فیس بوک توییتر
gurmeclub.com

آزمایش عدم تحمل غذا

ارسال شده در مارس 1, 2023 توسط Rocco Therien

شرایط مربوط به عدم تحمل مواد غذایی مطابق با بسیاری از متخصصان تغذیه پیشرو در انگلستان گسترده است. بر خلاف آلرژی که باعث می شود واکنش های فوری هنگام خوردن غذاهای مشکل دار ، عدم تحمل مواد غذایی منجر به واکنش تأخیر شود. این بدان معناست که بدون آزمایش عدم تحمل مواد غذایی ، واقعاً غیرممکن است که بتوانید غذایی را که باعث می شود احساس ناخوشایندی کنید ، تشخیص دهید.

به عنوان یک نتیجه ، بسیاری از افراد با علائم مانند میگرن ، درد شکم و آسم برای مدت طولانی قبل از انجام آزمایش عدم تحمل غذا برای یافتن دلیل مشکلات خود مشکل دارند.

آزمایش عدم تحمل مواد غذایی در مقایسه با سایر اقداماتی که مردم سعی می کنند سعی می کنند بسیار خوب بدانند ، بسیار راحت تر (و بسیار دلپذیر) است.

آزمایش عدم تحمل مواد غذایی شامل رفتن به یک نمونه کوچک از خون و ارسال آن به آزمایشگاه برای تجزیه و تحلیل است. اگر نمونه به دلیل عدم تحمل مواد غذایی مثبت به خانه بیاید ، پس از آن می توانید آزمایش دیگری را برای تشخیص عدم تحمل دقیق مواد غذایی مورد نظر خود انجام دهید. این آزمایشات به شما امکان می دهد تا در حدود 113 نوع مواد غذایی عدم تحمل را بررسی کنید.

اگر آزمایش عدم تحمل مواد غذایی نشان می دهد که شما عدم تحمل نوع خاصی از مواد غذایی را دارید ، باید در مورد چگونگی تنظیم رژیم غذایی روزانه خود مشاوره بگیرید. دلیل این امر برای کسانی که عدم تحمل انواع مختلفی از مواد غذایی را ندارند ، می تواند بد باشد که ناگهان از خوردن آنها در کل دست نکشید.

علاوه بر این ، بر اساس میزان عدم تحمل شما ، احتمالاً متوجه خواهید شد که هنوز هم می توانید غذای مسئله را بخورید ، فقط به طور قابل توجهی کمتر از گذشته. به عنوان مثال ، در بین مشتری های من دریافتند که وی قبلاً از طریق آزمایش عدم تحمل مواد غذایی عدم تحمل مخمر بود. این بدان معنی بود که او مجبور شد آبجو را به طور کلی برای هر سال قطع کند اما در آن زمان در موقعیتی بود که به تدریج دوباره آن را به رژیم غذایی خود معرفی کند.

شناسایی غذاهای مشکل دار با انجام آزمایش عدم تحمل مواد غذایی می تواند احساس رفاه شما را به میزان قابل توجهی بهبود بخشد. با این حال ، آزمایش عدم تحمل مواد غذایی همه راه حل نیست. در عوض ، باید در کنار سایر تلاش ها برای نامگذاری خانه به یک سبک زندگی سالم انجام شود. مانند مثلاً انجام ورزش بدنی منظم.