Facebook Twitter
gurmeclub.com

Manfaat Teh Hijau

Diposting di Agustus 2, 2023 oleh Rocco Therien

Telah ada masuknya liputan media mengenai keuntungan kesehatan dari ekstrak teh hijau. Sebagian besar penggemar ekstrak teh hijau dapat mendasarkan pendapat mereka tentang ekstrak teh hijau di sekitar pengalaman minuman mereka sendiri. Orang Cina telah minum ekstrak teh hijau selama beberapa tahun karena kemampuan kerja ajaibnya. Ekstrak teh hijau telah digunakan oleh orang Cina untuk mengobati sakit kepala kecil untuk hal -hal yang jauh lebih besar seperti misalnya mencegah kanker. Banyak studi kesehatan mulai menyinari segi dan hal -hal hebat tentang teh hijau. Apakah Anda tahu manfaat dari ekstrak teh hijau yang dapat memengaruhi kehidupan sehari -hari Anda? Di bawah ini adalah lima hal besar tentang teh hijau yang secara substansial dapat mengubah kehidupan sehari -hari Anda.

  • Penurunan berat badan. Konsentrasi tinggi polifenol dalam ekstrak teh hijau sangat membantu mengoksidasi lemak dan mendorong termogenesis. Termogenesis dalam tubuh Anda mungkin merupakan laju tubuh Anda membakar kalori. Hasil ekstrak teh hijau dalam peningkatan energi yang meningkatkan metabolisme, oleh karena itu, lebih banyak kelebihan berat badan hilang dari biasanya. Sebagai minuman pagi, ekstrak teh hijau memiliki sedikit kalori dibandingkan dengan hampir setiap minuman yang diminum orang Amerika setiap pagi. Rentetan kopi konstan karena begitu banyak minuman pagi orang menghasilkan peningkatan jumlah kalori harian dibandingkan dengan ekstrak teh hijau sebagai minuman setiap pagi. Substitusi ekstrak teh hijau daripada meraih secangkir Joe dapat membuat dampak dalam seberapa besar garis pinggang Anda.
  • Pencegahan kanker. Antioksidan dalam ekstrak teh hijau menghilangkan radikal bebas yang mengganggu tubuh Anda. Radikal bebas ini menyebabkan penuaan dan kanker. Polifenol ekstrak teh hijau terus -menerus mencari radikal bebas ditambah mereka menghindari pembentukan molekul oksigen yang tidak stabil dalam suatu aktivitas yang disebut oksidasi. Oksidasi ini merusak sel -sel sehat tubuh Anda dan juga telah dikaitkan dengan penyakit seperti kanker, penyakit kardiovaskular, dan juga stroke. Polifenol dalam ekstrak teh hijau menghindari kelahiran sel abnormal, peradangan, dan menghancurkan sebagian besar karsinogen.
  • Gigi sehat. Ekstrak teh hijau menetapkan fakta untuk menjaga gigi tetap bersih karena bahan -bahannya, fluoride. Fluoride membunuh bakteri di mulut yang memicu plak. Juga, fluoride sangat membantu menjaga gigi yang sehat dan bebas rongga. Ini dapat membantu menghindari kerusakan gigi secara umum di dalam mulut. Ini tidak mungkin tentang kopi yang menodai gigi seseorang yang memiliki warna kuning jelek. Kesehatan gigi gigi bisa jauh lebih baik dengan asupan ekstrak teh hijau.
  • Menurunkan kolesterol. Ekstrak teh hijau mungkin merupakan solusi yang mungkin bagi siapa pun yang mengalami kondisi chlesterol terangkat. Serangan jantung mungkin merupakan salah satu masalah paling umum yang terhubung dengan kolesterol buruk. Minum ekstrak teh hijau dapat menurunkan berisiko yang menakjubkan ini. Ekstrak teh hijau menurunkan kadar kolesterol yang buruk, kolesterol LDL dan mencegah terjadinya gumpalan darah di tubuh Anda. Kolesterol LDL mengalir melalui hati dan sel -sel yang membentuk endapan berat di dinding arteri. Katekin dalam ekstrak teh hijau membantu mengurangi jumlah kolesterol buruk. Juga, katekin membantu mempertahankan kolesterol baik yang sehat terhadap rasio kolesterol yang buruk meningkatkan seluruh kesehatan tubuh Anda.
  • Manfaat Kesimpulan Ekstrak Teh Hijau

    Jika pengurangan berat badan, mencegah kanker, gigi sehat, dan pemikiran kolesterol rendah tidak akan memberi Anda konsep bahwa ekstrak teh hijau benar -benar pekerja ajaib, Anda harus berurusan dengan beberapa sihir yang cukup kuat. Beberapa gelas teh bersama dengan minuman harian normal Anda akan sangat mengurangi ancaman kondisi buruk. Satu -satunya efek samping nyata yang diakui dengan jelas mungkin overdosis kafein harian. Masalah ini telah ditangani melalui penggunaan teh. Teh hijau dapat digunakan bentuk pil dengan semua hal hebat saat ini tentang ekstrak teh hijau normal. Jadi, semoga Anda memulai rejimen ekstrak teh hijau harian besok!.