, fosforo e potassio aiutano la formazione di acido glutammico. Questa sostanza controlla il deterioramento delle cellule nervose. Mangiare una mela con miele e latte è piuttosto prezioso nei disturbi nervosi come estrema stanchezza, concentrazione insufficiente, memoria insufficiente, irritabilità mentale e depressione mentale. Agisce come un tonico nervoso efficace e ricarica i nervi con nuova energia e vita. La mela è la più grande frutta per tonificare le condizioni deboli e in rovina del sistema umano.

Rimuove tutte le carenze di organi vitali e rende il tuo corpo robusto e forte. Tongi il tuo corpo e la mente poiché contiene più fosforo e ferro di qualsiasi frutta o verdura. Il suo consumo regolare con il latte promuove l'assicurazione sanitaria e la giovinezza e aiuta a costruire una pelle sana e luminosa. Include un effetto calmante e rilassante.