Facebook Twitter
gurmeclub.com

Pengujian Intoleransi Makanan

Diposting di Januari 1, 2023 oleh Rocco Therien

Kondisi terkait intoleransi makanan tersebar luas sesuai dengan banyak ahli gizi terkemuka di Inggris. Tidak seperti alergi yang memancing reaksi langsung ketika penderita makan makanan bermasalah, intoleransi makanan menghasilkan reaksi yang tertunda. Yang berarti bahwa tanpa pengujian intoleransi makanan, benar -benar tidak mungkin untuk mengenali makanan yang menyebabkan Anda merasa tidak sehat.

Sebagai hasil, banyak orang memiliki masalah dengan gejala seperti misalnya migrain, nyeri perut dan asma untuk waktu yang lama sebelum menjalani tes intoleransi makanan untuk menemukan alasan masalah mereka.

Pengujian intoleransi makanan jauh lebih mudah (dan jauh lebih menyenangkan) dibandingkan dengan langkah -langkah lain yang dicoba orang mencoba dan tahu dengan baik apa yang membuat mereka merasa sakit.

Pengujian intoleransi makanan melibatkan pergi untuk sampel kecil darah dan mengirimkannya ke laboratorium untuk dianalisis. Jika sampel pulang positif untuk intoleransi makanan, setelah itu Anda dapat mengikuti tes lain untuk mengenali intoleransi makanan yang tepat yang Anda miliki. Tes -tes ini memungkinkan Anda untuk memeriksa intoleransi ke sekitar 113 berbagai jenis makanan.

Jika pengujian intoleransi makanan mengungkapkan bahwa Anda memiliki intoleransi terhadap jenis makanan tertentu yang Anda butuhkan untuk mengambil nasihat tentang bagaimana tepatnya menyesuaikan diet harian Anda. Alasan bagi mereka yang memiliki intoleransi terhadap berbagai jenis makanan yang bisa buruk karena tiba -tiba berhenti memakannya sama sekali.

Selain itu, berdasarkan tingkat intoleransi Anda, Anda mungkin akan menemukan bahwa Anda masih bisa memakan masalah makanan, hanya lebih jarang daripada sebelumnya. Misalnya, di antara klien saya menemukan bahwa ia sebelumnya merupakan intoleransi untuk ragi melalui pengujian intoleransi makanan. Ini berarti dia harus memotong bir sama sekali selama per tahun tetapi pada saat itu dalam posisi untuk secara bertahap memperkenalkannya kembali pada dietnya.

Mengidentifikasi masalah makanan dengan menjalani pengujian intoleransi makanan dapat secara signifikan meningkatkan rasa kesejahteraan Anda. Namun, pengujian intoleransi makanan bukanlah obat. Sebaliknya itu harus dilakukan bersamaan dengan upaya lain untuk menyebut rumah gaya hidup yang sehat; seperti misalnya mengambil latihan fisik secara teratur.